タグ:『中高年』の紹介記事一覧 最新記事 順


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今日、おとしゃんおかしゃんは、きみまろさんのライブに行ってきたんだよ〜🎶 中高年だからね〜💦 あっ!ナイショだよ〜㊙️🐶💦 #中高年 #明治座 #綾小路きみまろ #㊙️ #抱腹絶倒 #笑いすぎた #ナイショ #japanesedog #dogstagram #日本犬 #shibastagram #shibainu #shiba #shibadog #whiteshiba #shibalove #shibaken #shibagirl #しばけん #しばいぬ #lovedogs#shiba_snap #🐕📷 #柴犬 #白柴 #白柴犬 #柴女子 #中目黒

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【保存】して一緒にやってみてね このアカウントでは 心も体も軽やかな毎日を 送りたい方に向けて 簡単にできるヨガや呼吸法、 ストーリーズで食や健康について発信しています \ 安眠ヨガ❾選/ バージョン1 ※すべて仰向けでできるバージョン2も今度投稿します! ①子供⇔コブラ ②膝を開いた子供 ③のび猫 ④針の糸通し ⑤うさぎ ⑥三日月 ⑦鳩 ⑧がっせき ⑨真珠貝 ①から順番にやってみてもいいですし、好きなものをチョイスしてやるのもOK。 呼吸は目安なので、回数は調整してください。 どのポーズでも心地いいところで深い呼吸を意識しましょう。 みんなはどのポーズが好きですか? 感想や質問はコメントで教えてね! 今日もご覧いただき ありがとうございます✨ 一緒に疲れにくい体を 作っていきましょう🕊️     =================== 🎁肩甲骨ヨガレッスン動画 =================== 肩甲骨をほぐす12分のヨガレッスン動画をプレゼントしています。肩こり、首こり、目の疲れに。体のめぐりがよくなるやさしいレッスンです。 プロフィールから公式LINEを登録すると受け取れます。 ↓ @suzuki_yoko_ ============= 朝ヨガオンライン ============= 次回メンバー募集は 7/1(土)-7/3(月)の3日間限定 先着順で受け付けます✨ 平日毎朝6:10-6:30の オンラインヨガ。 早起きできなくても すべてのレッスン録画が視聴可能 参加者は映らないので 寝起き、すっぴんでご参加いただけます。 詳細はハイライトの朝ヨガオンラインまたは、プロフィールリンクをご覧ください🕊     ———————— いいね、コメント、フォロー とっても嬉しいです✨ @suzuki_yoko_ #ヨガ #朝ヨガ#朝活#朝ヨガオンライン #体と心を整える #安眠#ぐっすり #不眠症改善 #自律神経を整える #ストレス解消 #疲労回復 #安眠 #40代 #50代 #60代 #中高年

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2023.5.21 墨田ハワイアンフェスティバルに参加させて頂きました❤️ @iriatai_official の皆様❣️お誘い頂きありがとうございました😊 久しぶりにお会いする方もたくさんで😆とにかく懐かしさで胸いっぱいの1日でした❤️ イベントに関わってくださった全ての皆様へ感謝です❤️ ⭐︎ ⭐︎ ⭐︎ 私達と一緒に踊ってくださるメンバーを募集中です😊 6月7日、14日、21日の3回限定でさいたま市鈴谷公民館レクルームで10:00から体験会を予定しております。中高年の方でも健康体操のようにお気軽に0からスタートして頂けますのでご興味のある方は事前にDMからこちらにご連絡ください。お待ちしております😊 ⭐︎ ⭐︎ ⭐︎ #墨田ハワイアンフェスティバル #墨田公園 #hula #dance #event #stage #show #フラ #フラダンス #タヒチアンダンス #習い事 #新規スタート #メンバー募集中 #初心者 #入門 #中高年 #シルバー世代 #お気軽にお問い合わせください #ナープアレイアロハ

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新たなフェーズへのステップ! 健康第一で美味しい料理をご紹介します⭐️ Ciao! 皆さん、こんにちは!👋 ラクッチーナサッチ・料理家の藤野幸子です👩‍🍳 この度、日清食品さんの乳酸菌サプリ「ビフィズス菌 N61 タブレット」のアンバサダーに就任させていただきました。 料理教室を主催して30年近くになります。 気がつけば、自分も60代に突入し、新たなフェーズに入りました。 年齢とともに体力や頭の働きも変わってきて、最近は健康という言葉に妙に反応してしまいます(笑) 日々の生活の中で、記憶力や集中力の大切さも考えるようになりました。💡 いつも皆さんと一緒に楽しく料理教室をさせていただいてますが、生徒さんから、「あれ、これ、増えてますよ~~」なんて言われることも・・(笑)。 「いけないいけない!」と思いながらも、自分の記憶力の変化を感じずにはいられません。😄 料理教室では手際よく料理の手順を進めることがとても大切! ポイントなどお話しも交えて皆さまと一緒にテキパキと料理をすることを心がけています。 私が日常で愛飲しているのが、日清食品さんの乳酸菌サプリ「ビフィズス菌 N61 タブレット」 ❤️小さいタブレットなのでとても飲みやすく、気軽に毎日続けることができています💊 人生は、まだまだこれから!これからは、私自身健康にさらに気をつけて、みなさんに美味しいお料理と笑顔をお届けできたらなと思います。 皆さんも健康に気をつけて、毎日楽しく元気に!美味しい料理をお楽しみてくださいね! 健康第一✨楽しく美味しく!他の投稿見てくださる方はこちら↓ @sachiko_fujino #PR #日清食品 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #簡単レシピ #美味しい食べ物 #藤野幸子 #ラクッチーナサッチ #料理教室 #丁寧な暮らし #料理教室横浜 #オンライン料理教室 #イタリア料理教室 #シンプルでおいしい #ヘルシーイタリアン #地中海ダイエット #料理教室日吉 #パン教室 #大人のお稽古 #体にやさしい料理 #ヘルシー料理 #NISSIN #中高年 #ビフィズス菌 #ビフィズス菌N61

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8月3日 中学卒業以来33年ぶりにハッチャンと再会。 中学生の僕が当時抱いてた印象そのままの変わらぬ行動力で人生を創造中。 岩手県民会館に2人で見に行ったジュンスカは僕の一生の思い出。 ハッチャンまた会おうね。 #中学生#中高年#ジュンスカ#ハッチャン#八百屋

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🥝レシピあり!まずは保存推奨🥝 【レシピ名】 Vit.C&Ca+オーバーナイトオーツ  【総分量】 4食分  【材料】 ●プレーンヨーグルト(無脂肪無糖) 1/2パック(200g)  ●オートミール 50g  ●おからパウダー 20g  ●スキムミルク 大さじ3強(20g)  ●はちみつ 大さじ1(21g)  ●レモン汁 小さじ2(10g)  〇冷凍ベリーミックス 50g  〇ゼスプリ・グリーンキウイ 1個(100g)  ○ゼスプリ・ゴールドキウイ 1個(100g)  ・トッピング キウイスライス(グリーン、ゴールド各3枚ずつ)、冷凍ベリーミックス適量  【作り方】 1.キウイは皮をむき、トッピング用に3枚ずつ薄くスライスする。残りは5mm角に切る。レモンはしぼって果汁をとる。  2.ボウルに●を入れスプーンでよく混ぜる。〇を加えざっと混ぜ、保存容器に入れる。 3.トッピングをバランスよく乗せ、冷蔵庫で一晩おく。  4.食べる分だけうつわによそう。  【おおよそのエネルギー】 #おおよそ100kcal  【協賛商品】 ゼスプリ - #ゼスプリライフ  @zespri_jp  【想定されるシーン】 朝起きるのがギリギリでごはんを食べずに在宅ワーク開始! 子どもの支度、パートナーのお弁当作りや送り出し、朝の家事(洗濯やゴミ出し)で手いっぱい! 朝ごはんの準備に時間をかけられない! さまざまな理由から朝ごはんが蔑ろになってしまう方に向けた間食レシピを考えました。  前日夜にサクッと仕込んでおいて 朝はすくってうつわによそい、食べるだけ! 混ぜるだけなので火も使いません。 朝食をとる時間がないとき 「どうせもうすぐ昼食だし…」となにも食べずに1日をスタートさせるのではなく ほっと一息つけるタイミングで からだが欲しているものを取り入れてあげるのが肝要です。 糖質、たんぱく質、カルシウム、ビタミンC、食物繊維、水分… そして入眠に大切なメラトニンの合成材料となるトリプトファンもとれるレシピです。 ”間食”を上手に取り入れて 健やかな日々を過ごしましょう!! 【管理栄養士・栄養士ならではのポイント】 🥝カリウム、カルシウム、ビタミンE、ナイアシン、葉酸、パントテン酸、ビタミンC、食物繊維が豊富なうれしい間食*¹ 🥝たんぱく質、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅、ビタミンB₁、ビタミンB₆、ビタミンB₁₂の補給にも◎*¹ 🥝寝坊した日の朝ごはんにもぴったり(主食+デザート) 🥝食べたい分だけ取り分け可能なので間食にもってこい 🥝間食1食分で1日の必要量の1/3以上のトリプトファンがとれる(成人のトリプトファン必要量は4㎎/kg/日)*² 🥝オートミールやおからパウダーといった食物繊維豊富な食材を使用して腹持ちUP+スッキリへ 🥝脂質量を気にしない場合は全脂無糖のヨーグルトを使用してOK 🥝オートミールはロールドオーツを使用 🥝はじめから小分けにしてつくってもOK 🥝乾燥おからがない場合や乾燥おからの舌触りが苦手な場合はオートミールを70gにして作ってもOK ※1 食品表示基準 別表第12 栄養成分の補給ができる旨の表示の基準値参考/食品100kcalあたりに換算 ※2 伊藤貞嘉・佐々木敏:日本人の食事摂取基準2020年版,p.119〈参考表〉たんぱく質必要量に対する不可欠アミノ酸の必要量(男女共通)(2020),第一出版株式会社,東京 栄養価(間食1食分/レシピ1/4量) エネルギー(kcal)148 たんぱく質(g)7.2 脂質(g)1.7 炭水化物(g)29.7 食物繊維(g)4.7 カリウム(mg)449 カルシウム(mg)159 マグネシウム(mg)40 鉄(mg)0.9 亜鉛(mg)0.9 銅(mg)0.12 ビタミンA(μgRAE)4 ビタミンD(μg)Tr ビタミンE(mg)1.2 ビタミンK(μg)6 ビタミンB₁(mg)0.09 ビタミンB₂(mg)0.20 ナイアシン(mg)1.7 ビタミンB₆(mg)0.13 ビタミンB₁₂(μg)0.2 葉酸(μg)39 パントテン酸(mg)0.79 ビタミンC(mg)59 コレステロール(mg)3 食塩相当量(g)0.1 #栄養の日2023 #間食のすすめ #間食レシピ @the_japan_dietetic_association #十分な食事がとれなかった時 #次の食事まで時間が空く時 #働く人 #成長期の子ども #若年 #中高年 #菱沼未央 #管理栄養士 #フリーランス管理栄養士

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#栄養の日2023 #間食のすすめ #間食レシピ @the_japan_dietetic_association #lowsalt #食事のバランスが気になる時 #次の食事まで時間が空く時 #ドカ食いを避けたい時 #働く人 #中高年 #おおよそ300kcal #減塩の工夫 【想定されるシーン】 スマートフォンやPCをよく使い、普段野菜をあまり食べない方、残業して夕飯にドカ食いしてしまう社会人の為の間食 【管理栄養士・栄養士ならではのポイント】 日常でスマートフォンやPCをよく使う方は多いのではないでしょうか?💁‍♀️ 併せて、野菜不足や栄養バランスが偏るとビタミンAが不足することも。 ビタミンAは目や皮膚の健康維持に関わっており、にんじんをはじめとした緑黄色野菜には、ビタミンAが含まれています🥕 本レシピでは、ビタミンAを女性の約1日の不足分である159㎍RAEとることが出来ます🌱 何かが過剰・不足する食事ではなく、食事全体のバランスが良くなるように本レシピを活用してみてくださいね♪ ちなみに、ビタミンAは油に溶けやすく油と一緒にとると相性が良い為、オリーブ油も取り入れています◎ (茹でたパスタにオリーブ油で和えておくと、くっつきにくくなるのも◎) また、お酢の酸味が苦手な方が多いですが、うま味調味料「味の素®」が酸味をまろやかにし、食べやすくしてくれますよ💁‍♀️ これ以上塩分を増やしたくはないけど、「だし感」が欲しいという方にぴったりです◎ さとうきび等の植物の原料を発酵させて作られた、うま味調味料「味の素®」。 うま味をきかせると、素材の味や他の調味料の香りや風味を引き立たせつつ、味の深みをプラスすることが出来るので美味しく減塩することが可能です🌿 残業などで夕飯までの時間が長く空いてしまい、ドカ食いしてしまうという方に♪ ビタミンAもとれるサラダパスタで、ドカ食いを防ぐという選択肢はいかがでしょうか?💁‍♀️ ・ビタミンA推奨量  男性:18歳~29歳 850μg/日、30歳~64歳 900μg/日  女性:18歳~29歳 650μg/日、30歳~64歳 700μg/日 (厚生労働省 日本人の食事摂取基準(2020年版) ・ビタミンA平均摂取量(総数) →男性:552㎍/日、女性:518㎍/日 (令和元年国民健康・栄養調査) 【レシピ名】 おいしく減塩、ビタミンAのとれるパスタサラダ 【材料(2人分)】  パスタ(乾燥)    80g  にんじん       1/2本  きゅうり       1/2本   ツナ缶(水煮)    1缶(70g)  くるみ        4個  ●合わせ調味料   酢、パルメザンチーズ 各大さじ1   オリーブ油      大さじ1/2   うま味調味料「味の素®」4振り   砂糖         小さじ2   塩          ひとつまみ 【作り方】 ①にんじんは細切りにする。 (スライサーを使用すれば均一に◎) ②きゅうりも①と同じくらいの細切りにする。  くるみは粗いみじん切りにしておく。 ③パスタは半分の長さに折り、お湯を沸騰させる。 ④●合わせ調味料を全て混ぜる。 ⑤規定の時間通りにパスタを茹で、水で洗い、水気を切っておく。 ⑥ボウルに①②④⑤、水気を切ったツナ缶を入れてよく混ぜる。 ⑦皿に盛りつけ、くるみを乗せたら完成◎ 【1人分のおおよそのエネルギー量】 #おおよそ300kcal エネルギー 266kcal たんぱく質 13.2g 脂質    8.4g 炭水化物  35.7g 食物繊維  3.4g 塩分    0.9g ビタミンA 159μgRAE @ajinomoto.co.jp

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【保存】して一緒にやってみてね このアカウントでは 心も体も軽やかな毎日を 送りたい方に向けて 簡単にできる ヨガや呼吸法などを 発信しています \ ぐっすり眠りたい / 寝たままヨガ⑨選 ①手足ぶらぶら ②仰向けの三日月 ③仰向けのねじり ④ハッピーベイビー ⑤四の字ストレッチ ⑥魚のポーズ ⑦仰向けのがっせき ⑧橋のポーズ ⑨ガス抜きのポーズ これで全身ほぐせます。 ひとつのポーズを 5〜10呼吸 保ってみてください。 寝る前に 体をやさしく伸ばしてあげると 自律神経が整い 寝つきもよくなり 眠りも深くなります。 足の疲れやむくみ 肩や腰の疲れや不調にも おすすめです。 順番通りにしてもいいし 好きなものを 選んでやってもOK。 照明は落として 深い呼吸を意識しながら やってみてくださいね☺️ 感想や質問など ぜひ気軽にコメントしてね♪ 今日もご覧いただき ありがとうございます✨ 一緒に疲れにくい体を 作っていきましょう🕊️     ============= 朝ヨガオンライン ============= メンバー募集について 9月募集→🈵 10月募集→9月末予定 平日毎朝6:10-6:30の オンラインヨガ。 早起きできなくても すべてのレッスン録画が 視聴可能です。 参加者は映らないので 寝起き、すっぴんで ご参加いただけます。 詳細はハイライトの 朝ヨガをご覧ください🕊     ———————— いいね、コメント、フォロー とっても嬉しいです✨ @suzuki_yoko_ #ヨガ #朝ヨガ#朝活#朝ヨガオンライン #体と心を整える #ストレス解消 #疲れやすい  #安眠 #ぐっすり眠れる #40代 #50代 #60代 #中高年

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#栄養の日2023 #間食のすすめ #間食レシピ @the_japan_dietetic_association #ゼスプリライフ #食事のバランスが気になる時 #リフレッシュしたい時#中高生#若年#中高年 【想定されるシーン】 フルーツをむくのが面倒でふだんあまり食べない人の間食に 【管理栄養士・栄養士ならではのポイント】 ・レシピ1/4量強で1日分のビタミンC(全世代の推奨量)が摂れます* ・カリウム、銅、ビタミンE、ビタミンB₆、葉酸、ビタミンCが豊富でマグネシウム、鉄、ナイアシン、パントテン酸、食物繊維も補給できます* ・複数種類のフルーツを組み合わせることで味に深みを出します ・食べたい分だけ手軽に食べられるのでその都度皮をむく必要がありません(食べるたびに皮をむくのは面倒な人向け) ・パッションフルーツは栄養価が高くおいしいものの希少性と価格が高いため、ほかの果物と組み合わせることで少量で満足感を得られるレシピを考えました ・食べる際にプレーンヨーグルト等と合わせるとたんぱく質やカルシウムもとれ栄養価の高い間食になります ※食品表示基準 別表第12 栄養成分の補給ができる旨の表示の基準値参考/食品100kcalあたりに換算 【レシピ名】 キウイと桃のトロピカルマリネ 【材料(4食分)】 ・ゼスプリ・サンゴールドキウイ 2個(200g) ・ゼスプリ・グリーンキウイ 1個(100g) ・桃(白桃) 1個(正味170g) ・パッションフルーツ 1個(賞味25~30g) ●はちみつ 大さじ1(21g) ●りんご酢 小さじ2(10g) 〈作り方〉 1.キウイは皮をむき、縦4つ切りにしてからさらに横1/3に切る。桃は凹んでいる部分に包丁を入れ、種に沿うようにしてぐるりと1周切り込みを入れ、ひねって半分にわける。種を外し皮をむき、キウイと同じくらいのサイズにカットする。パッションフルーツは半分に切り、中身をスプーンで取り出す。 2.1を保存容器に入れ●を回しかけ、ざっくり全体を混ぜる。冷蔵庫で1時間ほどおき、果物から果汁が出たらできあがり。 【1人分のおおよそのエネルギー量】 #おおよそ100kcal 【栄養価(間食1食分)】※シロップまで摂取した場合 エネルギー(kcal)84 たんぱく質(g)1.1 脂質(g)0.2 炭水化物(g)20.7 食物繊維(g)1.9 カリウム(mg)327 カルシウム(mg)17 マグネシウム(mg)14 鉄(mg)0.3 亜鉛(mg)0.2 銅(mg)0.09 ビタミンA(μgRAE)9 ビタミンD(μg)Tr ビタミンE(mg)1.9 ビタミンK(μg)5 ビタミンB₁(mg)0.02 ビタミンB₂(mg)0.03 ナイアシン(mg)0.8 ビタミンB₆(mg)0.12 ビタミンB₁₂(μg)0.0 葉酸(μg)34 パントテン酸(mg)0.32 ビタミンC(mg)92 コレステロール(mg)0 食塩相当量(g)0.0 🥝🍑🥝🍑 今回のレシピには、6~8月にかけて旬を迎えるパッションフルーツと 初夏~晩夏までが旬の桃、2色のキウイフルーツを使用しました。 パッションフルーツはとてもおいしく栄養価も高いので、毎日でも食べたい果物ですが いかんせんあまり売っていないし、高い(庶民にはキツイ)😇😇😇 なので、パッションフルーツを「味付け・香り付け」に用いたマリネをご提案します。 このレシピで使うパッションフルーツは1個ですが しっかり味も香りもトロピカル。 ふだんパッションフルーツをあまり食べない方にもぜひお試しいただきたい一品です。 桃やキウイは完熟を使っても、酸味の残ったフレッシュなものを使ってもOK! 完熟を使うととろとろに、フレッシュを使うと甘みと酸味のバランスが楽しめる仕上がりに(私は酸味が残ったものが好きなので、全果実若めの状態で使用しています。パッションフルーツもしわが寄る前に使います。笑)。 ゼスプリ・グリーンキウイは食物繊維が豊富で、ゼスプリ・サンゴールドキウイは1日に必要なビタミンCを1個で補うことができます。 ビタミンCは水溶性のためからだに貯めておけないので、まいにち新鮮な野菜や果物からとる必要があります。 果物にはビタミンCが豊富なものが多いですが 「面倒くさいから」と日常的に摂取しない方も多いのが現状です。 でも… せっかくこんなにおいしくて栄養価の高いものがこの世に存在するのだから みなさんにもぜひ食べてもらいたい!!!! なので、作るときだけちょっとがんばって(ここは強者の理論) あとはお好きなタイミングで楽しんでください。 レシピとしては超簡単な部類なので 普段お料理しない方もぜひトライしてみてくださいね~~~~🍑🥝 パッションパッション!!!!!(さすがにこの掛け声は謎+9割がドン引き) ※先日のストーリーズでのアンケートを受けて、急遽栄養価計算をし、栄養の日のレシピとして投稿することにしました。せっかくなら、みなさんにレシピを有効活用してほしいので!!! アクションしてくださったみなさん、ありがとうございます🔥

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🍚ひとりごはん🍚🥢 #いただきます ・ひら天 1/2 ・ほうれん草のお浸し ・漬物 ・納豆 ・インゲンのゴマ和え ・ブロッコリー ミニトマト 🍚小樽で買った #かま栄のかまぼこ GWなので混んでいました。何だかんだシンプルなひら天が好きです。 🍚久しぶりに市販のたくあんを買いましたが、凄くしょっぱく感じました😳 成果が出ているのかな😊👍 🌼ちょっとだけ #北海道 も載せてみようと思います😊 大好きな我が町 北海道💕 今回は #小樽 です #小樽運河 #SNOOPY茶屋 #北一硝子 #小樽煉瓦工場 #北菓楼 自己紹介 🍀51歳のパート主婦 🍀夫は単身赴任中 🍀娘、息子は独立 🍀ほとんど1人暮らし 🍀健康診断で血圧が引っ掛かり慌てる😵 🍀1人だと適当になりがちな食事をインスタにあげる事で「作らなくては!」と頑張っています😊 #料理 #自炊 #ごはん #ひとりごはん #一人ごはん #おうちごはん #おうちごはん #家のごはん #お家ごはん #家のごはん #食費節約 #中高年 #血圧 #高血圧 #血圧改善 #自炊記録 #おつまみ #丁寧な暮らし #減塩

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【忙しい貴方に✨公私共に頑張る美容意識高い女性にも男性にもおすすめなオールインワン】 @m.k_belvi.co さんより VASA オールインワン リッチセラム を提供頂いたよ😍 サロン品質の美容液がジェル状の商品がmakuakeのクラファンで大人気!!!! ✨ハリ・弾力・キメ・肌悩みに働きかける美容の4大成分を贅沢に配合❗️ (ウルトラフィル(保湿成分)、ヒト脂肪細胞順化培養液(整肌成分)、ナイアシンアミド5%(保湿成分)、ビタミンC誘導体(保湿成分)) ✨コメ発酵液をベースとした配合。肌を乾燥から守り、美容成分の浸透を促す ✨化粧水・美容液・乳液すべてを兼ね備えたオールインワンセラム😍 使ってみたら濃密なテクスチャーだけど、ベタベタせずもちもち肌に✨動画みてもらえればわかるけどお肌がつやつや✨ 実はジェンダーフリーに向けて開発した商品なの!女性だけでなく男性にもぜひ使ってほしいわー😍 makuakeで購入できるよ😍 https://www.makuake.com/project/belvi/ #Belvi&co #VASA #さらさら #たるみ #アンチエイジング #ウルトラフィル #オールインワン #キメ #サッカロミセス #シニア #シミ #シワ #ジェンダーフリー #ナイヤシンアミド #ハリ #ビタミンC #フラーレン #メンズ #ヴァーサ #中高年 #人脂肪細胞順化培養液 #代 #保湿 #女性 #潤い #米発酵液 #誘導体 #カラキャス

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VASA オールインワン リッチセラム🌼 香りはベルガモットのいい香り😋 ポンプタイプ✨ のびはいい感じがしました。 ベタつかない使い心地♥️ ほんのりいい香りがするのは嬉しい😃🎶 #30 #Belvi&co #VASA #さらさら #たるみ #アンチエイジング #ウルトラフィル #オールインワン #キメ #サッカロミセス #シニア #シミ #シワ #ジェンダーフリー #ナイヤシンアミド #ハリ #ビタミンC #フラーレン #メンズ #ヴァーサ #中高年 #人脂肪細胞順化培養液 #代 #保湿 #女性 #潤い #米発酵液 #誘導体 #カラキャス

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インスタ投稿42回目です^^ みなさまこんにちは😊 いよいよ弊社冠試合の開催日が近づいて参りました🎉🎉🎉 来たる5月12日(日)、【進化の『HIP STYLE DAY 2024』開催!観戦チケットをゲットできるキャンペーン実施!】と題し、横浜DeNAベイスターズVS阪神タイガース戦で開催致します👏👏👏 既にキャンペーンの受付は終了となっておりますが、当日同会場にて弊社のブース出展が行われ、先着100名様限定にベイスターズと弊社がコラボした「オリジナルシリコンバンド」をプレゼント致します👏👏👏 また、ヒップスタイルグループが手がけております飲食店『銀座鉄板焼き 肉一凛宮(ニクイチリンク)』や『鮨 水天一碧(スイテンイッペキ)」の豪華食事券が当たるイベントも同時に開催予定😃😃😃 明後日5月12日(日)は横浜スタジアムへGO!GO!225!! 5月6日の3ランは凄かった😆😆😆 またこの感動を皆様と味わえるような日になりますことを心よりお祈りしております😌😌😌 #横浜ベイスターズ #baystars #横浜スタジアム #野球 #筒香嘉智 #逆転 #225 #イベント #関内 #冠試合 #正社員募集 #アルバイト募集 #未経験歓迎 #ミドル #活躍中 #ヒップスタイル #物流 #ドライバー募集 #ドライバー #ドライバー求人 #業務委託 #軽貨物ドライバー #高収入 #中高年 #車好きな人と繋がりたい #野球好きな人と繋がりたい #シリコンバンド #ダイニング #鮨 #鉄板焼き

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木曜18:10🥞 40代50代からの🥞 girlshiphopアカデミー初級🍯🍯🍯 こちらは、本番前の最終ブラッシュアップ🔥 キレや緩急をつけ、より良く魅せるために 練習していきます。 せっかく練習しているので、どうせなら【他人からどう見えるか?】を意識して、カッコよく見せられるよう、 取り組んでいきましょう🥰❤️‍🔥 #ダンス #ダンススタジオ #大阪 #レッスン #lesson #ダイエット #30代 #40代 #dance #初心者 #初めて #運動不足解消 #hiphop #kpop #girlshiphop #シニアヒップホップ #50代 #60代 #50歳以上限定 #ヒップホップ #中高年 #ダンス #初心者

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☆Instagram(@m.k_belvi.co)とのタイアップ投稿 ☆ Makuake(https://www.makuake.com/project/belvi/)で、5/9から販売中!早割・セット割などもあります!今後あり得ないほど安い出品になっているのでこの機会にぜひ! #VASA #ヴァーサ #Belvi&co #オールインワン #ジェンダーフリー #女性 #メンズ #シニア #中高年 #30代 #40代 #50代 #60代 #70代 #アンチエイジング #シミ #シワ #たるみ #ハリ #キメ #潤い #保湿 #さらさら #ウルトラフィル #人脂肪細胞順化培養液 #ナイヤシンアミド #ビタミンC誘導体 #サッカロミセス #米発酵液 #フラーレン

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@m.k_belvi.co 様とのタイアップ投稿。 メンズ用オールインワンセラム VASA オールインワン リッチセラム 30ml 手に出したときは濃縮液っぽい感じだけど、伸びが良くて、奥まで浸透していく感じ! サッカロミセス/コメ発酵液をベースとした配合となっているため、ブースター効果に優れてるよ ほのかに柑橘系の香りがひろがっていい匂い ウルトラフィル(リン脂質・トレハロース・ベタイン・フィト スフィンゴシン・コレステロール) ヒト脂肪細胞順化培養液 ナイアシンアミド5% ビタミンC誘導体(􏚴-グリセルアスコルビン酸、リン酸アスコルビルMg) 4大成分を贅沢に高配合されてるよ! https://www.makuake.com/project/belvi/ Makuakeで5/9から販売開始なんだけど早割・セット割とめっちゃお得だから調べてみてね #PR#30 #Belvi&co #VASA #さらさら #たるみ #アンチエイジング #ウルトラフィル #オールインワン #キメ #サッカロミセス #シニア #シミ #シワ #ジェンダーフリー #ナイヤシンアミド #ハリ #ビタミンC #フラーレン #メンズ #ヴァーサ #中高年 #人脂肪細胞順化培養液 #代 #保湿 #女性 #潤い #米発酵液 #誘導体 #カラキャス

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『ミッドライフ・クライシス』 朝、テレビを観ていて興味ある話題がありました。 それは、中年(50歳前後)になると一度は罹るミッドライフクライシス(中年の危機)です。 中年期特有の心理的危機で、「自分はこのままでいいんだろうか?」「将来が不安になる」など心理的危機、また中高年が陥る鬱病や不安障害を言います。 フランスでは、映画にもなって大ヒットしているそうです。うつ病がきっかけで会社を退職し、引きこもりがちな生活を送る主人公をはじめ、家庭や仕事や将来に不安を抱えますが次第に希望を見出していくストーリーです。 若い時は、無我夢中で仕事に邁進するが、40歳になる頃から疲れてきて、50歳になるとこのままだなとちょっと思うようになります。 その原因としては、仕事、人間関係、家族、健康、お金がかかわってくるようだ。 参考資料:テレビ朝日 #中高年 #鬱 #不安障害 #仕事 #人間関係 #家族 #健康 #お金 #新宿 #カイロプラクティック #自然治癒

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【忙しい男性にピッタリ】 VASA オールインワン リッチセラム 30mlをBelvi&coさんから提供いただきました。 美容液の品質の良さはつけてみてわかるもの。 まるでサロン品質のようなものだと自身で違いを感じとれるかも😏 あまり美容関連商品を使ってこなかった中高年男性もまずはお試しから始めてみるのもアリ 😃 クラウドファンディングのMakuake(https://www.makuake.com/project/belvi/)で、本日5/9から販売中!早割・セット割等、なかなかあり得ない価格で提供されているから要チェック👍 Makuakeのページはこちら☝️ https://www.makuake.com/project/belvi/ 肌の様々な要素が気になりはじめた男性経営者や人前で話す機会が多いスピーカーの方々にはぜひともおさえてもらいたい一品ですね😁 #PR #30 #40 #50 #60 #70 #Belvi&co #VASA #たるみ #アンチエイジング #ウルトラフィル #オールインワン #サッカロミセス #シミ #シワ #ジェンダーフリー #ナイヤシンアミド #ハリ #ビタミンC #フラーレン #メンズ #ヴァーサ #中高年 #人脂肪細胞順化培養液 #保湿 #女性 #潤い #米発酵液 #誘導体 #カラキャス@m.k_belvi.co

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肌に潤いをもたらすにはやっぱり良いものが良いですよね。 ワンプッシュで塗り塗り 肌のきめ細やかさがとても実感出来ます。 しっとり、プリプリ一度使ったら病みつきになちゃうよ ☆ウルトラフィル(リン脂質・トレハロース・ベタイン・フィト スフィンゴシン・コレステロール) 皮膚の弾力不足・水分不足を補いながら悩み肌に働く次世代型リフトケア成分。 ☆ヒト脂肪細胞順化培養液 肌本来の力を底上げする、話題の整肌成分配合。 ☆ナイアシンアミド5% ビタミンBの一種で、ハリ・弾力の低下やくすみ(※乾燥による)の原因にアプローチして、ダメージ(※乾燥による肌のざらつきやキメの乱れ)が肌に表れるのを防ぎます。肌の水分と油分のバランスを整え、肌荒れを防ぐ効果が期待できます。 ☆ビタミンC誘導体:(􏚴-グリセルアスコルビン酸、リン酸アスコルビルMg) くすみ(※乾燥による)、カサつき、ハリ不足、引き締め、肌荒れ予防に最大限のアプローチをします。 < こだわりの配合成分> ☆サッカロミセス/コメ発酵液 サッカロミセス/コメ発酵液をベースとした配合となっているた め、ブースター効果に優れており美容成分を肌の奥深く※まで効 率よく運び、より成分の効果が実感できる処方になっています。 ☆ベルガモット 香りはベルガモットを採用し、心を穏やかに鎮め、 明るくリフレッシュできるので、緊張をときほぐします。 #50 #60 #70 #Belvi&co #さらさら #たるみ #アンチエイジング #ウルトラフィル #オールインワン #キメ #サッカロミセス #シニア #シミ #シワ #ジェンダーフリー #ナイヤシンアミド #ハリ #ビタミンC #フラーレン #メンズ #ヴァーサ #中高年 #人脂肪細胞順化培養液 #代 #保湿 #女性 #潤い #米発酵液 #誘導体 #カラキャス https://www.makuake.com/project/belvi/

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私の好きなヒト脂肪細胞順化培養液♡♡ 男性にもおすすめ✨ バイク乗った日のケアは大事だよ🏍 匂いにも癒されるしベタつきもないよ︎💕︎ https://www.makuake.com/project/belvi/ #30 #40 #Belvi&co #VASA #さらさら #たるみ #アンチエイジング #ウルトラフィル #オールインワン #キメ #サッカロミセス #シニア #シミ #シワ #ジェンダーフリー #ナイヤシンアミド #ハリ #ビタミンC #フラーレン #メンズ #ヴァーサ #中高年 #人脂肪細胞順化培養液 #代 #保湿 #女性 #潤い #米発酵液 #誘導体 #カラキャス

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私は2020年に身体障がい者(両下肢障害一級)になりました。日常的に手動の車椅子を使用しており、偶数月に障害年金を受給させていただいております。 しかしながら、予算的に障害年金だけでは足りないため、家事とリハビリのかたわらで内職に頑張っております。 なお、当方は受傷前の長年の社会人経験と数々の資格と受傷後の内職経験を有するため、就労移行支援事業所の利用対象「外」と判定されております。 そのため、通常の内職案件のお引き受けが可能です。 すべては、高齢の父に栄養のある物を食べさせる為の食費と、私自身の紙おむつ代と訪問看護費を賄う為です。 私は常に報連相を心がけており、頂いたご連絡に迅速に対応し、コンプライアンスを遵守して誠実に業務に遂行いたしております。 現在、クラウドワークス・ランサーズ,ココナラにて、内職の御依頼・御相談を受け付けております。 対応可能な業務は、画像のとおりです。 詳細は、@nyanco324 に記されているリンクをクリックのうえ、 クラウドワークス ランサーズ ココナラ をご覧ください。 【注意】 事務処理の都合上、各内職サイトを通さぬ直接依頼の受付を終了させていただきました。 お手数をおかけいたしまして大変恐縮ですが、ご面倒でも各内職サイト経由での御依頼・御相談をお願い申し上げます。 各内職サイトの会員登録がわからない場合は、@nyanco324 に記されているリンクをクリックのうえ、問いあわせフォームからお問い合わせください。折り返し、登録方法を説明させていただきます。 皆様からの御相談ならびに御依頼を心よりお待ち申し上げております。 #ココナラ #coconala #副業 #内職 #データ入力 #リスト作成 #Excel #エクセル #クラウドワークス #悩みごと #テープ起こし #相談 #学生 #相談窓口 #子供 #フォーム作成 #青少年 #女性 #Word #行政機関 #フリーナンス #ランサーズ #校正 #中高年 #高齢者 #男性 #文字起こし

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こんにちは😊 所沢ことうだ接骨院整体院です🧐 ゴールデンウイークもあっという間に終わりましたね😂 身体と心も少し疲れの出る時期ですが、お身体のメンテナンスお待ちしています🙋 最近は50代60代の方も多く通われるようになってきました🌻 予防に関して少しでも伝えていけたらなと思います🍱 この前は90歳の方の足首の捻挫もご自宅にて拝見させていただきました。 今後はご自宅への出張もニーズが増える時代になっていくのかもしれないですね🙆 どなたでもお気軽にお問い合わせください😊 出会い、笑顔、感謝を大切に。 #所沢 #航空公園 #西所沢 #東村山 #接骨院 #整体院 #ケガ #腰痛 #交通事故 #歩行 #予防 #運動 #トレーニング #リハビリ #膝痛 #ソフト整体 #サッカー #股関節 #背骨 #猫背 #キッズスペース #スポーツ #身体操作 #関節調整 #コンディション #シニア #FC FREEDOM #高齢者 #シニア #中高年

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#総合型地域スポーツクラブ #総合型地域スポーツクラブミスポはこだて #ヨガ #中医養生ヨガ #中高年 #健康維持 #呼吸 #癒し #自律神経を整える #自律神経を整えるヨガ mispoヨガ教室✨ 毎週水曜日 pm19:30~20:30 コンテ日吉多世代交流センター 【誰でもできるヨガ】 中医養生ヨガ 川端倫子 @tomoko081081 ヨガを楽しみにたくさんの方が参加下さいました! 心とカラダの疲れをゆっくりと癒し🍀 自分らしくゆったりとリラックス😌 頑張り過ぎた心と体の不調に気づき…改善するためにもヨガの呼吸法や動きがとても効果的です! カラダ本来の動きの回復を目指します。 いつまでもイキイキと輝くご自分と若々しく女性らしいカラダづくりをご提案します。 いつでも初回無料体験できます。 会場へ直接お越し下さい🎵 飲み物持参と動きやすい服装でご来場下さい。

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おじライフ ビールで楽しむ 夜時間3選 夜のひとときをさらに楽しむためのビールの選び方。忙しい一日の終わりに、リラックスして楽しめるビールタイムのすすめ。 【星空とクラフトビール】アウトドアでのキャンプ、星空の下でのんびりとクラフトビールを味わう。個性豊かなフレーバーが自然と調和し、忘れられない夜を約束します。 【映画とビールで夜長を】お気に入りの映画と共に、冷えたビールでリラックス。映画のクライマックスと共に、味わい深いビールがぴったりです。 【ビールテイスティングで交流を】友人を招いてビールテイスティングの夜を。それぞれのビールの違いを楽しみながら、会話も弾むこと間違いなし。 ビールは夜の楽しみを特別なものに変えてくれます。今夜はどのビールで、どんな時間を過ごしますか?選択次第で夜の楽しみ方が広がります。 そんなあなたを応援する情報・グッズをご紹介中です。 フォロー・保存して活用ください。 --------------------------- おじライフを楽しみたい方はぜひ 「保存」と「いいね!」「フォロー」 @oji_single_life --------------------------- #中高年 #アクティブシニア #ビール #ダンディズム #健康生活 #おじライフ #アラフィフ #関心事

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水曜20:30🍳 40歳以上限定🍳 【kpopで楽しむ】HIPHOP入門🥐🥐🥐 こちらは連休前の復習をしっかりやって、思い出してから 今日のパートに進みます🙌 HIPHOPは身体の使い方が特有な動きが多いので、 みなさまに合わせて、MIKI先生が丁寧にレクチャーしてくださいます🔥 #ダンス #ダンススタジオ #大阪 #レッスン #lesson #ダイエット #30代 #40代 #dance #初心者 #初めて #運動不足解消 #hiphop #kpop #girlshiphop #シニアヒップホップ #50代 #60代 #50歳以上限定 #ヒップホップ #中高年 #ダンス #初心者

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こんばんは^_^ ライフタイムフィットネス八王子店です。 タンパク質取れていますか? タンパク質をちゃんと取れていると 甘いものを欲しなくなります。 タンパク質が不足すると、 幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが不足し、 身体が糖分を欲するようになります。 タンパク質の摂取におすすめの食材は、 豆乳、大豆製品、赤身のお肉やささみなどです。 食事方法なども指導しております。 まずは、詳細からLINE登録して、 お気軽に【1日無料体験】にご予約ください♪ \3周年記念キャンペーン/ @ltf_hachioji ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 【店舗情報】  ライフタイムフィットネス 八王子店  〒1920045 東京都八王子市大和田町5-7-18  フォレストモール八王子大和田内 B棟2階 電話:042-649-9912 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ #ライフタイムフィットネス #八王子店 #セミパーソナルジム #ダイエット#筋トレ #ジム #トレーニング#筋トレ女子 #筋トレ男子 #エクササイズ#24時間ジム#初心者 #スクワット#ボディメイク#お得なキャンペーン#今がチャンス #健康寿命 #健康寿命を延ばす #中年女性ダイエット #中年男性ダイエット #中高年トレーニング #中高年 #人生最後のダイエット #介護いらずの身体づくり #健康 #アラフォー #アラフィフ #アラフォー筋トレ女子 #アラフィフ筋トレ

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こんばんは^_^ ライフタイムフィットネス愛川店です。 タンパク質取れていますか? タンパク質をちゃんと取れていると 甘いものを欲しなくなります。 タンパク質が不足すると、 幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが不足し、 身体が糖分を欲するようになります。 タンパク質の摂取におすすめの食材は、 豆乳、大豆製品、赤身のお肉やささみなどです。 食事方法なども指導しております。 まずは、詳細からLINE登録して、 お気軽に【1日無料体験】にご予約ください♪ \大特価500円キャンペーン/ @ltf_aikawa ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 【店舗情報】  ライフタイムフィットネス愛川店  〒243-0301 神奈川県愛甲郡愛川町角田580  コピオ愛川敷地内  電話:046-286-5101 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ #ライフタイムフィットネス #愛川 #セミパーソナルジム #ダイエット #筋トレ #ジム #トレーニング#筋トレ女子 #筋トレ男子 #エクササイズ #初心者#スクワット#ボディメイク#お得なキャンペーン#今がチャンス #健康寿命 #健康寿命を延ばす #中年女性ダイエット #中年男性ダイエット #中高年トレーニング #中高年 #人生最後のダイエット #介護いらずの身体づくり #健康 #アラフォー #アラフィフ #アラフォー筋トレ女子 #アラフィフ筋トレ

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+:-・:+:-・:+:-・:+: 年だから… と身体の不調を諦めていませんか そりゃ50歳の折り返しにもなれば 少しずつ訪れるその変化に がっかりしますよね でもね 体力、筋力の限界って 自分で引き下げているって考えてみて 動かさなければ、動かせなくなるんです だから 全身使って動きましょう 筋力アップ 心肺機能アップ 疲れにくくなる 巡りが良くなる事は 消化吸収機能も上がり 代謝機能も上がるって事 気分もスッキリする ストレス解消♡ 良いことばかりです 本来持っている 身体の機能が上がるって事は 元気な100歳目指せちゃいますね‼️ #健康#ダイエット#中高年#運動 #ヨガ#呼吸#瞑想#ストレッチ #エアロビクス#筋トレ #ストレッチポール #セルフケア #運動習慣 #健康第一 #健康づくり #体力づくり #ミドルシニアライフ #薬飲む前にできる事 #40代 #50代 #60代 #70代 #更年期 #メタボ解消 #ロコトレ #サルコペニア予防 #久喜市#幸手市#加須市 #鷲宮

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🍚ひとりごはん🍚🥢 #いただきます ・豚肉 ・レンコンのきんぴら ・筑前煮 ・納豆 ・ワカメの酢の物 ・ブロッコリー 🍚お盆と小鉢が一人分しかないので、夫が帰ってきた時は1つはワンプレートです😅 やはりお盆と小鉢は見た目を豪華にしてくれます。 視覚のマジックか量も多く感じます😌 🍚夫が帰ってくると、ラーメン・寿司・ジンギスカン・アイス等々食べます。もう観光客ですね🤭 🍚北海道に住んでいるのでわかりませんが、2泊3日位で観光の皆さんは何を食べるのでしょうか? 代表的なラーメンやお寿司、ジンギスカン、スープカレーありますが、なかなかのボリュームの物ばかりですよね😳 2泊3日では食べきれないような? ちょっとしたアイスやとうきびも…お腹イッパイになりそうです😅 🍀北海道の公園です! #手稲前田森林公園 とっても綺麗🤗 自己紹介 🍀51歳のパート主婦 🍀夫は単身赴任中 🍀娘、息子は独立 🍀ほとんど1人暮らし 🍀健康診断で血圧が引っ掛かり慌てる😵 🍀1人だと適当になりがちな食事をインスタにあげる事で「作らなくては!」と頑張っています😊 #料理 #自炊 #ごはん #ひとりごはん #一人ごはん #おうちごはん #おうちごはん #家のごはん #お家ごはん #家のごはん #食費節約 #中高年 #血圧 #高血圧 #血圧改善 #自炊記録 #おつまみ #丁寧な暮らし #減塩

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こんばんは! TTBパーソナルジム森下店です! 画像の商品はローソンのたんぱく質が取れるパスタサラダです。328kcalと低カロリーでたんぱく質が16gも取れるのでダイエット中でも気軽に食べられます!満腹感も得られますのでオススメです💪 . . . 〜全店舗で体験実施中〜 ✅60分 2,420円(税込み) ✅シューズ、ウェア無料レンタルあり 興味のある方はお気軽にお問い合わせください! お問い合わせはホームページからメールまたは電話にて承ります。 https://ttb.jp . . . ︎ #40代 #50代#江東区#森下#清澄白河#新大橋#墨田区#両国#千歳#ダイエット#中高年#コロナ太り#アラフォー#健康#体力#健康診断#生活習慣病#糖尿病#高血圧#ジム#相互フォロー#フォロー#ストレッチ#腰痛#肩こり#プロテイン#シニア#中高年#健康寿命#ボディケア ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ラーフオーバーフロー株式会社 TTBパーソナルトレーニング 〜40代からのボディメイク〜 TTBパーソナルトレーニングは Treatment(整える) Training(動かす) Bodycare(癒す) で身体の根本改善・強化を行います! 営業時間 日曜定休 10:00〜20:00 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

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自社送迎ドライバー募集! 時間や曜日が選べるシフト制👏 ワークライフバランスを大切に働けます! 【雇用形態】 アルバイト・パート 【給与】 時給 ①松阪市、多気郡:¥1000 時給 ② 津市、伊勢市:¥1500 【勤務形】 シフト制 【勤務時間】 8:00~9:00、17:00~18:00 ※派遣先の勤務時間や交通状況によって多少前後あり 【仕事内容】 派遣スタッフの方々を自宅から勤務先までの送迎をお願いします。 勤務は開始時間と終了時間に合わせて運転をお願いします。 アピールポイント😊 ・時間や曜日が選べるシフト制! 自分の予定に合わせてお休みの調整可能! ・ワークライフバランスを大切にして勤務したい方にもおすすめ! 【求める人材】 要普通自動車免許、未経験OK、男女活躍中 中高年・ミドルシニア・シニア活躍中👏 経験者歓迎、有資格者歓迎、経験不問 学歴不問、副業・WワークOK フリーター歓迎! 自分のやりたいことと調整してシフトに入れますよ! 60代も応募可能です👏 年齢不問なので長く働ける! 仕事を続けたいお気持ちを大切にします。 【待遇・福利厚生】 社用車は支給、髭・ピアス・ネイルOK 髪型・髪色自由、服装自由 お電話での応募お待ちしております! 三重県 #松阪市 #津市 #伊勢市 #多気郡 #三重県求人 #松阪市求人 #津市求人 #伊勢市求人 #アルバイト #シニア #中高年 #就活 #パート #転職 #Wワーク #副業

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金曜日 17:30~18:30 HAPDAN!HIPHOP ダンスクラス 名前 松本 さくら(SAKKU) 先生 @sakku_39chan 初心者の子供を対象としたHIPHOPクラスです。 リズムの取り方からステップの基礎まで楽しくリズムにのってレッツダンス♪ Part.1 #広島県 #安芸郡 #府中町 #呉娑々宇 #くすのきプラザ #スポーツスクール #ヨガ#フラダンス#バレエ#ジャズダンス#HIPHOP #ダンス #キッズ #中高年 #高齢者

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こんにちは😃 エナジードラッグです❗️ 寒暖差で体調を崩しやすい季節ですが 元気に過ごせておりますでしょうか💪 ------------------‐-----------------‐- 今回のおすすめ商品は… ノコギリヤシエキス100%☀️ こだわりのエナジーノコギリヤシ✨️🌿 ☑︎なんだかスッキリしない… ☑︎集中できない… ☑︎移動中しっかり水分補給したいけど… こんなお悩みありませんか❓ スッキリしない…そんなあなたに︎︎︎︎👀✨️ 中高年男女のスッキリ爽快な毎日をサポート☀️ ✨️エナジーノコギリヤシ✨️ エナジーノコギリヤシは 「超臨界二酸化炭素抽出法」でノコギリヤシのパワーを一粒にギュッと凝縮🤩 ⚡️ノコギリヤシエキスを1粒中320mg配合⚡️ 🌿ノコギリヤシとは?🌿 ノコギリヤシは、北米南東部の海岸地帯に生息しているヤシ科の植物です。 長いギザギザの葉柄がノコギリの形に似ていることから ノコギリヤシという名前が付けられました🌟 男女共用👫👍 ご夫婦でご利用いただけます🥳 飲んで実感❗️ こだわりのエナジーノコギリヤシを ぜひお試しください🤲💕 ------------------‐-----------------‐--- #ノコギリヤシ #エナジー #スッキリ #爽快 #ノコギリヤシエキス #中高年 #ヤシ #energy #健康 #ハーブ #日本製 #毎日 #メイドインジャパン #習慣 #集中 #健康補助食品 #オリジナル #国内製造 #年齢 #サプリメント #男性 #女性 #ヤシ科 #こだわり #madeinjapan #季節 #乾燥 #日本製 #男女 #ダイエット

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2024.5.8(水)レッスン 長く生きてると過去の失敗と今を比べ挑戦しなくなる 挑戦したところで成功したところで逆算してそんなに生きてるかなあと考えて試すのをやめる って他人に話すと「やってみなきゃわからない」「過去にとらわれすぎ」「まだまだ若いって!」などポジティブを投げられる そーゆー人に限って私より行動してない気がする ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ 横浜市内で筋膜リリースヨガを開催しています 詳細はサイトをご覧くださいませ #ヨガ #筋膜リリース #ヨガのある暮らし #瞑想 #筋トレ #ストレッチ #ダイエット #健康 #中高年 #肩こり #腰痛 #卓球 #妙蓮寺 #横浜ランチ #白楽ランチ #六角橋 #東横線 #ビール #ハイボール #初夏 #2024

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⁡ 【肌が飲み込むような浸透力の化粧水】 ⁡ 洗顔と化粧水のステップこそ美肌の鍵。 肌にとって何よりも大切な保湿を追求した高保湿ローション。 ⁡ お肌は自らの皮脂で油分を補うことができますが、 水分は失われる一方。 ⁡ どんなにいい美容液やクリームを投入しても、 洗顔と化粧水のステップをおろそかにしていると、 十分なケア効果は得られません。 ⁡ メイクや汚れをきちんと落としたら、 まずは十分にうるおいを補給することが美肌を叶えるポイントです。 ⁡ 保湿力のある化粧水をじっくりとお肌になじませることで 乾燥を防ぐだけでなく、 お肌が次のアイテムを受け入れる準備も整います。 ⁡ 角質層のすみずみまで潤いを巡らせ、 しっとりとキメの整ったなめらかな肌を叶えます。

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コンディショニングスタジオ to the best久留米店 クスです 当店スタッフ阿津坂の ヘッドケア&腰痛ストレッチ はじめます〜大好評へ✨✨ 4月よりクスも参戦させて いただいております🙌 気温差や紫外線 五月病といわれるこの時期 トレーニングで身体を動かし ケアでリラックスはいかがでしょうか♪ 体験トレーニングのお申し込み 是非お待ちしております(^-^) #福岡 #久留米市 #久留米トレーニング #トレーニング #トレーニング初心者 #中高年 #パーソナルトレーニング #コンディショニング #ヘッドケア #腰痛ストレッチ #美姿勢 #ダイエット #生酵素 #猫背 #猫背改善 #腰痛 #腰痛改善 #膝痛 #膝痛改善

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中高年の強い味方! 腎臓さんへの贈り物「健創補腎片(旧日水補腎片)」 ご相談はこちらから・・・ https://tukayosi7.xsrv.jp/?page_id=372 #補腎 #腎臓  #中高年 #滋養強壮

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Tかメロン 連休中の寝姿5選 ①際際だ寝 ②足臭だ寝 ③Tの字だ寝 ④挟まれてん寝 ⑤和室だ寝 #夫#おっさん#中高年#観察日記#連休の過ごし方 #Tかメロン#様々な寝姿

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💎【VASA オールインワン リッチセラム】💎 👫ジェンダーレスフリーな美容液👫 今は男性も美意識が高い人が増えている時代✨✨✨ 男性でも手に取りやすいお洒落なデザイン🪞✨ 男性の肌悩みに寄り添ったこだわりの美容成分💎✨ 男性はもちろん、女性もお使いいただけます💃♥️✨ 💓《処方のカギを握る4大成分を贅沢に高配合》💓 💎『ウルトラフィル』 (リン脂質・トレハロース・ベタイン・フィト スフィンゴシン・コレステロール) 皮膚の弾力不足・水分不足を補いながら悩み肌に働く次世代型リフトケア成分✨✨✨ 💎『ヒト脂肪細胞順化培養液』 肌本来の力を底上げする、話題の整肌成分配合✨ 💎『ナイアシンアミド5%』 ビタミンBの一種で、ハリ・弾力の低下やくすみ(※乾燥による)の原因にアプローチして、ダメージ(※乾燥による肌のざらつきやキメの乱れ)が肌に表れるのを防ぐ✨肌の水分と油分のバランスを整え、肌荒れを防ぐ効果が期待できます✨ 💎『ビタミンC誘導体』:(グリセルアスコルビン酸、リン酸アスコルビルMg) くすみ(※乾燥による)、カサつき、ハリ不足、引き締め、肌荒れ予防に最大限のアプローチ✨ ✨🪞《こだわりの配合成分》🪞✨ サッカロミセス/コメ発酵液 サッカロミセス/コメ発酵液をベースとした配合となっているた め、ブースター効果に優れており美容成分を肌の奥深く※まで効 率よく運び、より成分の効果が実感できる処方に✨✨✨ 香りはベルガモット😌🌿✨ 心を穏やかに鎮め、 明るくリフレッシュできるので、緊張をときほぐしてくれるよ😌🌿✨ ぜひチェックしてみてね👀🔍✨ 詳しくはこちら💁‍♀️ https://www.makuake.com/project/belvi/ @makuake_official #30 #40 #50 #60 #70 #Belvi&co #VASA #さらさら #たるみ #アンチエイジング #ウルトラフィル #オールインワン #キメ #サッカロミセス #シニア #シミ #シワ #ジェンダーフリー #ナイヤシンアミド #ハリ #ビタミンC #フラーレン #メンズ #ヴァーサ #中高年 #人脂肪細胞順化培養液 #保湿 #女性 #潤い #米発酵液

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第1.3火曜20:30🍮 超初心者専用🔰 girlshiphop入門🍒🍒🍒 体験ゲストさんをお迎えし、レッスンスタート🙌 今日はPVでもよく見かけるあの動きをレッスンしました✨ 普段使わない身体のパーツは、なかなか動かしにくいですが、 みなさんよく練習され、頑張ってくださいました🔥🔥🔥 #ダンス #ダンススタジオ #大阪 #レッスン #lesson #ダイエット #30代 #40代 #dance #初心者 #初めて #運動不足解消 #hiphop #kpop #girlshiphop #シニアヒップホップ #50代 #60代 #50歳以上限定 #ヒップホップ #中高年 #ダンス #初心者

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第1.3火曜20:30🍮 超初心者専用🔰 girlshiphop入門🍒🍒🍒 体験ゲストさんをお迎えし、レッスンスタート🙌 今日はPVでもよく見かけるあの動きをレッスンしました✨ 普段使わない身体のパーツは、なかなか動かしにくいですが、 みなさんよく練習され、頑張ってくださいました🔥🔥🔥 今日のルーティンは #aespa の曲に合わせてレッスンしました! #ダンス #ダンススタジオ #大阪 #レッスン #lesson #ダイエット #30代 #40代 #dance #初心者 #初めて #運動不足解消 #hiphop #kpop #girlshiphop #シニアヒップホップ #50代 #60代 #50歳以上限定 #ヒップホップ #中高年 #ダンス #初心者

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【大切なお知らせ】 内職サイトの クラウドワークス ランサーズ ココナラ の 受注ルールと出品内容の改訂を実施いたしました。 詳細は、 @nyanco324 に記されているリンクから「ブログ」をクリックのうえ、 ブログ記事 「内職の受注ルールを改訂いたしました」 をご一読願います。 【主な変更点】 ・既報ですが、各内職サイトを介さない直接のお仕事依頼の受付を全面禁止にいたしました。 ご面倒ですが、お仕事の御依頼・御相談につきましては、各内職サイトのメッセージ機能経由にてお願い申し上げます。 なお、各内職サイトの会員登録方法がわからない場合は、 @nyanco324 に記されているリンク内の 「お問い合わせ」 から、お気軽にお問い合わせください。 折り返し、会員登録方法を説明させていただきます。 ・画像編集やPowerPoint作成や画像を多用する文書の作成など、デザインスキルやセンスを必要とするお仕事が自分には不向きだと判断したので、当該業務の御依頼受け付けを終了いたしました。 ・新規のクライアント様による継続案件の御依頼を受け入れ終了にいたしました。 なお、リピートでの御依頼および、既存のクライアント様による継続案件の御依頼につきましては、引き続き受け付け可能です。 ・案件契約後の内職サイト外での連絡のやり取り(LINE、チャットワークス、メール、zoomなど)を全面禁止にいたしました。 連絡のやり取りは、「各内職サイトのメッセージ機能のみ」とさせていただきます。 ・ココナラの業務内容を大幅に縮小し、一部のプランをランサーズにお引越しいたしました。 ブログ記事へは、 @nyanco324 に記されているリンクから 「ブログ」をクリックのうえ、アクセス願います。 皆様からのお仕事の御相談ならびに御依頼を心よりお待ち申し上げております。 #ココナラ #coconala #副業 #内職 #Word文書作成 #文字起こし #在宅ワーク #リスト作成 #Excel #エクセル #クラウドワークス #悩みごと #相談 #学生 #相談窓口 #子供 #青少年 #女性 #Word #行政機関 #フリーナンス #ランサーズ #校正 #中高年 #高齢者 #男性

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【鬼岩公園にて】 GW岐阜旅行 馬籠宿〜妻籠宿〜恵那峡温泉 大正村〜豊田ガーデンミュージアム オーバーツーリズムが騒がれている中ですのにどこもガラガラ 【漢方サロンれいんぼう】 #漢方薬#ふじのくに魅力ある個店#国際中医師#東洋医学#漢方サロン#温活#巡りを整える#更年期障害#生理痛#女性ホルモンを整える#中高年#生活改善#漢方養生#デトックスダイエット#美容体重#冷え#引き締め#たるみケア#年齢肌改善#浜松市

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【緑茶の薬膳的効能】 清頭目/除煩熱/化痰消食/利尿解毒 体内の余分な熱を収める、頭や目がスッキリ イライラ解消、消化不良解消 利尿作用、毒素分解 夏も近づく#八十八夜 人生初の#茶摘み体験 摘んだ新茶を自宅で蒸して揉んで… 素人が作った素朴なお茶になるはずが とんでもなく美味しいお茶ができました(^^) 【漢方サロンれいんぼう】 #漢方薬#ふじのくに魅力ある個店#国際中医師#東洋医学#漢方サロン#温活#巡りを整える#更年期障害#生理痛#女性ホルモンを整える#中高年#生活改善#漢方養生#デトックスダイエット#美容体重#冷え#引き締め#たるみケア#年齢肌改善#浜松市#薬屋#エステサロン#漢方アロマトリートメント

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時々ランナー 【全国花笠マラソン : 山形県】 徳良湖4周。11.9km。 ロードバイク前はトレイル🏔🏃‍♀。 その前はマラソンが趣味でした🏃‍♀。 現在はすっかりお散歩程度になりましたが汗 唯一、毎年出続けている大会へ 今年も参加してきました②✊😊 ファミリーラン(1周)やウォーキングもあり エイドが魅力的😍③ . #ロードバイク大人女子#中高年#運動#スポーツ#体を動かすことが好き#趣味#時々#ラン#笑顔でゴール#疲れが残るお年頃#自己満足

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🍚ひとりごはん🍚🥢 #いただきます ・ウインナー ・椎茸 ・もやし ・ゆで卵 ・大根の漬物 ・青椒肉絲 🍚GWは塩分もカロリーも大幅にオーバー🥺 そして #カロリーママ と言う健康アプリに嘘の申告をする😅(笑) それでも大幅にオーバー😓 また頑張ろう😊👍 🍚 #北海道神宮#六花亭の判官さま は知っていましたが、#神宮茶屋 は知らなくて #福もち を食べました美味しかったです😋 自己紹介 🍀51歳のパート主婦 🍀夫は単身赴任中 🍀娘、息子は独立 🍀ほとんど1人暮らし 🍀健康診断で血圧が引っ掛かり慌てる😵 🍀1人だと適当になりがちな食事をインスタにあげる事で「作らなくては!」と頑張っています😊 #料理 #自炊 #ごはん #ひとりごはん #一人ごはん #おうちごはん #おうちごはん #家のごはん #お家ごはん #家のごはん #食費節約 #中高年 #血圧 #高血圧 #血圧改善 #自炊記録 #おつまみ #丁寧な暮らし #減塩

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こんにちは! TTBパーソナルジム森下店です! 画像商品はローソンの鶏もも肉の炭火焼です。190kcalでたんぱく質が15g含まれていますので、ダイエット中の方にオススメです! 今晩のおかずにいかがでしょうか😄 . . . 〜全店舗で体験実施中〜 ✅60分 2,420円(税込み) ✅シューズ、ウェア無料レンタルあり 興味のある方はお気軽にお問い合わせください! お問い合わせはホームページからメールまたは電話にて承ります。 https://ttb.jp . . . ︎ #40代 #50代#江東区#森下#清澄白河#新大橋#墨田区#両国#千歳#ダイエット#中高年#コロナ太り#アラフォー#健康#体力#健康診断#生活習慣病#糖尿病#高血圧#ジム#相互フォロー#フォロー#ストレッチ#腰痛#肩こり#プロテイン#シニア#中高年#健康寿命#ボディケア ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ラーフオーバーフロー株式会社 TTBパーソナルトレーニング 〜40代からのボディメイク〜 TTBパーソナルトレーニングは Treatment(整える) Training(動かす) Bodycare(癒す) で身体の根本改善・強化を行います! 営業時間 日曜定休 10:00〜20:00 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

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娘が初めてハワイに行った時に, 彼女が一目惚れして買ったお人形、    電池を入れると腰が揺れてフラダンス。 気に入って、毎日のように遊んでいたら 壊れてしまって、大騒ぎ。 この子は2代目の子で、 今からもう25年以上も前に買った大切な物 でも、この度、 もうお役御免をしてもらうことに。 電池は入れても動かないし、 腰ミノがボロボロと崩れる。 触るたびに腰ミノが剥がれていく。 きれいなうちに、「長い事、ありがとう」と、 塩をかけてさよならした。 大切なものに代わりわないが、 心の中にしまっておこう。 #親子フラダンス教室#子供お稽古フラダンス教室#60代からのフラダンス教室#土曜日レッスンフラダンス教室#フラダンス東横線#フラダンス教室横浜#フラダンス日吉駅#日吉駅#ケイキ#男性フラダンス#カネフラ#中高年#ハワイ#フラ人形 #娘の宝物

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初めまして。 ハンドメイドアクセサリー作家の麦(むぎ)です。 主にチェーンメイルという技法でアクセサリーを作っています。 この度、ハンドメイドアクセサリーのオンラインショップをオープンしました。 『着脱しやすい』『調節しやすい』 アクセサリーをメインにお届けします。 「片手でブレスレットの金具を留めるのに時間がかかる…」 「ネックレスの小さな引き輪が苦手」 「アジャスター調節を何度もやり直すことに…」 などでお悩みの方、 ぜひcatenaのアクセサリーをお試しください! ショップへは プロフィールのリンク(LINE公式アカウント)よりアクセスできます。 @catena_c.m.jewelry このアカウントでは catenaのブランド紹介、 作品紹介などを発信していきます。 よろしければフォローお願いします! ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ catena(カテナ) チェーンメイルアクセサリー ❇『着脱しやすい・調節しやすい』商品をご提案 ❇いくつになっても楽しめる “クールビューティー”アクセサリー #チェーンメイル #chain maille #ハンドメイドアクセサリー #らくらくアクセサリー #らくらくアクセ #着脱しやすい #調節しやすい #かんたん着脱 #かんたん調節 #クール #クールビューティー #大人 #上品 #シンプル #存在感 #華やかさ #スタイリッシュ #デイリーユース #普段使い #40代アクセサリー #50代アクセサリー #60代アクセサリー #ミドルエイジ #中高年 #ミセス

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こんばんは🌜夜分遅くの投稿をお許しください! ゴールデンウィークも残すところ明日のみですね。 皆さんはいかがお過ごしでしたか?🌸 犬の国は休む間もなくフル稼働中です!🐶✨ 働き蜂のように、休まずに活動しています。 今夜、新しいブログ記事を投稿しました!📝 「中高年のホームページ全面リニューアル記」とでも申しましょうか。 パソコン操作に奮闘中のマルコです。 同世代の皆さまと新たな一歩を踏み出す勇気を分かち合えたら嬉しいです。 ゴールデンウィークの締めくくりに、ぜひ「犬の国」のブログをご覧ください! 🔗リンクはプロフィールにあります。 ホームページのメニューからブログをクリックしていただき、一番上の最新ブログを読んでください🙏 #ある日犬の国から手紙が来て #犬の国 #虹の橋 #パソコンリニューアル #ブログ #ペットロス #愛犬の絵 #挿絵 #中高年 #rainbowbridge #doglover #angel #天使

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おじライフ 健康特化 スマートウォッチ活用法 最新のスマートウォッチを活用して、日常生活での健康管理をレベルアップしましょう。 健康特化型スマートウォッチの活用法を3つご紹介します。 1:【睡眠の質向上】 スマートウォッチの睡眠トラッキング機能を使って、あなたの睡眠パターンを分析。深い睡眠を増やし、睡眠の質を向上させるヒントを提供します。 2:【日々の心拍数チェック】 運動時だけでなく、日常生活での心拍数も記録。ストレス管理や健康状態の把握に役立ちます。 3:【パーソナライズされたフィットネス】 スマートウォッチに内蔵されたフィットネスプログラムで、個人の目標に合わせた運動を。健康維持はもちろん、体力向上にも直結します。 これらのスマートウォッチ活用法を取り入れて、より健康な毎日を手に入れましょう。 あなたをサポートするスマートウォッチで、毎日をもっと豊かに。 そんなあなたを応援する情報・グッズをご紹介中です。 フォロー・保存して活用ください。 --------------------------- おじライフを楽しみたい方はぜひ 「保存」と「いいね!」「フォロー」 @oji_single_life --------------------------- #中高年 #アクティブシニア #スマートウォッチ #健康 #活用法 #おじライフ #アラフィフ #関心事

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【○○ストレッチを毎日続けるとランニング障害を予防できる】 「中高年のためのランニングガイド」最終回です(予告編は2月29日 第1回は3月10日 第2回は3月17日 第3回は3月24日 第4回は4月7日 第5回は4月14日 第6回は4月21日 第7回は4月28日に配信) 第7回はランニング後にケアが必要な理由、硬くなった筋肉を緩める「静的ストレッチ」の必要性について紹介しました。 「静的ストレッチ」を正しく行うと筋肉の柔軟性が向上し、関節の可動域が広がります。 また血液の循環が良くなることで老廃物や疲労物質の排出もスムーズに。 翌日に疲れが残ることもありません。 ランニングを長く・楽しく続けるなら、ぜひその方法を覚えておいてください。 そのポイントは3つあります。 ①20~30秒伸ばす 筋肉の中には筋紡錘という「筋肉の長さ」を検知する器官があります。 急激に伸ばすと筋紡錘のセンサーはオンになり、筋肉を収縮させます。 一方、ゆっくり伸ばすとセンサーがオフになり、筋肉を弛緩させることができます。 静的ストレッチは筋肉を伸ばすことが目的なので、センサーをオフにすることが必要です。 センサーをオフにする時間は20秒~30秒。 学校の体育では10秒ほどしか伸ばさなかったと思いますが、その倍以上の時間をかけましょう。 ②息を吐くことを意識する 筋肉を緩めるには呼吸も重要です。 副交感神経を優位にするとより筋肉を緩めることができますが、そのポイントは深呼吸をすること。 ゆっくり呼吸をするなら息を吐く時間を長くした方が効率的です。 筋肉を伸ばす時は息をゆっくり長く吐くようにしましょう。 ③できれば毎日行う アメリカスポーツ医学会(ACSM)では、静的ストレッチの効果を出すために「週2〜3回、できれば5〜7回、3か月以上継続すること」が必要としています。 習慣的に走る方はもちろん、そうでない方もできれば毎日行いましょう 幸いランニング後のケアは5分ほどで終わります。 1日の中で5分の時間を作れないことはないと思います。 この3つのポイントを押さえて行いたいランニングケアを紹介します。 https://youtu.be/Unstj27mMqQ?si=-0qDlTyNT_OtJJDD ※「痛み改善」と記載がありますが、柔軟性を向上させる効果があります。 ①大殿筋のストレッチ → 椅子に座った状態で左足に右足をかけ、身体を前に倒す ②中殿筋のストレッチ → 右膝を両手で抱えて持ち上げる ③ハムストリングスのストレッチ → 右膝を軽く抑えながら体を前に倒す ④終了したら反対側も行う。 ということで、足掛け2カ月にわたった「中高年のためのランニングガイド」も最終回を迎えました。 ランニングは「足を前に出す」シンプルな運動ですが、下肢への負担が大きいスポーツです。 長く続けていただくために①準備運動②筋力トレーニング③ケアの3つの項目に分けて配信した分、長期の連載になってしまいました。 また時期を改めて『走る』スポーツの魅力をお伝えできたらと思います。 最後までお読みいただきありがとうございました。 #吉祥寺 #久我山 #三鷹 #井の頭 #井の頭公園 #武蔵野 #パーソナルトレーニング #フィジカルトレーニング #ランニング #筋トレ #中高年 #運動 #ランニングケア #ストレッチ

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おはようございます! LEX渋谷 トレーナーの友絵です🤗 トップアスリートにご来店いただきました🌟 LEXでは、トレーニングがはじめての方からアスリートまで、幅広くサポートさせていただいております🙇‍♀️ お身体のお悩み、ぜひ私たちにお任せください😊👍 #パーソナルトレーニング#パーソナルジム#セミパーソナルジム#訪問フィットネス #訪問パーソナル #高血圧#糖尿病#肥満#脂質異常症#コレステロール#メタボリックシンドローム#渋谷#渋谷パーソナル #動脈硬化#心臓病#循環器疾患#内臓脂肪#減量#体重管理 #体質改善#腰痛#姿勢改善#運動不足#ダイエット#肩こり #中高年#ヘルスケア#ウェルネス #フィットネス革命#メディカルフィットネス

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ゆみちんサークル春日井のお知らせ 4月サークル終わったばっかりだけど 5月サークルやります🥹 今週じゃん😄 5/11(土) 18:30〜REEJAM 45 19:25〜ZUMBA 60+α 朝宮公園フィットネススタジオ お申し込みはDM等何でもOK またまたサタデーナイト⭐️ GWで体がなまった方もそうでない方も 踊ろうゼィ🕺✨✨ ご参加お待ちしてます❤️ #zumba #reejam #サークル #土曜日 #夜 #あいち #尾張旭 #瀬戸 #春日井  #西尾 #かんたんダンス #初心者OK #だれでも参加 #中高年 #主婦の方 #ゆみちんサークル

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GWもあと2日! トレーニングも頑張ります。 お休みの方、お仕事の方もケガのないように過ごしましょう♪ #筋トレ#筋トレ仲間#筋トレ好きと繋がりたい#フィットネス#ボディーメイク#体型維持#スポーツジム#パーソナルトレーナー#中高年#40代#ダイエット#努力#筋肉#ミラフィットネス

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🍚ひとりごはん🍚🥢 #ありがとうございます 🍚GWにフォロワー200人になりました😍 気がついた時は203人!本当にありがとうございます🙏😊💕 🍚健康診断で高血圧と言われ、それまで血圧を測った事もない私は血圧の正常値も知らなくて、人に話したら「その数字ヤバくない😨」と言われ心配になりました🥺 🍚それから食生活を見直してみようと食事の記録を始め、降圧剤を服用してですが良い数字が出ていると思っています😊 🍚ストレスは難しいですが、食生活と運動は自分でコントロール出来ると思うのでこれからも頑張りたいと思います😊 🍚いつも見てくれている方や同じ悩みを持っている皆さん、本当にありがとうございます🙇‍♀️💕 自己紹介 🍀51歳のパート主婦 🍀夫は単身赴任中 🍀娘、息子は独立 🍀ほとんど1人暮らし 🍀健康診断で血圧が引っ掛かり慌てる😵 🍀1人だと適当になりがちな食事をインスタにあげる事で「作らなくては!」と頑張っています😊 #料理 #自炊 #ごはん #ひとりごはん #一人ごはん #おうちごはん #おうちごはん #家のごはん #お家ごはん #家のごはん #食費節約 #中高年 #血圧 #高血圧 #血圧改善 #自炊記録 #おつまみ #丁寧な暮らし #減塩 #感謝

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こんにちは! TTBパーソナルジム森下店です! 本日はとても暑いですね。水分補給はこまめに行いましょう! . . . 〜全店舗で体験実施中〜 ✅60分 2,420円(税込み) ✅シューズ、ウェア無料レンタルあり 興味のある方はお気軽にお問い合わせください! お問い合わせはホームページからメールまたは電話にて承ります。 https://ttb.jp . . . ︎ #40代 #50代#江東区#森下#清澄白河#新大橋#墨田区#両国#千歳#ダイエット#中高年#コロナ太り#アラフォー#健康#体力#健康診断#生活習慣病#糖尿病#高血圧#ジム#相互フォロー#フォロー#ストレッチ#腰痛#肩こり#プロテイン#シニア#中高年#健康寿命#ボディケア ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ラーフオーバーフロー株式会社 TTBパーソナルトレーニング 〜40代からのボディメイク〜 TTBパーソナルトレーニングは Treatment(整える) Training(動かす) Bodycare(癒す) で身体の根本改善・強化を行います! 営業時間 日曜定休 10:00〜20:00 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

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今日はこれから大宮出張です! とってもお天気が良くて、気持ちがいいですね☀️ 昨日は、静岡にて小顔矯正エステ➕フェイスエステ、2名様のレッスンでした✨ 未経験とお伺いしていましたが、一生懸命、頑張ってくださいました‼️ 是非これからのお仕事にお役立て頂ければと思います⤴️ 最近、私と同年代の40代、50代、60代の生徒様が沢山ご受講いただきます🌈 新しいことをするのは、ドキドキすると思いますが、なかなか楽しいので、是非ご体験いただければと思います🍀 #サロンサブリナ #サロンサブリナ講師 #マンツーマンレッスン #ペア割 #静岡 #フェイス #フェイシャルエステスクール #小顔矯正エステレッスン #小顔矯正エステスクール #小顔矯正エステ講習 #小顔矯正エステ #エステセミナー #エステスクール #エステ講習 #美容 #美容師 #中高年 #中高年歓迎 #働く #学ぶ #趣味 #働くママ #子育てママ #楽しく働く #生き甲斐 #東京 #神奈川 #千葉 #埼玉 #仙台

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インスタ投稿41回目です^^ みなさまこんにちは😊 先月に行わせていただいた『ヒップスタイル青空フォトコンテスト』に大変多くの方にご応募いただきありがとうございました🎉🎉🎉 厳正なる抽選の結果、5組の方が当選さ、当選された皆様には既に商品を発送しておりますので楽しみにお待ちくださいませ😊😊😊 惜しくも落選された皆様、大変申し訳ございません😭😭😭 これに懲りず、またの機会のご応募をお待ち致しております🥺🥺🥺 来年もキャンペーンを行えるように弊社も尽力いたしますので、引き続きフォロー下さいますようお願い致します🙇🙇🙇 改めまして、5月12日(日)は弊社がスポンサーを務める「HIP STYLE DAY 2024」を開催致します!! 試合当日は同会場にて弊社のブース出展が行われ、先着100名様限定にベイスターズと弊社がコラボした「オリジナルシリコンバンド」をプレゼント🎁🎁🎁 現物が届きましたのでUP致します😄😄😄 いかがでしょうか! なかなかイケてると思いませんか😁😁😁 この機会に是非ゲットしてください! ※転売しないでね😅 また、ヒップスタイルグループが手がけております飲食店『銀座鉄板焼き 肉一凛宮(ニクイチリンク)』や『鮨 水天一碧(スイテンイッペキ)」の豪華食事券が当たるイベントも同時に開催予定😃😃😃 5月12日(日)はレッツ横浜スタジアムへ!!! 皆様のご来場お待ち致しております😆😆😆 #横浜ベイスターズ #baystars #横浜スタジアム #野球 #イベント #関内 #冠試合 #正社員募集 #アルバイト募集 #未経験歓迎 #ミドル #活躍中 #ヒップスタイル #物流 #ドライバー募集 #ドライバー #ドライバー求人 #業務委託 #軽貨物ドライバー #高収入 #高時給 #中高年 #車好きな人と繋がりたい #野球好きな人と繋がりたい #シリコンバンド #ダイニング #鮨 #鉄板焼き

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