タグ:『プレマリ』の紹介記事一覧 最新記事 順


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⬇️着痩せコーデ詳細 ⁡ outer:@oldnavy tops:@Instyle365_jp bottom:@grshimamura bag:@2ndstreet_official shoes:@shoolarue_official ⁡ ---ᴾᴼᴵᴺᵀ--- ⁡ ・インしない! スカートがタイトの時はインするとお腹周りが目立つからインしない👍 ⁡ ・小物の色を揃える! トータルのバランスが整ってシュッとした印象に👍 ⁡ ・アウターの丈は短め! インしないとウエスト位置はどこ?な寸胴体型に🤣アウターの丈を短めの物にしてウエスト位置を目くらまし👍 ⁡ ⁡ ---ᴾᴿ--- ⁡ 今回着用したPR商品は… ⁡ ・@instyle365_jp の… モノクロの柄感が可愛くて生地がモチモチ気持ち良い♡ 【swezl0446picxl】配色フェイクファー チュニック丈 ゆったり プルオーバー ニット・セーター XLサイズ と… ※XLでもピッタリめのサイズ感でした。商品ページの画像の感じにはならない。。海外販売系のはサイズ選びが難しい🤦‍♀️ ⁡ ・@happymarilyn_official の… タイト感が丁度良くて、ポッケのデザインが可愛い♡ 【860533】足取り涼やか!! リネン混 柔らか ベイカースカート L-LL/ブラックです♡♥ ※夏に戴いたアイテムなので、生地感は夏仕様です🤣私はゴツめのタイツがあれば問題なし!と思って着用してます♡ ⁡ ⁡ 𓐍𓏸𓈒𝕋𝕒𝔾𓈒𓏸𓐍 ⁡ #PR #happymarilin #ハッピーマリリン #プレマリ #ぽっちゃり #ぽっちゃり大人女子 #プラスサイズ #プラスサイズコーデ #ぽっちゃりコーデ #大きいサイズ #大きいサイズコーデ #大きいサイズのお洒落 #アラサーコーデ #プチプラコーデ #体型カバー #着痩せ #着痩せコーデ #midsizefashion #midsize #plussizefashion #大人可愛いコーデ #デニムコーデ #カジュアルコーデ #大人カジュアル

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ほろ酔いで帰宅したら、、すてきなハガキが、、😭♥✨ #結婚式返信ハガキアート#プレ花嫁#私のもとに届くなんて#2017夏婚 #2017秋婚 #プラコレ#プレマリ#marry

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. . 昨日は いつも凄くお世話になってる方のご結婚式♡💍💍 . コーディネーターとしていつもの感謝を表現させて頂きました😆 挙式お写真また アップしていきますのでお楽しみに…♡ . @bridalsalon_kotobuki #全国のプレ花嫁さんと繋がりたい #ウェディング#ウェディングドレス#結婚式#式場 #プレマリ#プレ花嫁#花嫁#ヘアスタイル #桂由美#トリートドレッシング#treatdressing #ヘアメイク#2017婚#2017秋婚#ナチュラル #ドレス試着#ドレスショップ#コーディネート #coordinate#神戸プレ花嫁#大阪プレ花嫁#かわいい #ブライダルサロン寿#神戸#姫路#大阪#加東市

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2ヶ月のお休みを経て、気持ちを新たに採卵周期に入りました。 ・ お休みの間はノンストレスで、好きな事をたくさんしてリフレッシュできました😄👍 ・ 正直いつまで治療をしていいかわからなくて、諦めきれないから治療してるんだけど、今年が最後かなぁと思ってます。  ・ 移植しないとどうしても諦められなくて💦 ・ 最近の治療成績をみてると不安ですが、やれることはやってきたし、後少し自分を信じて頑張ってみようと思います。 ・ 無理言って治療続けさせてもらってる旦那さんにも感謝です🫶 ・ 今の生活でもとても幸せなんだけどな🥰 でもやっぱり子供と暮らす未来も叶えたい!! そのために今はもう少し頑張ります❣️ ・ Day4 FSH25で高いので、何も刺激せずプレマリン飲んで様子見に。 大きめ🥚右2つ。(10.8ミリ) Day8 FSH15 E2は上がったけど、🥚ちゃんあまり大きさ変わらず。レトロゾール1錠ずつ✖️5日間。 Day11 🥚ちゃん増える。右3つ。(10.8.8ミリ) 左1つ。(6ミリ) この日より毎日ゴナールエフ150💉 Day14 🥚ちゃん右3つ(10.8.計測されず) 左1つ。E2少し上がる。 この日は注射おやすみで、Day15.17にゴナールエフ150を💉 ・ Day18で、採卵決まりますように🥺😮‍💨 ・ 数は見えてますが、大きくならずで今回はのんびりやさんです。 育つか不安ですが、信じて待ちます😌😌 頑張れ🥚ちゃん、育て🥚ちゃん❤️ ・ #採卵周期#レトロゾール#ゴナールエフ#プレマリ#頑張れ🥚ちゃん

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プレマリ 上田美和 全3巻 #プレマリ #上田美和 #少女漫画

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今回はスタッフが見つけた素敵なアカウントさんをご紹介✨ @ho_chan_wd さん ありがとうございます😊 テーマ別のドレスのランキングがとてもわかりやすいです☺️ 準備中のプレ花嫁さんは 参考にしてみてはいかがでしょうか😊 今後も花嫁準備のお役に立てるよう、 スタッフが見つけた素敵なアカウントさんのご紹介もさせて頂きたいと思います🥰 ※必ず掲載の許可を頂きます! ご協力頂ける方は宜しくお願いします🙇‍♀️ #Repost @ho_chan_wd with @make_repost ・・・ #ほーちゃんのベスト3シリーズ🎀  第三弾💓💓笑 かわいいドレスが着たいけど ブリブリ系は気が引ける… そんな花嫁様向けのMYBEST3👏👏 . . 第3位 アンテプリマ♡#ANT0165 キラキラしてとても上品だけど 小花もたくさんでかわいいドレス♡ ウエストも締まって見えてとても好き♡かわいい! . . . 第2位♡ #桂由美 #yb15959 ピンクもあるし水色もあるしで とってもかわいいドレス♡ グラデーションも素敵で 会場が白っぽくなかったら たぶん選んでた( ; - ; )かわいい! . . . 第1位🌻#タカミブライダル#イエローリモンセラ 夏婚にお勧めしたい!! とっても爽やかでかわいいドレス♡ 緑かと思いきやイエローだそう…笑 でも濃いピンクのお花があったり かわいいですよね🥺💓 ワンピース感覚というか、 カジュアルに着こなせそう♡かわいい〜 . . . 自己満と暇つぶしで始めた ベスト3シリーズですが、、 自粛期間で試着に行けてない プレ花さんのお力になれればと おもいます💓💓💓 . . . 連日のコロナコロナコロナコロナコロナコロナコロナコロナコロナコロナコロナコロナコロナコロナコロナコロナコロナコロナで、心が荒んでいるわたしですがみなさん一緒に乗り越えましょうね🥺💓 . . . . #ウェディング垢#プレ花嫁#プレ花嫁垢#結婚式#令和婚#プレ花嫁さんと繋がりたい#ハロウィン婚#ちーむ1031#ドレス試着 #2020秋婚#ウェディングニュース#ゼクシィ#みんなのウェディング#ウエパ #maricuru #marry花嫁 #dressy花嫁#プレマリ#プレmarry #プレmaricuruアドバイザー #ハト嫁 #ハートコート横浜#ハートコート横浜花嫁#桂由美

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快晴の朝✧︎*。 今朝もよくみえた富士山(^^)   あっという間に年の瀬   疲れが溜まって風邪ひきそうだったけど もちこたえてしまった!!   免疫力ありすぎ(≧∇≦) これから心友達とお楽しみ会✧︎*。 笑って楽しんで、さらに免疫upしてこよ♡     プレゼント交換のテーマを提案したのはいいけど、なんか今年は吟味する時間がなくてイマイチ(TT)   ごめんよーみんな(TT)     相鉄がJRに乗り入れてくれたおかげで ホントに楽になった~ 新宿からも座れるし乗り換えないし   通勤も楽になったし もう利用しまくりな私✧︎*。   今も新宿まで運んでもらってま~す⸝⸝⸝⸝♡   崎陽軒のシウマイをおみやげにしたら、電車の中はシウマイの香りで… 軽いシウマイテロな予感… *  #冬の朝 #富士山 #年の瀬 #心友 #お楽しみ会 #プレゼント交換 #久しぶりの息抜き #プレコンセプション #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #ベビカムヨガ #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #婚活応援 #妊活応援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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懐かしい(^^♪ 実家の断捨離中に発見したテンプレート定規 会社を辞める時に処分してなかったんだ~   支給されたテンプレート定規は 薄っぺらくてフローチャートが書きづらく   当時の上司が2枚持っているからあげるよと譲っていただいたものでした(^^)   うれしくってすぐに名前を貼ったんだけど テプラじゃなくてダイモと言うところが時代だな~(≧∇≦)   ちなみにテンプレートにHITACHIとあるけど、日立で働いていたのではありませーん(^^)  会社が日立のオペレーションシステムVOS3を使っていたので、上司は日立さんからいただいたのでしょうね。    私が働き始めた頃のシステムは フローチャートはもちろん手書き だからこのテンプレートは、仕事に欠かせないものだったんですよね⸝⸝⸝⸝♡   あぁ、懐かしい!   ちょっとした懐かしい発見は 断捨離が進まない、あるあるなんだけどね(^^;  *  #断捨離決行中 #システム開発 #システム運用 #システム保守 #フローチャート #フローチャートテンプレート定規 #昔取った杵柄 #プレコンセプション #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #ベビカムヨガ #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #婚活応援 #妊活応援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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激動の1ヶ月 いや、もう1ヶ月経ったのか…   まだまだつづくけど 変化を楽しみつつ 色々な事を体験しつつ   諸事情により ただいまサロン仕事は休業中~   お引越しすることとなり お掃除に奔走中…   5年半でしたが 呆れるくらいの荷物と洋服の山…   古着、45ℓ袋を4つ出しました(^^; まだある…   ちょっと現実逃避で久しぶりのスタバ⸝⸝⸝⸝♡ おひとりさまのんびりカフェも久しぶり。   さて、そろそろ現実に戻ります(^^;    そんな訳で SNS更新、滞ってますが 私はすこぶる元気です✧︎*。    もう少し落ち着いたら 今後の活動についてご報告しますね⸝⸝⸝⸝♡    インド占星術鑑定は、色々とご迷惑お掛けしましたが、無事に終了致しました✧︎*。 たくさんの出会いに感謝です!   ありがとうございました(^^♪   *  #現実逃避 #スタバ #カフェ #昼下がり #断捨離決行中 #プレコンセプション #プレコンセプションケア #プレ周産期 #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #婚活応援 #妊活応援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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激動の数週間 私は意外とニュートラルでいられているけど 心がジェットコースターに乗ってるみたいな そんな状況の母を連れ出し ギリギリセーフ的に皇居へ(^^♪   大嘗宮一般公開  陛下が皇位継承し、初の新嘗祭が大嘗祭。 1度きりの大嘗祭。 最初で最後であるならと行ってきました(^^♪   大嘗宮までは坂下門から 100分待ちでしたが 意外と流れて   紅葉を楽しみながら 深呼吸して 歩いてきました⸝⸝⸝⸝♡   やっぱり皇居は最大のパワースポット✧︎*。   めちゃくちゃチャージされました(≧∇≦)  *  #皇居 #大嘗宮 #大嘗宮一般公開 #パワースポット #紅葉 #プレコンセプション #プレコンセプションケア #プレ周産期 #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #婚活応援 #妊活応援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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「大変だね」 そうなのかもしれないけれど   大変は大きな変化   そう、龍田大社の宮司さまからのお言葉を受けっていたからか   流れのままに行ってみよう 逆らったら溺れるからねと思えている私がいる    以前、私の第一チャクラには スーパーマリオがいると言われたことがある   人生と言うゲームのミッションを マリオのようにクリアする私がみえたそうだ   大変と言われる中で、躊躇なく決めたことが 実は自己犠牲ではなくて 未来への夢切符になりそうに進み出している   大きな変化と受け入れただけで 「大変」が「希望」に変わるなんて思っても見なかったギフト  *  #大変 #大きな変化 #未来 #夢切符 #プレコンセプション #プレコンセプションケア #プレ周産期 #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #婚活応援 #妊活応援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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かわいいのぅ♡ にゃんこパラダイス✧︎*。   友人宅のにゃんズ。 実物のこまちゃんはやっぱり美人で ふうちゃんは、想像以上にちびっこだった!   あぁ、ねこのいる暮らしがしたい…  *  #にゃんこ #やっぱりねこがすき #癒し #プレコンセプション #プレコンセプションケア #プレ周産期 #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #婚活応援 #妊活応援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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リセット完了♪ やっぱり海はいい。 三浦半島はいい。   もうご縁がなくなったと思っていた三浦。 だけど三浦在住のお友達のおかげで 大好きな場所がまた身近になった⸝⸝⸝⸝♡   お仕事で通っていた時も 車窓から海が見えるだけで これから仕事だと言うのに癒された✧︎*。   体調不良というか、 やる気がしなくてパッとしなかったけど イッキに解消(^^♪   雨の予報だった今日、雨は前倒しとなり 晴れ女のパワー炸裂(≧∇≦) 快晴の城ヶ島からは富士山がみえました♡   海、にゃんこ、おいしいもの、おしゃべり・・・ 楽しいことばかりなしあわせ時間♡   三浦は私のナチュラル処方箋だわ~♡ ホント、ありがとう♡感謝✧︎*。  *  #プチリトリート #海 #リフレッシュ #浄化 #デトックス #岬めぐり #三崎口 #プレコンセプション #プレコンセプションケア #プレ周産期 #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #婚活応援 #妊活応援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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冴えない日々。 満月前からずっと体調イマイチで こんなに長いのは珍しい。   だいぶ上がってきたので 本日すべてクリアにしてきまーす✧︎*。   大好きな方と大好きな場所で(^^♪    貴方にも  大切な場所  ありますか?  *  #プチリトリート #海 #リフレッシュ #浄化 #デトックス #プレコンセプション #プレコンセプションケア #プレ周産期 #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #婚活応援 #妊活応援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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茅ヶ崎で♪ 念願だった、いただきます食堂のラクサ!! ついに、ついにっ(≧∇≦)  私と同じ 食べるの大好きなステキな方と♡ パクチー増し、おいごはんとたまりませんっ!   お腹が満たされた後は海までお散歩。 雲が多くて富士山はみえなかったけど キラキラの海に青空は最高でした✧︎*。   その後はにゃんずに癒され?邪魔され? ながら(≧∇≦)、本題のインド占星術鑑定&魅力開花アドバイスをしてきましたよ~⸝⸝⸝⸝♡   おいしくて、楽しい1日でした✧︎*。 めっちゃ元気出た!ᴛʜᴀɴᴋ ʏᴏᴜ \♡/  *  #ラクサ #いただきます食堂 #おいしいってしあわせ #インド占星術 #魅力開花アドバイス #パーソナルカラー診断 #プレコンセプション #プレコンセプションケア #プレ周産期 #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #婚活応援 #妊活応援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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一日食三棗 終生不顕老  棗(なつめ)を1日3つ食べると老いない 若さと美の秘訣である棗。   先日、激務のご褒美(?)に新大久保へ。 いえいえ、買い出し&食いだおれのため 笑 リュック&エコバッグでガチンコです。   いつものスーパーで、食材を買ったのですが なんと、生棗を手に入れてしまいました!    初めて食べた生棗。 リンゴみたいでおいしい!   私の反応が良かったからか 棗コーナーのアジュンマが、 食べて、食べてと何個も棗を試食させてくれる。   多分だけど、生棗は10個以以上、乾燥棗は5個以上。 気前よくふるまってくれた。   だからというわけではないのだけれど 今しか食べられない生棗。 買っちゃいました(≧∇≦)   そして、ゆず茶を買う予定が 棗茶をみつけ、しかも高麗人参入りと聞き 風邪対策、疲労回復にとこちらも♡   贅沢なことに、しばらく棗3つ続けられます✧︎*。   *  #棗 #なつめ #棗茶 #エイジレスケア #不老長寿 #エイジレスビューティー #スーパーフード #おいしいってしあわせ #プレコンセプション #プレコンセプションケア #プレ周産期 #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #婚活応援 #妊活応援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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ご予約ありがとうございました! これにてインド占星術&カウンセリング ご予約締め切りとさせて頂きます。   33名のみなさま ありがとうございます!   お会いできますこと 楽しみにしてます✧︎*。   今月の日程が難しい場合、個別に調整させて頂いています(^^) どうぞよろしくお願い致します◡̈⃝︎⋆︎*   今回タイミングが合わなかったみなさま 遠方のみなさま   不定期ですがいつの日か募集しますので 次回の募集をお楽しみに~♪  *  #インド占星術 #お悩み #プチ鑑定 #魅力開花アドバイス #パーソナルカラー診断 #プレコンセプション #プレコンセプションケア #プレ周産期 #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #婚活応援 #妊活応援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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今日も! すばらしい一日に感謝✧︎*。   どれだけすばらしかったって? ワタクシの笑顔で一目瞭然。   この時代にうまれて良かった。 すばらしい方々と 日本人である自分のルーツを学べていること。   あぁ、本当にすばらしい!! 今日は座右の銘になるような 稲光に打たれたような   そんなシビレるお話を たくさん聞かせて頂きました✧︎*。   楽しみ過ぎて4時半に起床してしまったけれど、その甲斐あり!の一日でした⸝⸝⸝⸝♡ 少しづつシェアしていきまーす!  ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽  鶴ヶ峰の母プレゼンツ✧︎*。 元気でハッピーになる インド占星術&カウンセリング 明日12時まで受付ています   対面式60分 ¥1.000  場所 : 東京・神奈川近郊Cafe  *  #古事記勉強会 #令和 #赤坂カフェ #青山フラワーマーケットティーハウス #プレコンセプション #プレコンセプションケア #プレ周産期 #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #婚活応援 #妊活応援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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おめざで〜す(^^) ま~いにち、ま~いにち、ぼくらは鉄板の~♪で、おなじみの浪花家さん  いつもいただくばかりで はじめてお店で買っちゃった⸝⸝⸝⸝♡   たくさんお客さんがいた~ いったい毎日何匹焼いてるんだろー?  ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽  鶴ヶ峰の母プレゼンツ✧︎*。 元気でハッピーになる インド占星術&カウンセリング お申し込みは明日12:00まで✧︎*。  対面式60分 ¥1.000  場所 : 東京・神奈川近郊Cafe  *  #おめざ #浪花家 #たいやき #およげたいやきくん #あんこ大好き #プレコンセプション #プレコンセプションケア #プレ周産期 #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #婚活応援 #妊活応援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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新月より募集開始した、インド占星術&カウンセリング⸝⸝⸝⸝♡   おかげさまで、あっという間に定員✧︎*。   という事で 11/3(日)12:00まで追加募集することにしました。   ただいま募集定員の倍、ご予約頂いております♡ 鑑定直ぐにできるのですが、お会いする日程が限られております。   今月の日程が難しい場合、個別に調整させて頂いています(^^) どうぞよろしくお願い致します◡̈⃝︎⋆︎*   インド占星術&カウンセリングご予約は プロフィールのURLをClickして下さい✧︎*。   ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*  鶴ヶ峰の母プレゼンツ✧︎*。 元気でハッピーになる インド占星術&カウンセリング  対面式60分 ¥1.000  場所 : 東京・神奈川近郊Cafe   *  #インド占星術 #お悩み #プチ鑑定 #魅力開花アドバイス #パーソナルカラー診断 #プレコンセプション #プレコンセプションケア #プレ周産期 #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #婚活応援 #妊活応援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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奇跡のりんご シナノゴールド✧︎*。  なぜ奇跡のりんご?   このシナノゴールドは、実家で数十年来お取り寄せしている長野県のりんご農園のもの。   このりんご農園は、千曲川のすぐ近く。 今回の台風で千曲川は氾濫。 ご自宅、りんご農園ともに被災されたそうです。   避難生活の中、送って下さったシナノゴールド。 おいしくて、おいしくて…泣けてきます。   1日も早い復旧をお祈りしています。  *  #シナノゴールド #りんご #プレコンセプション #横浜ヨガハウス #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #ベビまち #アラサー女子 #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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懐かしの⸝⸝⸝⸝♡ 先日、実家でアルバムをみていたら みつけちゃった(≧∇≦)   今は亡き、うちのにゃんこちゃんたち✧︎*。 20年ほど前に、フツーのカメラで撮った写真。   かわいく撮れてないだけで 実物は美ねこでした ← 親バカ?  白いにゃんこは、ブサイクですが 愛されるツボがわかるとても賢い子でした。 …会えるものなら、会いたいなぁ…(TT)    変則的な生活をしている私だけれど にゃんこがいる暮らし  またできるますように  *  #ねこ #にゃんこ #ねこがいる暮らし #やっぱりねこが好き #プレコンセプション #横浜ヨガハウス #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #ベビまち #アラサー女子 #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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溢れる情報の迷宮に迷い込んで、抜け切れなくなる前に。   今の時代、迷える仔羊ちゃんは メンターを持つのも大切。   メンターは、貴方を目標に導くコーチのようなもの。だから理想の人なら誰でも良かったりする。    私もメンターいましたよ!10年ほど前ですが(^^♪ (ちなみに今はいませーん www) その方の精神的サポートがあって、起業へのプロセスが明確になりましたから。     そんなメンター。 妊活にも必要だよね。   私が考える妊活メンターは、妊娠に向けての道先案内サポーター、コーチ。  妊娠に向けた知識と技術を兼ね備え、時に優しく、時に厳しく 貴方に寄り添い、歩んでくれる存在。   みつけて欲しい、出会って欲しい。   そんな願いをブログに書きました。 妊活のご参考になれば⸝⸝⸝⸝♡  ブログはプロフィールのURLよりとべます✧︎*。  *  #妊活メンター #メンター #コーチ #助産師 #プレコンセプション #プレコンセプションケア #プレ周産期 #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #婚活応援 #妊活応援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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シビれた✧︎*。 医療の多様性と調和を実践されようとしている稲葉先生の「健康学」  やはり「健康」も主体性と自律なんだと。   とにかくニュートラル。 腑に落ちまくりなシビれる本。   人生100年時代 あなたならどう生きる?  自分を信じて 心の臓が止まる瞬間まで 私なりの「健康」をみつけていこう   私も医療者の端くれ。  黒子&伴走者として 女性の…お母さんと赤ちゃんのサポートしていきます!!   治療と治癒  看護師になったばかりの時、患者さんへケアする度に考えていていたこと。  私が予防医学(伝統医療、東洋医学)に興味をもったその原点を思い出しました(^^)   医療系の学生さんに読んで頂きたい♪ あ、もちろんみなさんにもオススメです✧︎*。   稲葉先生はお話も上手でわかりやすい。 本も物凄くわかりやすい。   学ばせて頂いた数年前を思い出しつつ 拝読させて頂きました(^^) 感謝⸝⸝⸝⸝♡  *  #からだとこころの健康学 #稲葉俊郎 #健康とは #主体性 #自律 #伝統医療 #東洋医学 #西洋医学 #治療と治癒 #プレコンセプション #横浜ヨガハウス #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #ベビまち #アラサー女子 #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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やっと NCPR更新のためのeラーニングを終えて 手続き完了。  ん?更新2回目と言うことは もう10年になるんだ…(^^;    ミスドでブレイク中~⸝⸝⸝⸝♡ 写真撮り忘れたけどさつまいもドの黒蜜きなこがびっくりするほどおいしかった✧︎*。  おかわりしよーかな?  *  #ミスド #NPCR更新2回目 #新生児蘇生法 #eラーニング #さつまいもドお持ち帰りする #プレコンセプション #横浜ヨガハウス #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #ベビまち #アラサー女子 #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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悩みと言うものは それはそれは果てしなく 無限?というくらい尽きないもの。   悩みを持つことは悪くないとは思うけれど   悩みの質が、他者を自分の思い通りにしたいとか、無意識に他者をコントロールしようとする欲だったりとか   エゴが強すぎてしまうのもいかがなものかと思うワケであります。   そもそも自分の思い通りにしたいのに(して欲しいのに)思い通りにいかないことが積もり積もって悩みになるワケで…   *  私たちは、この様な悩みから、様々な経験・体験を繰り返し、成長し、そしてエゴを手放すことを学ぶために生まれてきているのです。    では「私」は一体全体 何の目的を持って生まれてきたの?   世の中には前世の記憶があったり 見えないものとつながるチカラがある人がいたりして   そうした方などは 自分の目的とかビジョンをハッキリと把握していますが   世の中の大多数はそんなチカラは持ち合わせませんので人生の目的なんて分かりゃしません。    けれどそれがわかる手立てがあります。   昨年、魅力開花アドバイスのモニターさん約50名の方にプチ鑑定したインド占星術。   外見が変わることはもちろんでしたが ご自身のココロやカラダ、そして宇宙から期待されている目指す方向がわかった時のみなさんのキラキラした表情が今も忘れられません。   ご自身の魅力や潜在能力を知ることは これからの人生のギフトになります。   不安で悩んでいたことも 実は取るに足りないものだったり  人をうらやむ事や、妬みや嫉妬がバカバカしくなったり   インド占星術で、本来の自分を知ることは 生き方が大きく変化するきっかけになると、その後のみなさんの変化から確信しました。    運命を変えてしあわせを手に入れる生き方ではなく、運命を受け入れ、良い時も悪い時も、どう成長し、生きていくのか    人に振り回される、または振り回す人生ではなく  自分軸で生きる人生をインド占星術が教えてくれます。   魅力ある貴方を知るきっかけ。 ぜひインド占星術で紐解いてみませんか?   地味にリクエストがあれば、身近な方に鑑定してまいりましたが、やっぱりみなさんが元気になる姿、もっとみたいじゃない?   と思っちゃったので、不定期でプチ鑑定をすることにしました(^^♪   鶴ヶ峰の母プレゼンツ✧︎*。 元気でハッピーになる インド占星術&カウンセリング   10月28日(月) 新月 12時38分 先着10名様限定募集開始 インド占星術&カウンセリング 対面式60分 ¥1.000  場所 : 東京・神奈川近郊Cafe   募集開始を今しばらくお待ちくださいね(^^♪ 昨年のモニター様で、再鑑定&カウンセリングをご希望の方は、個人的にご連絡下さい✧︎*。  *  #インド占星術 #お悩み #プチ鑑定 #魅力開花アドバイス #パーソナルカラー診断 #プレコンセプション #プレコンセプションケア #プレ周産期 #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #婚活応援 #妊活応援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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鎌倉食いだおれ 先日、雨の鎌倉で食べまくりな一日を⸝⸝⸝⸝♡   鎌倉駅→紅谷→宝戒寺→鎌倉のごはん屋さん石渡→サロンドクルミッ子→bohojapan→かなや刷子→フツウニフルウツ→カマクラックス→HAPPY DELI kamakura→鎌倉ねこサロン   他、ブラブラしたけど 雨だからお店でトークがメイン(^^♪   11時からの早めランチからのお茶からまさかの2度目ランチ(≧∇≦)   ここのDELIは、薬膳の学校に通っていた頃に ランチのテイクアウトでお世話になった 懐かしいお店♡  2DELIライス付きでワンコイン♪ 変わらないおいしさでした(^^♪ イートインは初めて。居心地よし!  *  #鎌倉カフェ #鎌倉ランチ #ぶらり鎌倉 #たのしい休日 #クルミッ子切り落としゲット #鎌倉食いだおれ #プレコンセプション #横浜ヨガハウス #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #ベビまち #アラサー女子 #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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旬をいただく この上ないよろこび&しあわせ⸝⸝⸝⸝♡   今回は今が旬!! 落花生です✧︎*。   農家の方からいただいた 掘りたて落花生を贅沢にも茹でて 生でいただきました♪   私は生落花生に目がないのです。 永遠に…無限に…食べることができる♡ 乾燥したピーナッツは無理なのに不思議⑅︎◡̈︎*   落花生は松の実や胡麻と並ぶ 老化防止・滋養強壮食材✧︎*。   乾燥する秋に、肺を潤し咳を止めてくれます。 胃腸のはたらきを調和してくれるので便秘にも♪   そして薄皮! 苦味があるけど、ここに強い抗酸化作用のある レスベラトロールが!!  エイジレスビューティーの鍵は薄皮にあるのです! サプリよりおいしく食べる方がしあわせですよ♡   その他、栄養素はたくさんあるけど 妊活代名詞の葉酸も多く含まれるから 生じゃなくてもピーナッツは毎日食べると良いです   気血を補う落花生。 女性のミカタ食材であることは間違いないです♡  *  #落花生 #生落花生 #ピーナッツ #今が旬 #エイジレスビューティー #老化防止 #滋養強壮 #葉酸 #レスベラトロール #ポリフェノール #抗酸化 #薬膳 #プレコンセプション #横浜ヨガハウス #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #ベビまち #アラサー女子 #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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食は私の活力♪ 食べることは生きること   たいしたものは作らないけど ちゃっちゃと作れるおいしいものが好き   アーユルヴェーダや薬膳はもちろんだけど 実はこの雑誌が一番好き♡ 「栄養と料理」   色々なレシピをアレンジして  離乳食 幼児食 学童食 思春期食 妊活食 更年期食 老年期食   様々なライフステージに合わせたメニューを 考えている時がとっても楽しい✧︎*。   もちろん作っている時や 食べてる時が一番楽しくてしあわせなんだけど(^^)   私がプレコンセプションケアで大切にしていることは、未来の子どもの健やかな成長。   そのカギはこれから母になる女性が握ってます。 妊娠するためのカラダ作りに「食習慣」は欠かせません。   私なりの食育をベビカムヨガでサポートします♡  *  #食育 #栄養と料理 #食べることは生きること #おいしいってしあわせ #健やかな成長 #子どもは未来 #プレコンセプション #プレコンセプションケア #プレ周産期 #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #婚活応援 #妊活応援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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1年以上悩んで メガネをついに新調しました✧︎*。  今までのメガネは、浜っ子ならここで!な 奮発して購入した金明堂のメガネ。   だけど残念ながら、色もカタチも合ってなかった。   メガネは顔の1部なので 新しく買おうと思ってたけれど なかなか踏ん切りがつかなかった。   なぜこんなに悩んだかというと私の視力問題。 元々、近視と乱視だったから老眼も進まなかったのに、ここ2~3年は明らかにヤバかった。   メガネをかけると近くがぼやける。 外すといいけど、遠くは見えない。   老眼進んでる? てな訳で、遠近両用にしようかどうかと 悩みに悩みまくっていた。   けれどもついに決断の時がきたのです!!   Zoffから、リサ・ラーソンコラボのメガネが 発売されているという情報をキャッチ!! ねこ好き、リサ・ラーソン好きにはたまりません。   もう、絶対に買う!! Zoffに行ってきました。   店員さんに、質問しまくり とりあえず検眼してもらったら  なんと!! 度数を落としたら、近くのぼやけがマシになるというミラクルが!!  まだ遠近両用じゃなくて大丈夫でした!!   検眼してみるもんだ。うん。   そんな訳で、 めっちゃ萌えるリサ・ラーソンメガネ⸝⸝⸝⸝♡ 新調です✧︎*。  *  #Zoff #リサラーソンコラボ #リサラーソンコラボメガネ #いちいちかわいい #メガネ女子と呼ばせて#遠近両用はまだ #マイキーかわいい #やっぱりねこがすき #プレコンセプション #プレコンセプションケア #プレ周産期 #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #婚活応援 #妊活応援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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まさかの暑さな10月も2日目。 本日はお日柄もよく♪ 一粒万倍日&大明日✧︎*。   ベビカムヨガクラスのスタートデーです⸝⸝⸝⸝♡   一粒万倍日は新しくスタートするにはとても良い日で、大明日も新しい仕事を始めるのに良い日(^^) なのでこの日を狙ってはじめました。     今、色々な事が、物凄い勢いで進んでいます。 これは私だけではなくて 周りの友人含めてのこと。   ビックリするような事がスイスイ進んでいて 心友が「追い風」と表現していたけれど まさに時がきたような✧︎*。   私の道もスイスイなのか、お試しなのかは まだ分からないけれど、ワクワクする。   友人たちのスイスイはものすごく刺激になるし うれしい悲鳴!! あぁ、早くワクワクをシェアして欲しいっ!   明日会うけど♡   次回のベビカムヨガ&ベビマクラスは 10月16日(水)です(^^) お問い合わせはプロフィールのURLよりどうぞ♪  *  #吉日 #一粒万倍日 #大明日 #スタートしました #プレコンセプション #プレコンセプションケア #プレ周産期 #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #婚活応援 #妊活応援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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自律を目指すのは、母乳育児や子育て、学校教育も一緒。  現代は、考えて自らが行動するチカラが 弱くなっているのを感じずにはいられない。   それは私たちが刷り込まれた「教育」の せいなのか?   今、それが大きく変わってきている 変わろうとしている  そんな時代に突入したのだと   私たち大人も変わる、変われる。 時間がかかろうとも  常識と思っていた事を一度崩して 俯瞰する   教育者であってもなくても 子どもたちが大人になることを楽しみにできるような背中をみせていきたい。   私は妊娠・出産・子育てを通して 言葉にするとカタイけど 「教育」していきます✧︎*。   そんな想いをブログに書きました(^^) プロフィールのURLからご覧ください♡  *  #教育 #産前産後教育 #子育て #自律 #大人も不器用 #プレコンセプション #プレコンセプションケア #プレ周産期 #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #婚活応援 #妊活応援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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ハワイのヒンドゥー教寺院にある菩提樹の木の下で拾い集めてきたという  神聖な菩提樹の実(ルドラクシャ) たくさんある中から3つを選んで いただきました✧︎*。   私が選んだ3つはどれでしょうか? 笑    いただいた3つのルドラクシャ  洗って、磨いて、oilでコーティングして 美しく創造していきます(๑˃ᴗ˂)و♡  *  #菩提樹の実 #ルドラクシャ #シヴァ神 #お釈迦様の涙 #浄化 #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #プレコンセプション #ベビカムヨガ #未妊 #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #婚活応援 #妊活応援 #ベビーマッサージ #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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プチリトリート 食の神様✧︎*。海南神社 海と緑に囲まれた三崎の神社は  強くやさしい氣で満たされていて ゆったり~   夫婦の御神木に子産石や鮪みくじ♪   安産を願い、子産石に触れてきたら 早速の安産ご利益が(≧∇≦)   妊活中の方、妊娠中の方、 海南神社もかなりのパワーでございますよ? これもきっと土地のエネルギーなんですね   私が三浦海岸の産院で当直バイトしていた時の話ですが、みなさんの安産パワーに驚きましたもの!!   総合病院でのお産の経験しかなかった私にとっては衝撃でした⑅︎◡̈︎*  フリースタイル分娩や自然な育児に憧れた時もあったけど  分娩台だって ミルクだって  別に何も関係ないんだなって 私の助産師的価値観をニュートラルにしてくれた場所が三浦でした。   そんな三浦パワーが私に宿ってか? どこで働いてもありがたいことに安産です(^^)    ありがとう♡三浦半島✧︎*。 私の愛すべき癒しのパワースポット✧︎*。   *  #三崎 #三浦 #海南神社 #食の神様 #子産石 #安産ご利益 #癒し #プチリトリート#鮪みくじ #パワースポット #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #プレコンセプション #ベビカムヨガ #未妊 #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #婚活応援 #妊活応援 #ベビーマッサージ #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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新月前、大潮が近い城ヶ島からの海を眺めると   寄せては返す波の音や 太陽の光がきらきらひかる海面は   太古からつづく 生命の営みの尊さを感じさせる   海水と羊水 その成分はほぼ同じ   母なる地球の羊水を感じ過ぎたせいか 今日もありがたいことに 命の誕生に寄り添うことができました✧︎*。   城ヶ島の海と産婦さんに感謝⸝⸝⸝⸝♡  *  #三崎口 #城ヶ島 #母なる海 #母なる地球 #海水と羊水 #生命の営み #安産 #プレコンセプション #プレコンセプションケア #プレ周産期 #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #婚活応援 #妊活応援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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プチリトリート 三崎(岬)めぐりのランチは⸝⸝⸝⸝♡ 地元ゆきちゃんが「本当においしいの」と言うお寿司屋さんへ。 実は私、お刺身があまり得意でない。 若かりし頃は全く食べれず。  食わず嫌いじゃないかと チャレンジし続け、新鮮なお刺身はクリアできるようになりました(^^♪   だけどマグロは別。 油っこいのがどうしても苦手。   だけどせっかく三崎に来たのだし 地元のゆきちゃんが、ここは最高! と言うのだから   マグロ、いっちゃう!?   と、ゆきちゃん推しのお店で三浦丼にマグロのたまごの煮付けを♡   常連さんなゆきちゃんのおかげで なんと!アジのなめろうのサービスまで(≧∇≦)   三浦丼はマグロ三昧。 赤身、中トロ、大トロ、炙り♡  もう、食べてビックリ!! 全く違うの!おいしさが!!   今までの人生、損してた!? マグロが苦手と言ってた私はおバカさんです。   あまりのおいしさに丼物ぺろり (^^♪ 地元のゆきちゃんも、ここの食べたら他は食べられないというくらいなので   マグロビギナーな私が、いきなり最上級を口にしてしまった結果、もうここのマグロしか食べられないのだろう…(^^;   あぁ、思い出してもまた食べたい…… 絶品でした!!   ちなみにまぐろきっぷを使えば加盟店なので お得にマグロをいただけるそうなんですが、この三浦丼には残念ながら使えないそうです。   帰りにお魚屋でみたマグロの頭は迫力あった~  *  #三崎 #三浦丼 #癒し #プチリトリート#マグロ最高 #おいしいってしあわせ #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #婚活応援 #妊活応援 #ベビーマッサージ #子育て支援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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感性が合うと言うか波長が合う人って、出会った瞬間に分かるもの✧︎*。   今日はそんなおふたりと これまた癒しの三浦へ行ってきました~♪   2年前まで、三浦海岸の産院で当直をしていたこともあり、私にとって三浦海岸は癒しの場所♡   三浦市在住のモリンガ愛と保護猫愛のカタマリな、ゆきちゃん @sasa.cigg のこれまたすんばらしいアテンドで夢の様な1日を過ごしちゃいました!!   まずは城ヶ島!! 海と空の青さ、緑の豊かさ…… 空気が明らかに違うのです。   その土地のエネルギーなんでしょうね。 そして、そのエネルギーは私の波長に合うんでしょうね。   だから三浦が好きなんでしょうね♡  アーシング完了(^^♪  *  #三崎口 #三浦 #城ヶ島 #癒し #プチリトリート #アーシング #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #婚活応援 #妊活応援 #ベビーマッサージ #子育て支援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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ここ最近、プレコンセプションケアが日本でも言われるようになりました。  元々はアメリカの疾病管理予防センターの施策。  その流れを汲み、日本では成育医療センター内に プレコンセプションケアセンターが設立されたのが数年前。   プレコンセプションケアとは 直訳すると妊娠前管理。  プレ = 前 コンセプション = 受胎 ケア = 管理   言わばプレコンセプションケアは、いつか赤ちゃんを産む・産みたい女性が将来に備えて準備しておくことなのです。  ココロとカラダの準備は、健康を目的とするだけでなく、正しい「性」の知識も必要です。   思春期から将来に備えることは、助産師である私にとって、生涯のテーマでもありました。   晩婚化による少子高齢化の波。 未来の子ども達が、生きにくい日本であっては なりません。   世の中も少しづつ変わっています。 プレコンセプションケアが世の中に広まり 不妊で悩む女性がひとりでも減りますように。   私は医療との橋渡しをしつつ プレコンセプションケアをベビカムヨガでサポートしていきます。   彼氏もいないし… 結婚してないし…  そんな貴方に知って欲しい。 自分のココロのこと…カラダのこと…   まずは、precoベビカムヨガクラスから スタートしませんか?  10月 2日(水)10時~、18時半~ 10月16日(水)10時~、18時半~  ご予約、お問い合わせはプロフィールのURL ヨガクラスご予約からどうぞ(^^)  *  #プレコンセプション #プレコンセプションケア #妊娠前管理 #プレ周産期 #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #婚活応援 #妊活応援 #ベビーマッサージ #子育て支援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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先日、横浜ヨガハウスの芝生のお庭で写真撮影したのですが  不覚にも虫除けスプレー&ボカシオイルを忘れ 蚊に食われまくり(^^;   体温が高いので、蚊に好かれてしまう私… 蚊にとってはランチバイキング状態…   夏も終わるこの時期に なんと、45ヶ所も刺されてましたわ(--;)   蚊に食われると、めっちゃ腫れて熱もって じゅくじゅくになってしまうタイプな私。  極力刺されないようにしていたのに。 ボカシオイルじゃ間に合わない。  両腕から手の甲まで真っ赤。 職業柄、感染症に間違われたら困ると 昨日、お出かけ前にドラッグストアで軟膏購入。   心友に、びっくりされる酷さはステロイド入り軟膏のおかげでかなり赤みが引きました(^^) やっぱりステロイドはスゴいな!  今は、赤ちゃんのオムツかぶれにオススメ ポリベビーを塗布してます✧︎*。   昨日は心友達と秋分を祝う会を♡ 深いところで繋がっている友は やはり描く未来も通じていて   遠くない未来に みんなと一緒に実現できる…そんな予感が より具体的になってきた✧︎*。   いつもありがとう⸝⸝⸝⸝♡    次回の冬至&クリパは はじめてタイミングが合わず年末になるけど みんなが笑顔になるおいしいごはんを作るからね~  *  #ポリベビー #使い方を知ればステロイドは悪じゃない #心友 #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #プレコンセプション #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #婚活応援 #妊活応援 #ベビーマッサージ #子育て支援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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横浜ヨガハウス ベビカムヨガにベビマクラスがスタート♪  今日は私のかわいい相棒、りんちゃんと 写真撮影してきましたよ✧︎*。   今日の写真撮影のために、りんちゃんは お洋服を新調しているのだけど… み、見えない(≧∇≦)   アーサナストールでおひなまきのりんちゃん⸝⸝⸝⸝♡ かわいい~♪ 設定上、りんちゃんは新生児なので、おひなまきも余裕です(≧∇≦)    こんなかわいいりんちゃんと一緒に 成長発達に合わせ促していく、楽しいベビーマッサージ♡はじめてみませんか?   ベビーマッサージは 10月より第1、第3水曜日13時からのスタートです   生後2ヶ月からハイハイするまでのベビちゃんが 対象です。生後1ヶ月でも、ベビちゃんの発達状況によってご参加可能です(^^♪   ご希望の方はプロフィール下linkより お問い合わせ下さいね✧︎*。  *  #ボタニカル #子どもの成長発達 #おひなまき #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #プレ妊活 #赤ちゃんが欲しい #プレコンセプション #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #婚活応援 #妊活応援 #ベビーマッサージ #子育て支援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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手抜き… 時短… カンタンでおいしくって栄養のあるごはん。   体質改善メニュー作りをしていて 常に大切にしていることなんです(^^)   マズローの欲求5段階でも 一番下層の第1段階は生理的欲求。 生命維持に欠かせない、食欲や睡眠欲など。   食べることは生きること   だから私は食を大切にしているのです。    様々な料理本を参考にして 結構マメに、食材の効能を  アーユルヴェーダ的、薬膳的、栄養学的に分析 するのが好き(^^♪  そして、この体質だったらこのレシピに この食材・食薬を足そうと+αするのが得意♪   頭のデータベースの容量を超えますから もちろんレシピは手書きで保存。 かなりの量になっちゃってます 笑   小林カツ代さんのレシピ本は 意外とみたこともなければ買ったこともなかった。  先日本屋で偶然みかけ 80歳になってもおいしく食べられるハンバーグ という帯に惹かれてはじめて購入!  カンタンでベーシックなおかずばかり。 これをさらにカンタン時短+αで 妊活レシピにアレンジしますよ⸝⸝⸝⸝♡   パーソナルなベビカムヨガは、ライフスタイル全般のサポートになります✧︎*。 妊活も衣食住から♡    ところでこの本ですが心友にみせたら 私の本のチョイスがヲタク過ぎてツボったそうで… (前回がマニアな本を持っていたせいか…)   フツーの本も読みますよ? ん? 私が選ぶ本が一般的ではない!?(≧∇≦) 次に読みたい本は完全にマニアックです 笑  *  #食欲 #マズローの欲求五段階 #時短レシピ #アレンジレシピ #食べることは生きること #小林カツ代 #薬膳 #陰陽五行 #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #不妊治療中 #赤ちゃんが欲しい #1人目不妊 #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #妊活応援 #ベビーマッサージ #子育て支援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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横浜元町で カフェ巡り(^^)  元町にできてから行きたかった コーヒーハンター川島良彰さんのミカフェート ついに行って来ました!!  コーヒーは然ることながら どうしても食べたかったラムドラ!!(≧∇≦) 衝撃のおいしさでした✧︎*。   店内は居心地が良くて、長居したにも関わらず カフェハシゴ(≧∇≦)   こちらも新しくできていたのでふらりと入ったら おいしいヘルシーお安いカフェでした♡ とある健康食品系ビジネスのビル内にあるカフェ。   知らないで入ったけど、ここもアタリ! 横浜元町は、今週末からチャーミングセール♡   ハマトラ三種の神器 キタムラ、ミハマ、フクゾーでのお買い物はチャンスですよ(^^)  激混みだろうけど……  *  #コーヒーハンター川島良彰 #ミカフェート #ラムドラ #元町カフェ巡り #ファイトホームカフェ #チャーミングセール #珈琲大好き#カフェ大好き #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #不妊治療中 #赤ちゃんが欲しい #1人目不妊 #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #妊活応援 #ベビーマッサージ #子育て支援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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打ち合わせには こちらのスタバがオススメなんです(^^♪ 静かだし、空いているし、落ち着ける✧︎*。   ランチからのカフェミーティング。 良い方向に進めますように…  *  #ランチミーティング #やさい家めい #カフェミーティング #スタバ #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #不妊治療中 #赤ちゃんが欲しい #1人目不妊 #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #妊活応援 #ベビーマッサージ #子育て支援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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「暑さ寒さも彼岸まで」と言います。 今年の秋の彼岸入りは9月20日。 季節は秋に変わります。   東洋医学、陰陽五行での「秋」は 五臓は「肺」、五(六)腑は「大腸」。  秋は乾燥が始まり、身体の水分も不足して 肌の乾燥や呼吸器系の病気に罹りやすくなります。   「肺」は、血液循環や気血を調整するなどの大切なはたらきがあります。   ストレスや疲労で免疫力が低下していると感じて いたら、ご飯をしっかりと食べて、お風呂に入り 早めに就寝するようにしてみて下さいね。   悲しみや憂いは肺を傷めるとも言われています。 難しいかも知れませんが、ネガティブな感情を 長く持ち続けないように気分転換をすることも大切です。   まずは、深呼吸。 息を吸う時は、キラキラした美しいエナジーを 肺と、全身の臓腑に巡らせて 息を吐くときは、貴方の中にある悲しみや悩み、不安などの要らないものを全て吐き出す  そんなイメージで呼吸をしてみて下さいね。 秋はヨガがとってもオススメの養生です♡   ブルーの石のネックレスを身に付けて 第5チャクラを活性化させるのも、弱った「肺」にオススメです⸝⸝⸝⸝♡   梨やぶどう、柿、白木耳などはカラダを潤してくれる、秋にオススメな食材です(^^♪   まだまだ語るとキリがないのでこの辺で (^^; 秋の養生を簡単ですがご紹介しました✧︎*。  *  #秋の養生 #東洋医学 #陰陽五行 #深呼吸 #第5チャクラ #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #不妊治療中 #赤ちゃんが欲しい #1人目不妊 #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #妊活応援 #ベビーマッサージ #子育て支援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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自宅では 素足&レッグウォーマーな生活でしたが  急に秋めいてきたので 久しぶりに靴下を履いてみました(^^)   先日かわいい方から頂いた、Disneyの靴下⸝⸝⸝⸝♡ え~っと、このプリンセスは誰だ?? ……アナと雪の女王の……アナ?……かな? 笑    朝夕は過ごしやすくなりました。 夏の疲れが出てくる頃です。 季節の変わり目、ご自愛しましょうね(^^)  *  #Disneyキャラクター #キャラクター靴下 #温活 #季節の変わり目 #冷え対策 #ご自愛 #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #不妊治療中 #赤ちゃんが欲しい #1人目不妊 #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #妊活応援 #ベビーマッサージ #子育て支援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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昨日の台風は 本当に凄かったですね。  朝には去ってるから大丈夫! なーんて、鎌倉で妊活相談ランチの予定が 電車全滅!!   強いはずの相鉄線が、まさかの架線切断で 復旧が13時に… 架線が切れたら電車は走れないもんね(^^;   もちろん横須賀線も運休だったから 鎌倉は断念し、横浜で遅いランチになりました♪ ランチタイムギリギリ間に合いました!!   N社友御用達、マザーリーフの冷製パスタを♡ ここは、ワッフルおかわり自由なのです♪   妊活相談は盛り上がり 私に会っただけで妊娠しそう!! とお褒めのお言葉をいただきました~(^^)  ええ、ワタクシ歩くパワースポットですもの♡  ニコニコ笑顔がみれて、私もしあわせ♡ 遠いけど、横浜ヨガハウスのベビカムヨガにも いらしてくれると✧︎*。   うん、その前に…妊娠しちゃう予感…しますけど?  *  #妊活相談 #横浜ランチ #マザーリーフ #冷製パスタ #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #不妊治療中 #赤ちゃんが欲しい #1人目不妊 #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #妊活応援 #ベビーマッサージ #子育て支援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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ご存知ですか? 「オサカナスキヤネ」   血液サラサラ 血管若返り 中性脂肪や悪玉コレステロールを増やさない   人生100年時代、ピンピンコロリが理想なワケで それには生活習慣病の予防が大切なワケで もちろん東洋医学的な生き方がオススメなんだけど   まだまだ  東洋医学=あやしい   な方も多くいらっしゃって(^^;   そんな方にもスンナリな「オサカナスキヤネ」は  オ お茶、オリーブオイル サ 魚 カ 海藻 ナ 納豆 ス 酢 キ きのこ ヤ 野菜 ネ ねぎ    これらを食べるということ。 血液サラサラで動脈硬化を防ぎましょうね♪  早食いせずに、ゆっくり食べて、腹八分目。 有酸素運動を取り入れることもお忘れなく⤴︎ ⤴︎ ぜひおためし下さい✧︎*。   家族の健康を担うお母さんには、 是非とも実践して頂きたいです⤴︎ ⤴︎   *  #体質改善 #生活習慣病予防 #血液サラサラ #オサカナスキヤネ #人生100年時代 #ピンピンコロリ #家族の健康 #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #不妊治療中 #赤ちゃんが欲しい #1人目不妊 #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #妊活応援 #ベビーマッサージ #子育て支援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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先日の9/5は まゆ先生 @mayu_lifestyleyoga 主宰 二俣川ヨガハウス改め、横浜ヨガハウスの プレオープンデーでした✧︎*。   超特急で準備され 当日は、まゆ先生らしさいっぱいな 素敵なヨガ空間が出来上がりました(^^♪   オードブルにロータルトと おいしいお料理に、ステキなみなさまとご一緒に プレオープンをお祝いすることができ   これもすべてまゆ先生のお陰だと 感謝しかありません✧︎*。   私の壮大な夢?目標?のはじめの一歩が この横浜ヨガハウスからはじまります⤴︎ ⤴︎   そんな未来へ向けた ドキドキ、ワクワクするお話も頂き もう、腰が抜けるかと思いましたわ~(≧∇≦)   少し前の新月に書いたばかりの願い事が まさかのもう!?なお話。   心友には リスクを受け入れて決意したからねと (^^;   本当に進むべき道なのかは 今後の流れに委ねてみますね(^^♪   さてさてご案内です✧︎*。 ステキな古民家、横浜ヨガハウスの空間をお借りして、10月よりベビーマッサージとベビカムヨガクラスを担当させて頂く運びとなりました✧︎*。   月2回、第1・第3水曜日になります。 急ピッチでホームページ、予約ページを作成しますのでお待ちくださいね!   クラススタート日は10月2日。 一粒万倍日のよき日にスタートします⸝⸝⸝⸝♡    この2週間、当直三昧でちょっくらバテ気味な私 だけど頑張りますよ⤴︎ ⤴︎  今日も明けだったのですが、先日お産に関わらせて頂いたお母さんに、「主人とも話していたんだけど、田原さんで本当に良かった」と涙ちょちょぎれ なお言葉を頂いて、じわり(TT)   お産は人生の中で、とても大切なイベント。 ご家族にとって、すばらしい時間であったと 思ってもらえただけで私のお役目は充分なのです。   私の活力になるお言葉に感謝✧︎*。 やっぱりいい仕事だと、つくづく思う♪  *  #横浜ヨガハウス #古民家ヨガ #助産師ヨガインストラクター #恋する妊活 #ベビカムヨガ #未妊 #不妊治療中 #赤ちゃんが欲しい #1人目不妊 #ベビまち #アラサー女子 #30代からの #プレマリ #プレナタル #プレ花嫁 #妊活応援 #ベビーマッサージ #子育て支援 #アーユルヴェーダ #鶴ケ峰の母

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あ~楽しかった♡ 大好きな心友達との素晴らしく楽しい時間♪  食べて 話して 笑って また食べて また話して また笑って  無限ループ!!(≧∇≦)   横浜は朝大雨で アフリカ布ワンピで集合したかったのに 断念せざるを得なくって  サンダルすら危険を感じ 長靴で銀座へ向かったら   あれ? 東京は小雨だよ?  ちーん…  ✽.  #心友 #夏の終わり #銀ブラ #銀座みゆき館 #筋肉食堂 #二俣川ヨガ #鶴ケ峰ヨガ #旭区ヨガ #マタニティヨガ #産後ヨガ #アラサー女子 #30代女子 #30代からの #プレマリ #プレ花嫁 #プレナタル #新婚 #妊活応援 #妊婦 #助産師 #助産師ヨガインストラクター #アーユルヴェーダ#不妊 #不妊治療中 #妊活 #ベビまち #恋する妊活 #ベビカムヨガ #鶴ヶ峰の母

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懐かしい方から 数年振りに連絡がきました⸝⸝⸝⸝♡   不妊治療中で結果のでない中 私を思い出してくれたそうです✧︎*。   もう肩のチカラ、抜いていいからね(^^) 安心してね♡   こんな形が私の理想でもあったりします。 ふとした時に思い出す お悩み相談、お助けマンみたいな⤴︎ ⤴︎✧︎*。   医療だけでは賄えないこともある 自然だけでは賄えないこともある   治療とのバランスをとりながら できることはたくさんあります⸝⸝⸝⸝♡   ワクワクドキドキしちゃう アラサーからの恋する妊活♡ベビカムヨガ あなたのライフスタイルに合わせてサポートします  ✽.  #妊活お悩み相談 #妊活お助けマン #二俣川ヨガ #鶴ケ峰ヨガ #旭区ヨガ #マタニティヨガ #産後ヨガ #アラサー女子 #30代女子 #30代からの #プレマリ #プレ花嫁 #プレナタル #新婚 #妊活応援 #妊婦 #助産師 #助産師ヨガインストラクター #アーユルヴェーダ#不妊 #不妊治療中 #妊活 #ベビまち #恋する妊活 #ベビカムヨガ #鶴ヶ峰の母

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朝は涼しくて 過ごしやす〜い!!と思ったけれど やっぱり日中は暑かった(^^;   朝の予定をクリアして昼の予定は鎌倉で。 歩いた、歩いた、汗だくで(≧∇≦)  歩き慣れた道でも 毎回新しい発見があったりするので楽しい♡ 今日は昭和な赤いポストに気付いたよ✧︎*。   サロン・ド・クルミッ子で あじさいパフェ食べたよ✧︎*。   だけど季節は夏の終わりを告げています。 鎌倉ではツクツクボウシが大合唱♪♪♪ もうすぐ夏も終わるのかな…まだ暑いけど 笑  ✽.  #鎌倉散歩 #夏の終わり #ツクツクボウシ #鶴岡八幡宮 #荏柄天神社 #サロンドクルミッ子 #二俣川ヨガ #鶴ケ峰ヨガ #旭区ヨガ #マタニティヨガ #産後ヨガ #アラサー女子 #30代女子 #30代からの #プレマリ #プレ花嫁 #プレナタル #新婚 #妊活応援 #妊婦 #助産師 #助産師ヨガインストラクター #アーユルヴェーダ#不妊 #不妊治療中 #妊活 #ベビまち #恋する妊活 #ベビカムヨガ #鶴ヶ峰の母

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最強調味料♪ 麺つゆにカンタン酢はホントに最強!!  ちょっと前まで使わなかったこの2種類は 今はなくてはならないものと化してます⤴︎ ⤴︎  なぜ使うようになった? それは副業先の夕飯に出ていた評判のマリネが なんと、カンタン酢だったから(≧∇≦)  副菜の味付けも麺つゆを上手に使っているし とにかくカンタンでおいしい⸝⸝⸝⸝♡   自然派には邪道だろうけど 時短にはかえられないもの(^^)   先日、栄養士さんが教えてくれた カンタン酢を使った酢豚を鶏団子酢鶏で⸝⸝⸝⸝♡ 調理時間はヨユーの15分✧︎*。   ワーキングマザーや子育て中ママには嬉しい 時短レシピですよ~⤴︎ ⤴︎   野菜を切りながら炒めるというせっかち同時進行型 調理法なので、全てがながら 笑   肉団子は冷凍していつでも使えるように作り置き。 野菜切るだけ、炒めるだけ、混ぜるだけ。 なんと楽チンな!!  ケチャップにカンタン酢に醤油、片栗粉を混ぜて あっという間においしい酢鶏の完成です✧︎*。 ちなみに分量は適当です 笑 私の味付けは全て適当なので(^^;   夏なので苦味をということで、ピーマン多めに してみましたよ⤴︎ ⤴︎    お料理苦手な方もカンタンにおいしくできます! 栄養士さんが言ってました。  おいしい麺つゆにカンタン酢、超使えるよ! はい。その通り♡  ✽.  #カンタン酢 #時短料理 #ワーキングマザー #子育て中ママ #二俣川ヨガ #鶴ケ峰ヨガ #旭区ヨガ #マタニティヨガ #産後ヨガ #アラサー女子 #30代女子 #30代からの #プレマリ #プレ花嫁 #プレナタル #新婚 #妊活応援 #妊婦 #助産師 #助産師ヨガインストラクター #アーユルヴェーダ#不妊 #不妊治療中 #妊活 #ベビまち #恋する妊活 #ベビカムヨガ #鶴ヶ峰の母

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どうしたら この不調を改善できるんだろう?  カラダにあらわれている不調のサインは未病。 病気の手前であって、健康な状態ではないのです。  もちろん今すぐに病気になるわけではありません。 この状態のままだと病気になりますよってこと。  忙しくしていると このカラダからのサインを見過ごしがち。   それが蓄積すると病気よりになったカラダを 健康でニュートラルな「私」に戻すには かなりの時間を有することでしょう。   その不調に対して食事やヨガ、生活習慣など アドバイスしていますが 実際、体質改善されるまでには時間がかかっているのが現状です。  私自身も、かなり体質改善されてはいますが 長年の不調である肩こり、眼精疲労はなかなか 難しいのです。   そんな時、とある本に出会いました。 ゆがみを改善、体循環にアプローチするという 本です。   ただいま、その内容を解剖生理学的に分析しつつ 私自身もトライ中⤴︎ ⤴︎  良いと言われるものも、まず自分で体験しないと いられないし、根拠が分からないと私の頭と心が 納得できないからです(^^;  今まで学んできた 医学・アーユルヴェーダ・中医学・心理学など あらゆる角度からとことん裏付けたい(≧∇≦)  ちょっと面倒なヲタク気質ですが  専門職で、言動に責任が伴うだけに この気質は一生続くと思います 笑   だから良いものしかオススメしない。 私がオススメするものは自信を持ってすばらしい ものだけなのです⸝⸝⸝⸝♡   さて、体循環アプローチ。 ベビカムヨガやマタニティヨガ、産後ヨガレッスン にとりいれていき  ご自宅のセルフケアに活用して頂こうと 準備をはじめました✧︎*。   もちろんパーソナルなベビカムヨガ講座では さらにオーダーメイドで組み立てます✧︎*。   この体循環アプローチ本、気になる方は 本日blogにて20時前後に、ご紹介予定です✧︎*。  アラサーからの恋する妊活にはぴったりですよ~ 一生涯の健康を手に入れるチャンスです⸝⸝⸝⸝♡  ✽.  #未病 #病気の手前 #ゆがみを改善 #不調改善 #ニュートラル #体循環 #二俣川ヨガ #鶴ケ峰ヨガ #旭区ヨガ #マタニティヨガ #産後ヨガ #アラサー女子 #30代女子 #30代からの #プレマリ #プレ花嫁 #プレナタル #新婚 #妊活応援 #妊婦 #助産師 #助産師ヨガインストラクター #アーユルヴェーダ#不妊 #不妊治療中 #妊活 #ベビまち #恋する妊活 #ベビカムヨガ #鶴ヶ峰の母

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始まる前から 観客席の方が大きなタオルを持っていて  !?  水がかかるの!? と、慌ててタオルを借りに行ったけどもう無くて ビニール袋を貸してもらった(^^;  とにかくまさかの展開ばかりで 何が起こるか分からない 怖くてドキドキ(⸝⸝›_‹⸝⸝)  大人も子どもも楽しめる そんな真夏のスノーショーです✧︎*。  カバンの中や 洋服の中から やっぱり紙吹雪がたくさん出てきた(≧∇≦)   すごい量だったもんね…紙吹雪… 息ができないほどだったもん。   そろそろ東京公演が終わっちゃうみたい。 まだ間に合うから、ぜひ体験してみて!!   初めての北千住。 お腹が空いてたから、がっつり中華にしたら なかなか美味しかった!!   濡れたり、光と紙吹雪と風圧などなどに 圧倒された北千住の夜(^^) これも夏の想い出✧︎*。  ✽.  #スラバのスノーショー #夏の想い出 #北千住 #二俣川ヨガ #鶴ケ峰ヨガ #旭区ヨガ #アラサー女子 #30代女子 #30代からの #プレマリ #プレ花嫁 #プレナタル #新婚 #妊活応援 #妊婦 #助産師 #助産師ヨガインストラクター #アーユルヴェーダ#不妊 #妊活 #ベビまち #恋する妊活 #ベビカムヨガ #鶴ヶ峰の母

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スラバのスノーショー なんか大変なことに…  前半が終わり すでに水をかぶったという…(^^;  後半、どうなる!?  ✽.  #スラバのスノーショー #二俣川ヨガ #鶴ケ峰ヨガ #旭区ヨガ #アラサー女子 #30代女子 #30代からの #プレマリ #プレ花嫁 #プレナタル #新婚 #妊活応援 #妊婦 #助産師 #助産師ヨガインストラクター #アーユルヴェーダ#不妊 #妊活 #ベビまち #恋する妊活 #ベビカムヨガ #鶴ヶ峰の母

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「いただきます」は いのちを頂く感謝と ごはんを作っくれた方への感謝をあらわすことば。   子どもの頃から当たり前に 毎日3回繰り返す言霊。 日本人のスピリットが垣間見えます。   飽食の時代に生きる私たち。 感謝していただくのは  シンプルだけど ごはんと味噌汁が一番のごちそうで   これこそ 日本のアーユルヴェーダ・日本の薬膳なのだと 感じるのです。  ✽.  #ごはんと味噌汁 #いただきます #いのちをいただく #感謝していただく #シンプル #二俣川ヨガ #鶴ケ峰ヨガ #旭区ヨガ #マタニティヨガ #産後ヨガ #アラサー女子 #30代女子 #30代からの #プレマリ #プレ花嫁 #プレナタル #新婚 #妊活応援 #妊婦 #助産師 #助産師ヨガインストラクター #アーユルヴェーダ#不妊 #不妊治療中 #妊活 #ベビまち #恋する妊活 #ベビカムヨガ #鶴ヶ峰の母

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夏の養生は 旬のくだもので✧︎*。   あま~い桃、いただきました(^^)   桃は、夏のくだものでは珍しく温性。 冷え対策中の妊活女子や妊婦さんに オススメですよ~⤴︎ ⤴︎   しかも潤いを養ってくれるので、 美肌を目指す乾燥気味女子にとっては 食べておいしい美容液(^^♪   気を補って血行を促進してくれる作用もある桃。 巡り美人で女子力上げてくれますね(^^♪   おいしい桃は、古事記でも災いを払い除けてくれる 生命力のある神聖な実とされています(^^)   旬の桃は女性にとっていい事づくめ( ˶ˆ꒳ˆ˵ ) 桃を食べて潤って桃色美人になっちゃいましょ♪  ✽.  #桃 #巡り美人 #潤い #美肌 #神聖な実 #夏の養生 #旬のくだもの #二俣川ヨガ #鶴ケ峰ヨガ #旭区ヨガ #アラサー女子 #30代女子 #30代からの #プレマリ #プレ花嫁 #プレナタル #新婚 #妊活応援 #妊婦 #助産師 #助産師ヨガインストラクター #アーユルヴェーダ#不妊 #妊活 #ベビまち #恋する妊活 #ベビカムヨガ #鶴ヶ峰の母

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セミの鳴き声が… まだまだ暑さ厳しい日が続きますね。   今日は短時間でしたが 肉体労働に励んできましたよ(^^♪   首にタオルを巻いて 大きな荷物を運びながら 大量の汗をかきましたが   水分補給に夏の果物に支えられ 休憩をたくさんとりつつなんとか終了✧︎*。  大物を片付けたので、お手伝いだけど達成感✧︎*。   ここでステキなヨガがはじまります✧︎*。  ✽.  #古民家ヨガ #二俣川ヨガ #鶴ケ峰ヨガ #旭区ヨガ #マタニティヨガ #アラサー女子 #30代女子 #30代からの #プレマリ #プレ花嫁 #プレナタル #新婚 #妊活応援 #妊婦 #助産師 #助産師ヨガインストラクター #アーユルヴェーダ#不妊 #妊活 #ベビまち #恋する妊活 #ベビカムヨガ #鶴ヶ峰の母

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医療の進歩は凄まじい。 昔は助からなかった命も助かるようになった。  もちろんお産もそう。  産婆さんが助産師になり、お産も医療になって 出産の場が自宅から病院になったのも そんなに前のことではありません。   太古の昔から現代も 変わらないのは「子どもを産むことは尊い」 と言うこと。   今日は2ヶ月に1回、古事記の勉強会でした。  伊邪那美命は火の神を産み、命を落としました。 それほど出産は危険を伴い、生と死は表裏一体。  だからこそ、子どもを産むことは尊いのだと 古事記は示しています。   ただ、現代は医療の進歩もあり 出産は病気じゃない、普通に産まれて当たり前だと 思われており、本質である尊さがちゃんと伝わって いないのが現状だと思います。  まあ、ドラマ&マンガの「コウノドリ」のお陰で 出産が当たり前ではないと世間に伝わりつつは ありますが…(^^;   子どもを産むことは尊いことであるのはもちろん ですが、世の中には産みたくても産めない方だって います。  そのために努力を続けている方々もたくさんいらっしゃる。   勉強会の帰りに、約2年前から未妊・体質改善で サロンに通って下さっていたお客さまから 久しぶりにLINEが届きました。   子どものいない人生を選択しますと。   妊活を通して人生を考える、そのプロセスが大事なんだと、私は思い寄り添っています。   彼女自身が選択した結果は 前しか向いてない、未来への夢と希望に満ち溢れた ものでした。 ヴィジョンマップで描いた事が、形になってきているそうです✧︎*。   ちょうど今日、龍田大社の宮司様からいただいた 古事記を通してのメッセージと同じだったので そのメッセージを彼女にシェアしました✧︎*。   妊活は妊娠がゴールではありません。  授かった人生 授からない人生 どちらも自分の人生。  その選択に 陰ながら、ほんの少しでも きっかけをつくるお手伝いが出来たらと思っているのだけれど   結局いつも、お客さまに支えられているのだと 気付くのであります(^^♪  感謝♡  ✽.  #子どもを産むことは尊い #命 #古事記 #人生の選択 #ヴィジョンマップ #二俣川ヨガ #鶴ケ峰ヨガ #旭区ヨガ #マタニティヨガ #産後ヨガ #アラサー女子 #30代女子 #30代からの #プレマリ #プレ花嫁 #プレナタル #新婚 #妊活応援 #妊婦 #助産師 #助産師ヨガインストラクター #アーユルヴェーダ#不妊 #不妊治療中 #妊活 #ベビまち #恋する妊活 #ベビカムヨガ #鶴ヶ峰の母

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みているだけでワクワクする(≧∇≦)ラグジュアリー感半端なくない?  今日はオーダーしていた ワンピースの受け取り&ジェリサン(@goldenjelly0723 )ワークショップへ♪  いつになく迷いに迷って パーツ7個のてんこ盛りでちょっと混乱… 結局4個に落ち着きました✧︎*。   みなさん、世界にひとつのかわいい逸品が完成♡ スワイプして完成をご覧下さ~い✧︎*。   ステキなみなさんとにゃんずに囲まれ なんとも楽しい時間となりました⸝⸝⸝⸝♡   自分で選んで作るって、楽しいね♡  ✽.  #ジェリサン #二俣川ヨガ #鶴ケ峰ヨガ #旭区ヨガ #マタニティヨガ #アラサー女子 #30代女子 #30代からの #プレマリ #プレ花嫁 #プレナタル #新婚 #妊活応援 #妊婦 #助産師 #助産師ヨガインストラクター #アーユルヴェーダ#不妊 #妊活 #ベビまち #恋する妊活 #ベビカムヨガ #鶴ヶ峰の母

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サンダル生活♪ こんなに暑いとね…(^^;  先日、ピンクと紫のマーブルギョサンを購入♡ 履きやすいのなんの!!で、ヘビロテ中⤴︎ ⤴︎   頭寒足熱  足は絶対に冷やしたくないと 夏用レッグウォーマーをしっかと着用♡   小さいことからコツコツと♪  冬のみだったレッグウォーマー生活も これでオールシーズンOK✧︎*。   養生のおかげか、 またもや休憩なしのノンストップ夜勤で 脚が棒だけど、浮腫んでない奇跡✧︎*。   たかがレッグウォーマー されどレッグウォーマー   妊活、妊産褥婦だけでない すべての女性にマル○⑅︎◡̈︎*  ✽.  #冷え対策 #下半身の冷え #夏の養生 #レッグウォーマー #三陰交 #ギョサン #二俣川ヨガ #鶴ケ峰ヨガ #旭区ヨガ #マタニティヨガ #アラサー女子 #30代女子 #30代からの #プレマリ #プレ花嫁 #プレナタル #新婚 #妊活応援 #妊婦 #助産師 #助産師ヨガインストラクター #アーユルヴェーダ#不妊 #妊活 #ベビまち #恋する妊活 #ベビカムヨガ #鶴ヶ峰の母

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「自然体」 その言葉がぴったり! スマイルシンデレラ渋野日向子さん♪  ゴルフは良く分からないのですが 全英オープン優勝は、ものすごく快挙なんでしょう メディアの賑わいから無知な私でも察します(^^)   さて、私が渋野日向子さんに釘付けとなったのは 彼女の「笑顔」です。 優勝のかかる大一番であっても笑顔を絶やさない 観客とハイタッチ、お腹が空いたら駄菓子を食べる  確かにスポーツ選手としては規格外。 そんな姿により親近感や好感を持ったのでしょう。   笑顔は伝染すると言われています。 彼女の笑顔が私たちのしあわせスイッチをオンに して、いつの間にか魅了されている…   彼女自身も高校時代は喜怒哀楽をよく顔に出していたそうです。プロ転向後に感情を出すと、スコアを落とすことに気付き、どんな時も笑顔を心がけるようにしたと。   プロ転向は2018年。 たった1年余ですばらしい結果を出せたのは 実力はもちろん、セルフコントロール「笑顔」の賜物なのでしょうね。   さて、笑顔の効果。 医学界でもたくさんの効果がわかっています。   免疫力アップや認知症予防は有名な話。 癒しやストレス解消も、古い映画ですが、パッチ・アダムスで描かれています。   そしてよりすばらしいのは しあわせホルモンがたくさん分泌されること。   笑顔でいるだけで 妊活やアンチエイジングに効果があるという✧︎*。   恋する妊活♡ベビカムヨガはまさに笑顔絶えない 妊活をプロデュースしています♡   笑顔の効果をもう少し専門的に そして、なぜ笑顔が妊活に必要なのかは ブログで詳しく記事にしてアップします✧︎*。  今晩アップできるかな? 笑  ✽.  #笑顔の効果 #スマイルシンデレラ #アンチエイジング #二俣川ヨガ #鶴ケ峰ヨガ #旭区ヨガ #マタニティヨガ #産後ヨガ #アラサー女子 #30代女子 #30代からの #プレマリ #プレ花嫁 #プレナタル #新婚 #妊活応援 #妊婦 #助産師 #助産師ヨガインストラクター #アーユルヴェーダ#不妊 #不妊治療中 #妊活 #ベビまち #恋する妊活 #ベビカムヨガ #鶴ヶ峰の母

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緑のカーテン♪ ゴーヤにいんげん、今年も頑張ってます✧︎*。  梅雨明けがゆっくりだったせいか 実がなるのは少しゆっくり。まだ成長中です(^^)   ゴーヤ、いんげんともに今の季節にぴったり野菜。  苦味のゴーヤはカラダの熱を取り去り、喉の渇きをとめてくれます。  甘味のいんげんは湿をとり、胃腸を整えてくれます。暑さからの食欲不振にオススメ⤴︎    旬のものはカラダにやさしいのです✧︎*。  感謝(^^)  ✽.  #緑のカーテン #ゴーヤ #いんげん #旬をいただく #大地のめぐみ #養生 #ナチュラルライフ #二俣川ヨガ #鶴ケ峰ヨガ #旭区ヨガ #マタニティヨガ #アラサー女子 #30代女子 #30代からの #プレマリ #プレ花嫁 #プレナタル #新婚 #妊活応援 #妊婦 #助産師 #助産師ヨガインストラクター #アーユルヴェーダ#不妊 #妊活 #ベビまち #恋する妊活 #ベビカムヨガ #鶴ヶ峰の母

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夏もご用心♪ それは「冷え」 暑いから薄着になるし ついつい冷たいものを摂ってしまいがち。  もちろん私も冷たいものをしっかと摂ってます 笑 摂ったらダメだと思って摂れば毒になります。 だから私はバランス重視(^^)   バランスのとり方を知らないと、ちょっと損。 アクセルにブレーキ、ギアチェンジ法は人それぞれ。まずは自分のココロとカラダを知りましょう♡    たとえば私 下半身が冷えやすいタイプなんです。 だからそれなりの対策とってます✧︎*。  起床後にコップ1杯の白湯を飲み 暇さえあれば、足裏をゴルフボールでコロコロ 足指マッサージにセルフ灸 夜寝る前はラップ芯でふくらはぎコロコロ  そして夏は敬遠していたレッグウォーマーを ステキな方から紹介されて 夏用レッグウォーマーを毎日着用しています。   さて今日は 煙の出ないタイプのせんねん灸 太陽でセルフ灸♪  妊活・更年期・働きざかり、女性にオススメの ツボである三陰交に据えてみました⸝⸝⸝⸝♡   習慣にできることは無意識に日常へ お灸はしたいなと思った時に。   こんな感じで自分の舵取りしています(^^♪  ✽.  #冷え対策 #下半身の冷え #夏の養生 #レッグウォーマー #セルフ灸 #せんねん灸太陽 #三陰交 #二俣川ヨガ #鶴ケ峰ヨガ #旭区ヨガ #マタニティヨガ #アラサー女子 #30代女子 #30代からの #プレマリ #プレ花嫁 #プレナタル #新婚 #妊活応援 #妊婦 #助産師 #助産師ヨガインストラクター #アーユルヴェーダ#不妊 #妊活 #ベビまち #恋する妊活 #ベビカムヨガ #鶴ヶ峰の母

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世のアラサー女性は シングルさんは、バリバリ働き 結婚されている方は、仕事と家庭を両立してる  とっても忙しくって頑張ってる方が多い。  そんな日常生活から 将来、赤ちゃんがほしいな… そろそろ赤ちゃんがほしいな… と、妊活を考えはじめているかも知れません。   日々、忙しく過ごしていると 仕事・人間関係・家庭などを優先してしまって 気付くと自分はいつも後回しになっていませんか?  立ち止まってご自身のココロとカラダに向き合う 機会、失っていませんか?  いえ、立ち止まることすら余裕がない、もしくは 意識すらしていない…それが現実かも知れませんね   私自身、会社員時代、カラダが悲鳴をあげて不調の症状として現れるまで気付きませんでしたもの。    今、妊娠を意識した貴方はチャンスです✧︎*。 ほんの少しでいいから立ち止まって 今一度、自分のココロとカラダの声を聴いてみて。   女性はココロとカラダのバランスが崩れると 顕著に影響を受けるのが「月経」です。   ココロとカラダの状態をいつもニュートラルに。 ベビカムヨガで叶えます。  詳しくは、本日20時更新予定のブログから♪ プロフィールのURLよりブログへ飛べます(^^)  ✽.  #月経不順 #PMS #月経 #心と身体のバランス #二俣川ヨガ #鶴ケ峰ヨガ #旭区ヨガ #マタニティヨガ #産後ヨガ #アラサー女子 #30代女子 #30代からの #プレマリ #プレ花嫁 #プレナタル #新婚 #妊活応援 #妊婦 #助産師 #助産師ヨガインストラクター #アーユルヴェーダ#不妊 #不妊治療中 #妊活 #ベビまち #恋する妊活 #ベビカムヨガ #鶴ヶ峰の母

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真剣勝負中!? 心友のかわいいヲタクな宝物はマニア度が過ぎる。  おばちゃん相手にいつも容赦ないヲタ問題をかましてくる。  今日は江ノ電からはじまり 京急線→大井町線→相鉄線→小田急線…  とてつもなくマニアックな問題に 答えるまで許してくれない (^^; 真剣過ぎて心友に撮られていたことに気付かず 笑   突き抜けたヲタク度 さすが心友の遺伝子を受け継いでいるわ!  蛙の子は蛙♡   今日も茹だるような暑さだったけど かわいい宝物のおかげで おばちゃん、楽しませて頂きましたわ♡   子どもの純粋性にふれるって めっちゃ養生になるね♪ 感謝⸝⸝⸝⸝♡  ✽.  #純粋性 #サットヴァ #夏の養生 #二俣川ヨガ #鶴ケ峰ヨガ #旭区ヨガ #看板のない隠れ古民家ヨガサロン #マタニティヨガ #産後ケヨガ #アラサー女子 #30代女子 #30代からの #プレマリ #プレ花嫁 #プレナタル #新婚 #妊活応援 #妊婦 #助産師 #助産師ヨガインストラクター #アーユルヴェーダ#不妊 #妊活 #ベビまち #恋する妊活 #ベビカムヨガ #鶴ヶ峰の母

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念願叶って✧︎*。 もう待てないと、先日、私ひとりで茅ヶ崎へ アフリカ布やリネンの試着に伺ってきました♪  おいしいランチに ギョサンのお店 そしてニャンずと戯れ たくさん試着⸝⸝⸝⸝♡  暑くて汗だくになったけど 楽しすぎる夢のような時間でした✧︎*。   あぁ、にゃんこと暮らしたい(⸝⸝›_‹⸝⸝) シーバはやっぱり不滅なんだね♡ ちゅ~るは超絶おいしいんだね♡  最近のにゃんこ事情も勉強になりました✧︎*。 今度はちゅ~るをおみやげに持っていこう⤴︎ ⤴︎   そうそう、ランチは駅近で 湘南野菜を使ったイタリアン⤴︎ ⤴︎ すごーくステキなお店で、お料理もおいしかった♪  大汗な私は、酸味のトマトベースを多めに選び ましたよ(^^) そしてメインは仔羊の肩肉トマト煮込み✧︎*。 ホロホロでおいしかった~(⸝⸝›_‹⸝⸝)  ラムはそんなに得意じゃないのだけれど 夏に良いので、あえてチョイスしてみました。  羊肉は、エネルギー不足を補ってくれるし、 温性なので、カラダを温める効果があるんです。  特に下腹部の冷えに良いので 妊婦さんはもちろん、妊活にもすごーくいいし 猛暑に耐えきれず、冷たいものをついつい摂りがちな私の養生にも良いワケなんです。   自分のココロとカラダの取り扱いがわかると 自然とゆる~く養生できますよ(^^)   ✽.  #やっぱりねこがすき #夏の養生 #ゆる薬膳 #汗対策 #酸味 #二俣川ヨガ #鶴ケ峰ヨガ #旭区ヨガ #看板のない隠れ古民家ヨガサロン #マタニティヨガ #産後ケヨガ #アラサー女子 #30代女子 #30代からの #プレマリ #プレ花嫁 #プレナタル #新婚 #妊活応援 #妊婦 #助産師 #助産師ヨガインストラクター #アーユルヴェーダ#不妊 #妊活 #ベビまち #恋する妊活 #ベビカムヨガ #鶴ヶ峰の母

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ついに梅雨明け! からの猛暑…暑かった、ホントに暑かった… もう、どんだけ汗かく!? 笑  元々、代謝が良くて汗っかきな私。 年齢を重ねたら、それも落ち着く予定だったけど 平熱が37℃になっちゃったらそうもいかず 汗の量は増しております…(^^;  かけないよりは良いのでしょうが 過ぎたるは及ばざるが如し ちょっとそれは不快でもあったりするのです。   大量の汗でお悩みの方って私だけではないはず。  そこで私もゆる薬膳・夏の養生を真剣に始めて みましたので、ご紹介しようと思います   中医学はとっても奥が深いのでめっちゃカンタンにお伝えしますが、エビデンス(根拠)的なものを 知りたい方はご連絡ください♡ 中医学講座をリクエスト開催しています(^^)   さてさて、本題。  汗っかきさんの夏の養生 「酸味」の食べものを選ぶのがポイントです✧︎*。  一般的に酸味はクエン酸を含み、疲労回復にも効果があると言われていますね!   中医学では「酸味」に収斂(しゅうれん)固渋(こじゅう)作用があるとされています。  収斂固渋作用とは カラダから、気血津液が漏れでるのを防ぐはたらき をいいます。   汗は津液になるので、この津液が出すぎるのを止めるには、収斂固渋作用のある酸味を摂ると良いのです。   ここまでは、ふーんくらいで流して下さい 笑    それでは実際に酸味ってどんなものになるの? なんですが…  梅、杏、ザクロ、サンザシ、トマト、お酢、柑橘類などなどの酸っぱいものです。(ごくごく一部です)  ザクロ酢ドリンクや梅ジュース、レモン水もいいし この季節、生野菜を食べることが多くなるので、ドレッシングを梅やレモンにするのもいい♡  私は毎日トマトを食べるようにしていますよ。 今日は、トマトのパスタを食べました✧︎*。 (白シャツに案の定はねてしまったけど… ちーん) 家でも外食でも、酸味を選ぶよう意識しています♪   オススメはしますが、 あんまり酸味ばかりを摂りすぎると 筋肉が萎縮して足がつりやすくなったり、胃腸を痛めてしまったりすることもあるので、偏りすぎないことも大切です。何事もバランスですね。   汗の量が多くて、疲労感も強い… そんな方は、もしかしたらそもそもが エネルギー不足状態なのかも。   エネルギー不足だと、漏れでるものを止めようと 「引きしめるチカラ」そのものが弱っている可能性が考えられます。  そんな状態で、一生懸命に酸味を摂っても 暖簾に腕押し。   エネルギーを補う食べものを しっかり摂ってみて下さい(^^)  お米や豆類、エビ、鶏肉などなどがオススメです♪    薬ではないので、効果はゆるやかなのですが 変化を感じられると思います。 ですが万人にオススメできるものでもありません。 持病をお持ちで投薬中の方は、かかりつけ医や 薬剤師にご相談下さいね。   ワタクシへのご相談・お問い合わせは、ベビカムヨガのお客さま・お会いしたことのある方のみとさせて頂いていますのでご了承くださいませ(_ _)   それでは汗っかきなみなさま、ご一緒にチャレンジ してみましょう⤴︎ ⤴︎   ✽.  #夏の養生 #ゆる薬膳 #汗対策 #酸味 #二俣川ヨガ #鶴ケ峰ヨガ #旭区ヨガ #看板のない隠れ古民家ヨガサロン #二俣川ボタニカルハウス #マタニティヨガ #産後ケヨガ #アラサー女子 #30代女子 #30代からの #プレマリ #プレ花嫁 #プレナタル #新婚 #妊活応援 #妊婦 #助産師 #助産師ヨガインストラクター #アーユルヴェーダ#不妊 #妊活 #ベビまち #恋する妊活 #ベビカムヨガ #鶴ヶ峰の母

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暑い一日!! 関東も台風が去ったら梅雨明けでしょうね(^^) さすがに今日の暑さはこたえました(^^;  今日は朝から鎌倉♪ 魅力開花アドバイスの再受講の後は 友人と合流して鎌倉散歩♡   今日は大安だから、八幡さま行かない?  の一言で 暑さに負けじと八幡さまへ♡   お参りして おみくじ引いて お守り買って   うっきうき♪な私⤴︎ ⤴︎ 今日もしあわせ⸝⸝⸝⸝♡   ✽.  #鎌倉散歩 #鶴岡八幡宮 #二俣川ヨガ #鶴ケ峰ヨガ #旭区ヨガ #看板のない隠れ古民家ヨガサロン #二俣川ボタニカルハウス #ベビーマッサージ #マタニティヨガ #産後ケヨガ #アラサー女子 #30代女子 #30代からの #プレマリ #プレ花嫁 #プレナタル #新婚 #妊活応援 #助産師ヨガインストラクター #助産師セラピスト #アーユルヴェーダ#不妊 #妊活 #ベビまち #恋する妊活 #ベビカムヨガ #鶴ヶ峰の母

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暮らしから整える 恋する妊活♡ベビカムヨガは ただいまモニターさん絶賛バックアップ中⸝⸝⸝⸝♡   先日、生活の中にとり入れる養生 誰もができる体質改善・ゆる薬膳をと お買い物同行してきました⤴︎ ⤴︎   モニターさんの妊活をバックアップする食薬をと 中華街へと行ってきました~   モニターさんの体質に合わせ、バランスを整える 食薬をチョイスして、いつ・どんな時に・どう使ったらいいのかなどを カンタンレシピを含めてアドバイス✧︎*。   あー、ここはアーユルヴェーダ的がいいな♪ とか、薬膳がいいな♪   などなど、その人のライフスタイルに合わせた ものをアドバイスする方法は、全て私の直感なのです。   直感で組み立てられるのも 今まで培ったエビデンスからの学びがあるから♡ そして、今まで何千人?何万人かも!? と、サポートしてきた患者さんや母子、そしてサロンのお客さまのおかげです♡   助産師は、共感とサポートのプロフェッショナルで 世間のみなさまは、母性愛のカタマリと思っているかも知れませんが   実は系統的(^^) 常に変わりゆく、お産の進み方を、様々な状況から 判断し予測します。   お産だけでなく、育児もそうです。 お子さんがより良く成長発達するには お母さんにどうアプローチして行くのか  常に未来を予測して、より良くをありとあらゆる 知識と技術をもってサポートしているのです♡   対象が、しあわせな未来を築く暮らしをイメージ しながら……  一期一会、通りすがりの助産師イズムが常に私に根付いています♡   さてさて、楽しいお買い物同行♪ 私のアテンドは折り紙付き✧︎*。 ついにはGoogle先生と、異名をいただきました✧︎*   モニターさんと魅力開花ヨガ繋がりのお友達と 楽しい、楽しい、1日でした♡ 感謝♡  ✽.  #体質改善 #ゆる薬膳 #横浜中華街 #買い物同行 #二俣川ヨガ #鶴ケ峰ヨガ #旭区ヨガ #看板のない隠れ古民家ヨガサロン #二俣川ボタニカルハウス #ベビーマッサージ #マタニティヨガ #産後ケヨガ #アラサー女子 #30代女子 #30代からの #プレマリ #プレ花嫁 #プレナタル #新婚 #妊活応援 #助産師ヨガインストラクター #助産師セラピスト #アーユルヴェーダ#不妊 #妊活 #ベビまち #恋する妊活 #ベビカムヨガ #鶴ヶ峰の母

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不調の改善や養生には薬膳がもってこい♪ だけど、薬膳って難しい? 私もそう思っていたひとり(^^)   生薬(食薬)だけでなく 自然界にある食物すべてに効果があります。   生薬(食薬)とは 松の実、白木耳、黒木耳、クコの実、棗、山査子、 紅花、金針菜、竜眼肉、陳皮などで  薬のように精製されず、自然界にある薬のような 効果をものをいい 即効性ではなく、体質改善や養生に使うのです(^^)   自分の体質や不調を改善するために 毎日の食事にとりいれますと ゆっくりですが、カラダの変化にふと気付く…   もちろん、生薬の作用や組み合わせなどなどの ルールはあります。   そのルールはその道のプロにまかせて体質チェック してもらえば良いのです(^^)   旬のものを選び まごわやさしいを意識して 体質や不調の改善に合わせた生薬を普段のメニューに加えるだけ♡  なんてカンタンなゆる薬膳!   体質チェックにレシピまで 不調や体質改善のアドバイスしています♪ 生薬(食薬)買い物同行もしています♡   ベビカムヨガモニター中のゆかちゃん、楽しく妊活 生活送ってます(^^) 昨日はゆかちゃんの妊活にバッチリな生薬のチョイスに買い物同行してきました⸝⸝⸝⸝♡  きっと昨晩、薬膳茶を自分でブレンドして飲んだ ことでしょう♪。.:*・゜   ✽.  #体質改善 #ゆる薬膳 #横浜中華街 #買い物同行 #二俣川ヨガ #鶴ケ峰ヨガ #旭区ヨガ #看板のない隠れ古民家ヨガサロン #二俣川ボタニカルハウス #ベビーマッサージ #マタニティヨガ #産後ケヨガ #アラサー女子 #30代女子 #30代からの #プレマリ #プレ花嫁 #プレナタル #新婚 #妊活応援 #助産師ヨガインストラクター #助産師セラピスト #アーユルヴェーダ#不妊 #妊活 #ベビまち #恋する妊活 #ベビカムヨガ #鶴ヶ峰の母

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毎日が奇跡の連続♪ 人生は何が起きるかわからない♡ まるでおんぶにだっこ、棚ぼたなようなミラクル!   感謝しても感謝しきれません(≧∇≦) 15年来の夢がいきなり急展開の便乗で 叶いそうなのです⸝⸝⸝⸝♡   その詳細はブログでご報告しますね♪ (まだ書いてないけど 笑)   魅力開花アドバイス、ライフスタイルヨガの師 まゆ先生 @mayu_lifestyleyoga が 二俣川駅から徒歩3分!  「看板のない隠れ古民家ヨガサロン 二俣川ボタニカルハウス」  9月オープンします!! まさかのお隣の駅!しかも徒歩20分以内の場所!   私もこちらで ベビカムヨガ(妊活)やマタニティヨガ、産後ヨガ、 発達を促すベビーマッサージなどのクラスを 担当させて頂ける運びとなりそうです⸝⸝⸝⸝♡   昨日、ヨガスペースとなる古民家に おじゃまさせて頂きました。 とてもステキな空間で、ここがこれから まゆ先生の魔法でさらに、さらに、ステキな空間 になるのだろうと妄想も膨らみました(≧∇≦)   この夏は、 私も二俣川ボタニカルハウス作りのお手伝いと ベビカムヨガクラス運営に向けた準備を じわじわ~っとはじめます⸝⸝⸝⸝♡  私自身、まゆ先生の癒しのヨガへ いつでも通える距離なのでこの上ないギフトです♪   楽しみにしていて下さいね♡  ✽.  #ヨガ #yoga #二俣川ヨガ #鶴ケ峰ヨガ #旭区ヨガ #看板のない隠れ古民家ヨガサロン #二俣川ボタニカルハウス #ベビーマッサージ #マタニティヨガ #産後ケヨガ #アラサー女子 #30代女子 #30代からの #プレマリ #プレ花嫁 #プレナタル #新婚 #妊活応援 #助産師ヨガインストラクター #助産師セラピスト #アーユルヴェーダ#不妊 #妊活 #ベビまち #恋する妊活 #ベビカムヨガ #鶴ヶ峰の母

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心友からのギフト♡ ハワイのブランドのブレスだそう♪ 「女子力上げてね♡」だって⸝⸝⸝⸝♡  ん? 魅力開花で随分上がってるはずなんじゃ?と 思ったら、どうやら♡ℒฺℴฺνℯฺ♡ラインだそうだ(≧∇≦) おう、おう、確かに中身は🙅‍♂️な私 ꉂꉂ 爆笑''   で、先日本屋で立ち読みした #48手ヨガ その時は買わず、後日Amazonでポチり 昨日届きましたの。  「江戸遊女に学ぶ 女性ホルモンと体力活性法」  著者は帯にもありますが 半年で女性ホルモン(エストロゲン)が4倍!! そして10kg痩せたそうです。   妊活にも良さそう! 更年期にも良さそう! 女性の不調に良さそう!  これ、ベビカムヨガのインストラクションの参考になりそうじゃない?  とポチったワケなんですが もう読んで鼻息あらくなった。  四十八手、エロのようでエロくない。  ルーツはなんと日本最古の医学書である医心方! 医心方では婦人科疾患や不妊、不老長寿のための セッ〇ス体位が治療法としてまとめられていたそうです! ← すごくない!?  その医心方、ルーツはインドのアーユルヴェーダにヨガ!!  またもや鼻息があらくなる…  著者の方の目の付け所が素晴らしすぎて衝撃です。   48のポーズはヨガでおなじみなものがほとんど。 うん、これはいい。   ベビカムヨガのインストラクションはもちろん、 私も活性化させて、ちょいエロがこんちには♡するくらいになりたいと思ってますっ⤴︎ ⤴︎   満月(1日過ぎたけど)のタイミングで 女子力(♡ℒฺℴฺνℯฺ♡ライン)向上ギフトがふたつ♡ もうやっちゃうしかないよね?  *  #ヨガ #yoga #女性ホルモン活性化 #女子力向上 #ちょいエロ目指す #更年期対策 #癒し #リラクゼーション #アラサー女子 #30代女子 #30代からの #プレマリ #プレ花嫁 #プレナタル #新婚 #妊活応援 #助産師セラピスト #アーユルヴェーダ#不妊 #妊活 #ベビまち #恋する妊活 #ベビカムヨガ #鶴ヶ峰の母 #ホリスティックケアサロンこうのとり

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