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うまくまとめ切れず、悩みながら描いてたら えらい時間がかかってしまった……。 後半詰め込みすぎて ぎゅぎゅっとなっています。ごめんね。 ひとまず今回のお話までを 前編として、次回から後編を 進めていきたいと思います。 (唐突に決めたので表紙も中途半端) またのんびりお付き合いいただけると 嬉しいです〜🤲 #絵日記 #日記 #エッセイ #イラストエッセイ #イラストエッセイ漫画 #エッセイ漫画 #実録漫画 #実話漫画 #実話 #漫画 #まんか#イラスト #illust #illustration #子育て漫画 #育児漫画 #幼稚園入園までにムスメとやりたいことリスト #幼稚園入園準備 #長崎 #ワンワンわんだーらんど #jackieえんどう

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2024.05.03 fri 昨夜から今朝にかけて熱が38度5分! いまはだいぶ熱が下がり、こんなにも 体が楽なんて〜な気分です◎ 最近、寒暖差結構ありましたよね… みなさんもお気をつけてお過ごしください ☺︎ 手が、ほぼほぼ完治なのでは?というくらい 良くなってきました* バーチカルはそんな手の痛みが出てきた頃の。 生活リズム崩れる一方だったし とても大変で苦しかったなぁ∘∘∘という風に 思い出したり思い返せるのがバーチカルですね。 シールは、残りものので可愛いものを 寄せ集めて使い、デコしました♡︎ʾʾ #日記 #日記デコ #ほぼ日 #手帳 #ほぼ日hon #ほぼ日手帳hon #手帳好き #手帳デコ #手帳生活 #おうちノート部 #手帳時間 #手帳タイム #手帳日記 #手帳time #バーチカル #ダイソー #daiso #hobonichi #hobonichihon #hobonichitecho #planner #plannerlove #plannertime #plannerlife #verticalplanner

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📕デコ部メンバーのBine活用術まとめ📕 . こんにちは!MWのデザイナーで、デコアカメンバーのoldhouseです🙌 . 今回は、デコ部メンバーが育てているBineの活用術をまとめた投稿の第二弾です✨ 第二弾は企画担当Tさんの「お気に入りをどんどん綴じる!」がテーマのBine📚 参考にしていただけますと幸いです💪 他のデコ部メンバーのBineも続々投稿予定!お楽しみに〜🙌 . これからも不定期でデコの小技・小ネタをご紹介してまいります! 「こんなデコやってみたい!」「こんなこと知りたい!」など コメントもゆるりとお待ちしております☺️ . . #デコ部メンバーのBineまとめ 👈このタグでBineまとめを投稿していきます! #Bineデコ #Bineシリーズ #マインドウェイブ #mindwave #マインドウェイブデコ #mindwavedeco #クリアテープ #シール #手帳 #手帳デコ #手帳好き #手帳時間 #手帳タイム #手帳の中身 #手帳生活 #日記 #日記デコ #stationery #journal #journalwithme #コラージュ

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最後のコマがわかった人は私のハマっているジャンルが特定できます😇 推しほしい~とか言ってたら、思いっきり2次元ドボンして情緒がやばいです。 推しが世界で世界平和ですありがとうございます。 . . #art #artwork #artist #design #designer #illust #illustrator #illustration #comic #comics #day #daily #イラスト #イラストエッセイ #コミックエッセイ #エッセイ #エッセイ漫画 #絵日記 #絵 #日記 #漫画 #漫画ブログ #思い出 #日常 #恋愛 #オタク #ヲタク #腐女子 #推し #推し活

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鋳造車輪 ・ お疲れ様です!2%ERプロスペクトの清野です! ・ 念願の(?)SR純正キャストホイール手に入れました〜! どの車両に履かせようか迷い中です(笑) ・ 乗りたいバイク、作りたいバイクがいっぱいあるなかで限られた時間で作業を続けてます。こーゆーのがかっこいいんじゃないかなとか、こんなバイク作ってみたいなって考える時間が僕は好きですね。冗談抜きで四六時中、ほんとに飯食って風呂入ってる時も考えてます。 ・ いつか使ってみたかったキャストホイール。何台か作ってる自分のバイクのうち、1番似合う車両に取り付けたいと思います〜! 楽しみ! ・ 今日もお疲れ様でした! また明日! ・ #2percenter #ツーパーセンター #triple2ree #custombike #bike #custom #chopper #bobber #sr #sr400 #yamaha #バイク #バイク好きな人と繋がりたい #バイクツーリング #srパニック #日記 #b級チョッパー #チョッパー #チョッパーカスタム #japan

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- 與其糾結在同一件事情上 不如換個方式面對它😌 或許會從不同的層面找出解決方法 - —— #短裙 #腿 #腿控 #腿模 #人像 #高跟鞋 #絲襪 #絲襪控 #人像蒐集 #拍照 #街拍 #外拍 #模特 #外拍麻豆 #老師 #日記 #photooftheday #pantyhose #nylons #nylonlegs #legs #daily #instadaily #pictures #amazing #taichung #travelphotography

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4月の終わりごろ、 少し妻は体調を崩しました。 すぐ病院へ行って肺は綺麗な 状態だということでひと安心。 薬の副作用かもとの話でしたが、 薬をやめるほどでもないので 経過を見ることになりました。 今は妻も回復し趣味の漫画を描いたり のんびりしています。良かった。 ふうふの日記マンガへの質問を ストーリーで募集したところ 100を超える質問が集まりました。 全てに返信はできないのですが、 何らかの形でできる限り返信していきます。 ご協力ありがとうございました。 --------- #ふうふの日記マンガ #夫婦二人暮らし #夫婦ふたり暮らし #ほのぼの #癒し #エッセイ #エッセイマンガ #マンガエッセイ #コミックエッセイ #日記 #絵日記 #日記漫画 #実話漫画 #実話 #ノンフィクション #漫画 #マンガ #インスタ漫画 #まんが #4コマ漫画 #4コマ #四コマ #イラスト #イラストグラム #夫婦 #夫婦生活 #夫婦漫画 #夫婦エッセイ #漫画が読めるハッシュタグ

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ええぶんとギョーザ☺️✨ ええぶんとかうまいぶんとか勝手に愛称なんだと思い込んでたんだけどちゃんとしたメニュー名だったのね🤣 知らなんだ... ラーメンはあっさり〜で古き良き時代のラーメンって感じ。 何より安い‼️ ワンコイン以下でラーメンがいただけるというのは破格‼️‼️ この時代でこれはすげぇ。 餃子は食べた瞬間にパリっとしててパリッときたら次にはお決まりの肉汁が... 肉汁が... ... ない... ホンマに皆無。 でわたし虚無。 逆にビックリした。 まぁこの素朴感が良いのであろう。 野菜の甘みをほんのり感じれる餃子。 こりゃ中にスープ入れたくなりますわ🤣 コスパ最強下町ラーメン餃子店。 ご馳走様でした🙏✨ #きらく #ラーメン #餃子 #グルメ #グルメ遍路 #高松グルメ部 #日記 #丸亀グルメ #香川グルメ #香川県 #丸亀市 #飯テロ #食べログ #japan #foodstagram #デブ活 #四国

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⠀ ⠀ ⠀ 灯をともし続ける思い出たちを 心に抱きしめながらまた一歩ずつ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #日記 #旅日記 #hibitotabi

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見に来た君へ 罠にかかったね。 そう、人ってやるなって言われたことをやりたくなるんです。 なので、誰かに対して するなとか言わない方がいいですよ。 そう言われることによって、しちゃうから。 仕方ないよね。 人間の性だもん。 さて、本題。 私は自分の投稿、 本気で見なくていいと思っています。 いやむしろ、 見ないで下さい! これは自分を下げているわけじゃなく、 見てるあなたを否定している訳でもなく、 まじで、見たい人だけが見ればいいと思ってるからです。 なんか、 ゆうかちゃんだから! ゆうかちゃんのために! ゆうかちゃんが頑張ってる! って見てくださる方も居るみたいで。 それはそれで、嬉しいしありがとうって感謝を送ります。 全然そんな、凄いものじゃないので、 テキトーで、大丈夫ですよ。 テキトーにされても、私はあなたを愛してますんで。 そして、ただ面白いなと思ったことを共有するだけなので。 あ、ちなみにこれからは ・分子栄養学、栄養療法 ・筋トレ ・発達障害 ・親子関係 ・不登校 ・引きこもり ・人間関係、いじめ問題など ・東洋医学 ・筋トレ、ワークアウト、ストレッチ ・哲学 ・SIBO ・病気 ・精神疾患 ・食育 ・私の人生 ・自己啓発 ・潜在意識の変え方 ・自分で自分を救う方法 ・人生のかえ方 ・夢の叶え方 についても、どんどん発信していこうと思ってます。 あ、でも見ないでくださいね? めちゃくちゃ濃くて、面白いこと書くつもりなので。 見ないでください🙈💞 #blog #発達障害 #アスペルガー #ADHD #アスペルガーあるある #Vlog #日記 #生き方 #人生 #筋トレ #分子栄養学 #栄養療法 #体験談 #不登校 #不登校親 #不登校ママ #いじめ #潜在意識 #自己啓発 #精神疾患 #私の人生 #セルフケア #夢の叶え方 #愛 #潜在意識 #自分磨き #人生の変え方

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⭐︎⭐︎⭐︎ こんばんは🌙 今週もお疲れ様でした◎ 最近は日が長くなってきて、仕事終わりでも明るくって嬉しい! 夏に向けて体力作りしていこうかな、、笑 #お弁当記録 #お弁当#お弁当おかず#お弁当レシピ #おかずレシピ#タッパー弁当#自分弁当#サンドイッチ#サンドイッチ弁当 #社会人3年目#一人暮らし#今日のお弁当#節約生活#節約レシピ#日記#簡単レシピ#時短#ダイエット#ダイエッター#ダイエット弁当#ヘルシーご飯#わっぱ弁当

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5/10 今日の様子 こどもたちも頑張ってたし、大人も頑張った! 降園後に他の先生たちと「いやー毎年修行だねぇ」なんて話してました。 みなさんもお疲れさま🙌 #クミンコ絵日記 #年少さん#今週頑張った #大人も頑張った#毎年修行 #モノクロ#モノクロイラスト #指描き#指描きイラスト #絵日記#日記 #エッセイ漫画#日常#日常漫画

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4월 마지막 주의 일기🍀 정신 없었지만 팝업스토어도 가고 잠깐 바람을 쐬고 왔던 한 주였어요🐣

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. 最近狀態開始沒有原因的轉差 死亡的念頭重新掌控我的腦袋 我假裝一切如常 可是工作效率因為腦海裡嘈吵的聲音而下降 甚至因為開始不想吃飯 有一個晚上我餓到整晚都沒有怎麼睡 體重開始下降 走路也變得沒有力氣 這幾天常常覺得地板都在跳舞 腳步浮浮 打字很累 吃飯很累 走路也很累 所以我不發文 也不吃飯 除了工作盡量避免社交 因為害怕別人覺得我很奇怪 . 這狀況大概持續了4天 直到我在男友家用力丟手機 想要拿剪刀傷害自己 滿腦子都是「我想死去」的聲音的時候 站在男友家外面防煙門的樓梯間哭得全身都在顫抖 感覺再這樣下去我真的會死掉 因為我無法控制腦袋的聲音 也無法控制自己做出衝動的行為 (防跌手機殼已經有三個地方被摔得有凹凸痕跡) 在無路可退的情況下 我重新開始吃半年多沒有吃過的抗憂鬱藥 打開藥罐的那一刻 才發現這正是會變胖所以一直沒有吃的那款 但迫於無奈 為了不讓憂鬱完全控制我 我吞下了它 記得晚上的夢是重覆的 我不停在同一個夢裡掙扎 整個人好累好累好累好累 好像有1000公斤重 無論如何也睡不飽 現在依然是十分疲累的狀態 頭很暈很暈 副作用果然真的不少 . 現在的腦海 清靜了許多 可是卻感覺這個不是我 還是有一股淡淡的死亡念頭 但更多的是麻木 在車上 路上 聽著歌 確確實實感覺到自己像沒有靈魂的軀殼 大概這是吃藥的用意 讓人不要亂想東西 但這樣也讓我十分痛苦 好像無論如何都是痛苦的 我用盡力氣活著 但最後還是活成了這個樣子 好想不再吃藥 什麼都不想做 . 好想消失 好想消失在大家的生活中 是不是剩下自己一個 就可以真的離開了? 我不清楚 我只想不那麼痛苦 對不起 幸福的我 還是變成這樣 但我並不想要這樣的. . #好痛苦 #痛苦 #死 #死亡 #難過 #抑鬱 #憂鬱 #抑鬱症 #憂鬱症 #抑鬱日記 #憂鬱日記 #文字 #地獄 #難受 #文字控 #日記 #日常 #分享 #生活 #分享生活 #累 #我好累 #我累了 #淚 #對不起 #好累

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2024/05/10 Kちゃんに、やんのかステップのことで困惑させた話書いていい?って聞いたら、「気持ち悪そうなホラー映画紹介して困惑させたのも合わせてお願いします」って言われちゃって その時のことを書いてみました。 いつも困惑させっぱなしですが、これからもよろしく。 あとお化け屋敷行ったこと覚えてる人全然いなくて…(きつねのお面の案内人が入口まで案内してくれたやつ)。 今度自分の当時の記録を元に書くのでみんな思い出してくれ。(まみこ) #コミックエッセイ #エッセイ #エッセイ漫画 #エッセイマンガ #絵日記 #日記 #日常 #イラスト #交換日記 #仲良し #ズッ友

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// 時光荏苒,如今已是乘風飄流到大海的少年。曾經在岸上牙牙學語、蹣跚而行的日子已是很遙遠的事。在過去的人生中,我失去了太多, 也得到了太多,無法把一切拿出來一一細數。但無可否認的是,時間消逝得太快,我根本抓不住所有珍而重之的人事物,只能看著身邊的東西一點一點被宰割,慢慢地化為縷縷炊煙,然後慢慢地,慢慢地從我的世界消失。 有時候我會很不解,為甚麼有些我視如珍寶、用力抓緊的東西會脆弱得微風一吹便飄走,不再復返?而有些東西是我不肖一顧的,卻像黏土般狠狠地黏在我身上,無論疾風怎樣吹也吹不走。生命中有太多相互交錯的事了,就好像你拼命照顧的花兒輕輕一碰便散落滿地,但你平時看也不會看一眼的野草卻在雷電交加的日子裏茁壯成長,讓人摸不著頭腦。 在我的生命中,有過很多事與願違,我也曾因此悲傷難過、嚎啕大哭,埋怨世界待我不公,卻不知道一切自有安排,曾經的遺憾與錯過、走過的所有彎路,都是為了讓我成長,長出屬於自己的翅膀,更有底氣地展翅高飛,飛往更高更遙遠的天地。原來有些看似浪費掉的歲月都在默默地教導我們怎樣找到自己的光芒,堅定地成為理想中的模樣。 我總在不知不覺中把某一部分的自己落在了從前,卻又渴望有人能夠替我記下那段時光,在我拼命趕路時提醒我不要忘掉過去的自己。但其實我記得以前的碎片,那些咬緊牙關不願服輸的夜晚,那些在課室裏一起談天說地的歡笑聲,那些失望得不敢再抱有期待的日子⋯⋯太多太多。只是我不願意,也沒有勇氣再次回頭看。畢竟,我不知道我應該以什麼態度去面對那片不再重要的荒蕪之地。 從前的我過於念舊,過作執著,忘了好好生活。如果可以,我想告訴她,這個世界沒有想像中那麼美好,能夠事事如意,但也沒有你所想的那麼糟糕,你只需要做好此刻自己,一直會有人愛你。 親愛的,我希望你能夠快樂地活著,不再被過去牽絆你的現在,不再被世界左右你的選擇,不再被失落磨碎你的希望。 祝永遠快樂。 // #成長#日常#時光#情感#隨筆#小說#散文#文章#日記#温暖#溫柔#寫作#日常の記録#文案#文字#文字語錄#文字分享#文創#文學#小記錄#寫作分享#寫作日常#創作#人生#擁有#離開#過客

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頑張ろうと思ったその時だけ頑張ったって たかが知れている。 ⁡ いきなり3mはジャンプできないんだから 日々の生活の中で2m80cm底上げをしておく。 ⁡ ここぞという時に20cmだったらジャンプできそうでしょ? ⁡ ⁡ って話をこの前の講座で聞いて。 ⁡ ⁡ ⁡ わたしは3mジャンプできる気でいたのかも。笑 ⁡ なんとかなる(良くも悪くも)と思い込み 3mだと思っていたけど3cmだったものはラッキー🤞 って思っている節がある。 ⁡ やっぱり3mで、届かなかったものは 「そうだよな、わたしじゃ届かないよな」と思って忘れる。 ⁡ みたいなね、 ⁡ ⁡ ラッキーってのは上手く行った結果というよりも これを続けていたらもっと大きなご褒美があるよ〜 っていう 継続のススメのようなものなのかな。 アキ先生の言うラッキーは結果じゃなくて チャンスというニュアンスに近い 今のわたしの中だと。 ⁡ ⁡ ⁡ こんなことは知らなくても 普通に生きていけるけども 普通ってのはなんだろね。 ⁡ ⁡ 大人になって 体育祭も文化祭もない 去年のことだか今年のことだか分からない日々を過ごすのは わたしは面白くないや〜と思うので ⁡ わたしは自分が前に進めるように 自分のいる場所を選んでみようと思ってEsLabにいます🦖 ⁡ 体育祭みたいな文化祭みたいな もっと楽しいことはこちらから動かないと出会えない。 ⁡ 動くの起因になるのは感情なんだってさ〜。 その自分の感情を紐解いて 自分のことが分かるようになると できることがひとつ増えるな〜ってかんじ。 それの積み重ねが2m80cmなのかな。 ⁡ 一緒に積み重ねたい方募集中。 コツコツしか勝たないんだもんね。 でもひとりだと投げ出したくなるときもある。 そんなときに仲間の力を借りる。 そういうのができるところ、ありがたい。 ⁡ ⁡ ⁡ こうやって書く日記みたいな覚書が 2m80cmのうちの1mmにでもなったらいいな〜 ⁡ ⁡ #今日のこと #日記 #日々のこと #とむ日記 #diary #今日の学び #学び #EsLab #えすらぼ

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🍒自立したい🍒 こんばんは🌙 GW明け、ようやく金曜日! 今週よく頑張ったと、自分を褒めたい。 またひとつ歳を重ねました。 年齢は正確に一つずつ増えていくけれど、 自分の心は正比例しない。 そんなことを思う誕生日に、 そっか、心が自立していないから 色んな感情にとらわれるのかも、と 少し自分を律しました。 律しました、というか律しようと 今も努力しています。 やはり心と年齢は正比例しません。 でも少しずつ、進化もしているはず🤏 新たな歳も、小さなことを積み上げていきたいと思います。 これからも、よろしくお願いします😊 #手帳 #システム手帳 #ミニ6 #ミニ6手帳 #quovadis #クオバディス #ピンク手帳 #万年筆 #セーラー万年筆 #ancora #ミモザ万年筆 #ピンク万年筆 #diary #日記 #daily #カリグラフィー手帳 #自作リフィル #えくりゅの森 #購入品 #うさぎスタンプ

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占い師ってどんなイメージ持ってますか? #日記 #絵日記 #マンガが読めるハッシュタグ #漫画が読めるハッシュタグ

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おれは初めてゴルフ⛳️に行きました✨ 父ちゃんと母ちゃんの趣味です。 母ちゃんはへたっぴだからなかなかカートに帰ってきません。 でも良い天気と無限ドッグラン、楽しかったです‼️ ゴルフ場の方にもかわいがってもらえたので嬉しかったです‼️ また行きたいです✨ おれお #ポメプー #ポメプーミックス #ポメプー黒 #ミックス犬 #ポメラニアン #トイプードル #犬のいる暮らし #犬好きな人と繋がりたい #ふわふわ #もこもこ #たぬき #日記 #ゴルフ #ゴルフ好き #ゴルフ好きな人と繋がりたい #ゴルフ犬 #犬とお出かけ #abcいすみゴルフコース

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フィギュアスケートの宇野昌磨選手の引退にショックを受けて風邪気味です。何をするにも「しょまち引退ですって...」とボヤいています。スポーツ選手の26歳は、そういう年齢なんですね...次のオリンピックまで観られると思っていたので、しょんぼりです。しかし、これからの活動にも注目し応援し続けたいと思います。末長く幸せでいてください...!ステファンとの絡み最高でした。・°°・(>_<)・°°・。 . . #日記 #日常 #花 #写真

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【お弁当🍱5月1日〜10日】 写真の大きさで下のスペースが空いたところには、お品書きを書いてみました❀ 息子、GWに発熱、体調不良になり、しばらくお休みが続きました。。。 金曜日よりなんとか復帰。 そんなこんなで。。。 今週もお弁当がんばりました✨\(^o^)/✨ #高校生活 #お弁当 #日記 #子育て #育児 #バスケ部男子

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走るおっさん日記! こんばんは🌠 . 本日晴れ☀️ 快便💩 . 夜のパトロール🚨終了〜🏃‍♂️💨 . たまたま昨日と同じタイム . けど、1🐸少ない . まぁ、どうでもいい話し😆 . 皆さん、今日も1日お疲れ様でした👍 . #走るおっさん#日記 #こんばんは #夜のパトロール #頑張るおっさん #どうでもいい話し #お疲れ様でした

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. もうすぐ妊婦健診です👶 不安がいっぱいで 毎回ドキドキの連続です...😅 大学病院にはたくさんの先生がいて 毎回違う先生に当たるのですが 一度とってもクールな先生に 当たったことがあって こわかったのを覚えています🥹🥹 #イラストエッセイ#絵日記#エッセイ#日記#マタニティ日記#マタニティライフ#妊娠記録#初マタ#プレママ#初マタさんと繋がりたい#妊婦健診#イラストグラム#かわいいイラスト#育児日記#マタニティアカウント#日常日記#日常#ゆるふわイラスト#妊娠中#妊娠中期#育児絵日記

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『時々絵日記』25日目 『立てば芍薬 座れば牡丹 歩く姿は百合の花』 芍薬を買いました。 今から咲くのが楽しみ😊 #時々#絵#日記#立てば芍薬#座れば牡丹#歩く姿は百合の花#楽しみ

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昨日買ってきたクリームパンであさごはん。 クリーム少なめだったけど食べ応えあって良かった! めちゃくちゃ疲れてるけど明日も仕事で憂鬱だぜ! #日常の記録 #毎日の記録 #日々の暮らし #おひとりさまの日常 #日記 #あさごはん

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《梅雨の祈り》 今日は、『けっきょく、よはく』から、P.160④番のデザインをお手本にした時の日記ページです✨(2024/5/5) 梅雨はちょっとまだ先だけど、梅雨な素材もたくさん発売され始めてますね(*^^*) じめじめムシムシで、実際は大変だけど、 梅雨の色合いはとっても好きです❁ #手帳 #デザイン日記 #コラージュ #梅雨 #DAISO #コラージュ練習 #手帳タイム #手帳デコ #手帳時間 #ノート #文具 #stationery #日記 #Diary #マスキングテープ #maskingtape  #シール #ステッカー #Stickers #紙もの #ジャーナル #journal #100均 #journaling #デザインコラージュ #紫 #seria #cando #5月 #お花

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NOT TOO BAD this week and TGIF!! How sweet, no more work for 2 whole days! Planning to do putting vegetable seeds in the field. Just can’t wait how its gonna be! #tgif #nottoobad #英語#英語学習#学び直し#英語日記#日記#diary#journal#journaling 編集済み · 8分前

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EDiT方眼ノート 𓂃✍︎ ▷雑記ログ 韓ドラ3つ並行で見る日課。 それに加え、夜は旦那と部屋をひたすら綺麗に掃除するスマホゲームにハマってしまい、手帳タイムがろくに取れずw ゲームって一瞬で時間が過ぎてゆくよね(⚭-⚭ ) #マスキングテープ#手帳の中身#手帳#日記#手書き#マステ好き#手帳好きさんと繋がりたい #手繪 #手帳タイム#手帳時間#手帳生活 #紙膠帶 #washitape # #貼紙#手帐#edit方眼ノート #collage #コラージュ #コラージュ素材 #コラージュ #editnote

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分からない、続かない... 挫折続きでも英語を諦められない 万年初級者さんへ💌 英語が苦手💦を脱却して 英語で自分の気持ちを 伝えられるようになる 『英語学習3ステップ動画』を 無料でプレゼント中です! https://yourenglishcoach.hp.peraichi.com/englishdiarymethod *:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:* 英語学習って 継続が大切ですよー。 耳にタコが出来そうなほど 聞いた言葉ではありませんか?👀 でも、、、 「それができないから 困ってるんだよ!」 あなたはそう思うかもしれませんね。 分かります。 私もそうでした。 『単語帳やるぞ! このテキスト仕上げてやる!』 でもやってもやっても三日坊主。 9.9割が白紙のテキストばかりが 本棚に増えていく始末。 そんな状態から 抜け出す方法をお教えします。 それは、、、 完璧主義をやめること このページを完璧にしないと 次に行ってはいけない。 決めた学習をこなせなかったから 私はもうダメだ・・・ そんな風に考えていたら 絶対ダメ!!!! 完璧主義は 今すぐ捨てて! 完璧主義の人は 「今日は完璧にできないかもしれないからやめておこう」と 始める前に考え、 「今日は完璧に出来なかった。 もうやる気なくなった」と 学習終わりに考えます。 これでは、プレッシャーで 学習に対するモチベーションは 下がる一方。 一方、大体でOKとする人は 「今日はやる気ないし ちょっとだけやろう」と 気軽に学習を始め、 「あんまり分からなかったけど 明日になったら分かるかも」 と楽観的に考えます。 モチベーションはゆるく いつも一定に 保たれ続けるのです。 完璧を目指して 100%を三日間 VS 何となくできてたらOK! 60%を一年間 どちらが長期的に見て伸びますか? 絶対に後者ですよね! 「やろう」と計画した分の 六割出来たらOK👌 長期目線を持つことが 英語学習では最重要事項だと 覚えておきましょう💡 *:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:* ✍️プロフィール 英語初心者から抜け出せない方の やり直し英語専門コーチ 一日15分からの 英語日記メソッドで 長年初心者レベルでも 言いたいことが英語で 口から出る状態に導きます💪 💫be動詞と一般動詞って?→英検準二級面接満点💯 💫一日10分の英語日記→言いたいことが口から出た✨ 💫20分以上英語だけで会話が続くように 💫翻訳機なしで英文メールの作成ができた 💫職場で外国人同僚と通訳なしで話せました! 💫50代にして五文型がはじめて理解できた 💫学習習慣・マインドが身に付いた #英語学習法 #英語やり直し #英語が話せるようになりたい #英語日記 #日記 #英語コーチ #英会話勉強中 #中学英語やり直し #初心者英語 #英文法 #英文法の基礎 #中学英語 #英会話初心者 #日常英会話 #英語学習法

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シニアのモモ婆ちゃん 目と耳がだいぶ老いて来てまして😓 歩道無視して道路の真ん中歩こうとしたり、ガードレールにゴッツンコしたりするのですが、身体は元気なんでズンズン歩く😅 危険なのと、少しでもモモさんの好きな様に歩かせたいので、 引っ越す前によく行っていた公園まで連れて行く様にしました☺️👋 #日記#トイプードル #シニア犬 #15歳 #お散歩大好き犬

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第27回 【インスタライブにて】 先ほどのインスタライブを 見てくれた方々 本当にありがとうございました😊 1時間でしたが たくさんのコメントのおかげで あっという間に終わりました! あぁやって、子どもたちや保護者の方から コメントが来るって予想してなくて 正直びっくりしてました! 改めて 日頃から関わらせてもらっている ご家庭の方々の温かさ 信じてついてきてくださる信頼 を感じることができました✨ 本当にありがとうございました! もう次回のライブ配信が早く来ないか ワクワクしてる西浦先生です笑 皆さん! またレッスンでお会いするの楽しみにしてます😊 #FUJIスポーツ塾 #教育 #幼児教育 #幼児体育 #感謝 #ありがとう #インスタライブ #気まま #日記 #無料体験 #求人

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料理教室に通っているのですが、この時はパンを作りました🍞✨️ パンを自分で作れるのって感動しますね…… 成形するのが少し難しくて歪な形になってしまったけど、すごく美味しく出来ました🤤💕 家でも復習しながら作りたいです✨️ @nemu_2_diary ----------------------------- #イラスト日記 #絵日記 #インスタ日記 #diary #日常絵日記 #日々の記録 #思い出 #イラスト #いらすと #いらすとれーしょん #日記 #イラストエッセイ #パン作り

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GWに撮影に伺った菊島ワイナリーの菊島さん。 いい笑顔‼️ 曇り空でも晴れ晴れなお顔でした。 モルモットが好きで、ワインのラベルに使うほど。 空撮もさせていただいて、山梨っていいとこだな〜としみじみ思いました。 鳥もつうまい!ほうとううまい!身延まんじゅうもおいしい! #山梨最高 #撮影 #日記

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日記。 5時、りんごの防除。 7時頃、シャインマスカットの芽かき。 9時、お茶。 10時半、芽かき。 17時、農薬を買う。 写真は本剪定をしていないシャインマスカットの畑。仮剪定のままだから大体5〜6芽はある。だからと言って5〜6芽全部発芽するわけではない。結局先端から3芽くらいしか出ない。2芽剪定と大して芽の数は変わらないと思う。あと本剪定をした畑と比べて生育の早い新梢が多くなる気がする。 #須坂市 #長野県 #農業 #日記 #葡萄 #ぶどう #移住 #畑

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꒰ঌ2024/5/10໒꒱ PMSでメンタルが安定しなくて鬱が凄かったので母が気分転換に美術館に連れてってくれた 障害者手帳で無料で入れるのはいいね… ただ、内容知らないで入ったら超グロいテーマで途中から気持ち悪くなってしまった 芸術家の頭の中ってどうなってるんだろう? #日記 #精神疾患 #精神障害者 #障害者手帳 #精神障害者保健福祉手帳2級 #自立支援 #不安障害 #広場恐怖症 #会食恐怖症 #気分変調症 #無職 #24卒 #HSP #メンヘラ #月経困難症 #居場所づくり #ヘルプマーク #精神疾患を持つ方と繋がりたい #不安障害の方と繋がりたい

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⤵︎ じんせい 初の推しにあえた うれしい ずっとおなじばしょで ずっと同じポーズしてくれてた #ワンワン #推し活 #いないいないばぁ #グランベリーパーク #1歳6ヶ月 #女の子 #女の子ベビー #1歳 #1歳女の子 #日記 #한살 #1yearold #ベビスタグラム #1歳コーデ

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【インドの星占い日記 117】 月は牡牛座に在住。 以前のように物欲や知識欲が向かう方向が拡散されず、今やるべきことに集中できている。 ** [Jyotish Astrological Diary 117] Moon is in Taurus. I am more focused on what I need to do now than before. ** #diary #astrology #jyotish #photography #filmphotography #日記 #占星術 #占星術日記 #占い #フィルム写真 #フィルム写真普及委員会

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⁡⁡⁡#今日のコーデ #今日の服#日記 #絵日記 ⁡⁡⁡ ⁡ BOZのブラウスにVIOLETTAのフィッシュテールスカート。 綺麗めコーデに、フリルの靴下とM企画のフリルサスペンダーを合わせて可愛い系に仕上げてみました。⁡ ⁡髪飾りも白のフリルリボン‎🤍 ⁡ ⁡ ⁡⁡#イラスト #アート #シンプル #シンプルイラスト #線 #服 #コーディネート #コーデ #ファッション #illustration #art #simple #line #fashion #ootb

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・きょうもきょうと、て、、 #今日も今日とて #drawing #painting #diary #comics #お絵描き #日記 #絵日記

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親子のくまちゃんフリーアイコン🧸♡ これからの季節にピッタリのイラストです🍨 アイコンのみ使用OKです!🌷 (使用条件) フォロー・いいね (注意) 印刷禁止 加工禁止 切り取り禁止 #日記 #日記帳 #日記デコ #ほぼ日手帳 #ほぼ日 #ほぼ日weeks #手帳好き#手帳垢 #手帳デコ #手帳素材 #手帳タイム #手帳コラージュ #手帳生活 #手帳時間 #手帳ゆる友 #手帳好きさんと繋がりたい #手帳の使い方 #手帳のある暮らし #ネットプリント #ネップリ #デザインペーパー #イラスト #くま #壁紙 #ストーリー #紙モノ #紙モノ好きさんと繋がり

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#muuteとセルフケア 心と体を癒す6つの方法🌿 あなたはどれを試したいですか?😌 気になる人はプロフィールからダウンロード👉@muute_jp ———— ジャーナリング・アプリmuute 【こんな方におすすめ】 モヤモヤを整理して、心のセルフケアをしたい人 自分をよりよく知りたい人 SNSや人前で本音を言いづらい人 就職活動中で自己分析をしたい人 日記がなかなか続かない人 プロフィールからダウンロードしてね👉@muute_jp 🏷️ #muute #セルフケア #手帳術 #手帳 #メンタルケア #シンプルライフ#マインドフルネス #ジャーナリング#メンタルヘルス#日記 #日記帳 #ポジティブ思考 #名言

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今年入って色々悲しいことがあって、ずっと落ち込んでました 仕事がうまくいくのもあまり嬉しくなくて、誕生日もただ時間が過ぎてしまう気がして楽しめなくて、なんかはっきり言えないけどモヤモヤが続いてたんです😶‍🌫️ 今朝も悲しい夢を見て朝から心が重かったので、場所を変えて仕事しようと思って池袋のオフィス行ったらそこにカキおぱんちゅちゃんがいました! ずっとずっとほしかったけど買えなかったカキちゃんだったんでちゅ🥺 カキちゃんに会えてラッキーな気分になれました うまくやっていけそうな気分になれました!!!!! 올해 이런저런 슬픈 일들 때문에 쉽게 우울했는데 굴쨩 덕분에 우울에서 벗어날 수 있을 것 같은 생각이 들었당 🫶🏻 난 잘 할 수 있다 괜찮아!!!!! #おぱんちゅうさぎのいる生活 #日記 #일기

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2024/04/10 出町柳 スナップ 出町柳まで川沿いを歩いた。 少し歩きすぎた。 明るいうちに帰った。 #僕が見たもの #写真 #日記 #写真日記 #桜 #japan #photo #sakura #hanami

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. こんにちは 先月【せと陶祖まつり】に行ってきました。 爽やかな良い天気で、絶好のお祭り日和。 イコミトフレンドのよっちぃが作家として出展していました。 とても素敵な陶器やフェーヴが並んでいて、どれを買おうか迷ったあげく花器を買いました。 以前、私のお庭にクリスマスローズが咲いているというブログを書いたのですが、あれから見事に咲き続けてくれているので、飾ってみました。 とっても可愛く飾れて満足です。 今度は何を生けようかなぁ。 あっぴょん #イコミト #icomito #セラミックジャパン #ceramicjapan #今日のフォトミト #ブログ #blog #日常 #日記 #diary #あっぴょん #スタッフブログ #せと陶祖まつり #フェーヴ #花瓶 #花器 #クリスマスローズ

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🌌⭐️ 밤에 산책하구 공차도 먹구 펄먹고 싶어 갔는데 그린티엔 펄이 안들어간다는,,ㅋㅋㅋㅋ

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木曜日。☀️ 「距離感バグる。」 眠気まなこで新幹線に乗った。京都に1時間もかからないで着くと、ほんとに京都なのか分からなくなった。すべきことがあって行く京都。 午前中に終わる。初めて行く場所。むちゃそこの空間だけ神聖でした。ちゃんとこの気持ち届きますように。 小腹すいてよったパン屋さんはまさかのチェーン店だったけど、美味しかった。 そのまま大阪に向かい、久しぶりに食したうどんも美味しかった。定番の商店街を歩き、定番のお土産を買い帰宅。 電車に乗るタイミング乗り遅れることが多い日だったけど、それ以外はとても充実した日となった。夜食べた家焼肉も美味しかった。 #今日も수고하세요그리고고마워요#하늘#구름#일기#혼자말#空 #雲 #日記 #独り言 #sky #clouds #diary #mysoliloquy #京都タワー #唯一の写真

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自我探索-職場紀錄 進入職場過了進一個禮拜的時間,同事們給我的回饋大多是認為我不符合內心年齡 在了解到同事基本都大我一輪後,多少會有些擔憂,怕自己無法融入,所幸是自己多慮了 在面對有些混亂的業務交接,也不會有過大的情緒起伏,反而意外的平靜,也許這是因為我的生活態度「順流」 不論發生了什麽事,我的本質都不會受影響,只要核心目標不變,就不用為其所擔憂 只要我能完成我想做的,其他的一切都只是小事情,擋在我面前的阻礙,我會把它們通通轟出去🙂 接受世上所有的一切,專注眼前的目標即可 #生活紀錄 #職場生活 #日記

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料理53回目 【作ったもの】 ミートソースパスタ 【メモ】 市販のソースにウインナーを追加。 冷凍パスタとあまりクオリティが変わらなかった点が残念。 #料理記録#料理修行中#料理初心者#料理好きな人と繋がりたい#日記#おうちごはん

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やる事溜まってるのに 今日はしんどいなぁて ソファの上でゴロゴロしてたら 1日終わってしまう休日😂 夜になって何もしてない1日を罪悪感で終わる🙃 ↑たまぁにあるんだけどこれ私だけ🙃⁇ どっちにしろしんどいなら 行動した方がいいね😂🌸🌸🌸🌸🌸 *・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。. ・ \🌸自由に使えるお金を稼ぐ為にチャレンジする主婦🌸/ @sakurasedori あーだこーだ独り言を言いながら、 店舗せどりスタート😤✨ YouTubeやXを参考にできるのかな🙄⁇ 考えるより行動ってことで 最初は手探りで初めてみたけど、、、 コンサルに入ろうか検討中😂🌸✨ その前に自分でやれるところまでやってみる💪💪💪 ちなみに 色んな人がせどりしているなかで、 勝手にリスペクトしている フカボリ社長@せどりさん👱‍♂️ 同じ九州在住だから仕入れ店舗も同じだし 言ってる事が分かりやすい🥹✨ そしてすぐ怠けちゃう私もやる気出る内容💪 X見て勉強させてもらってます😂🙏 私みたいに初心者の方にはおすすめ〜🌸 *・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。. ・ #副業探し #物販 #脱サラ#主婦 #店舗せどり#日記 #プライスター #ロケスマ #せどり #せどり初心者 #せどり副業 #せどりビジネス #副業生活 #副業始めました #副業ビジネス #在宅ワーク #在宅 #在宅ワークママ #在宅ワーク初心者 #amazon #amazon物販 #隙間時間

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〜〜〜*〜〜〜 2024 05 10 今日の1ページ @____3_1 マスキングテープ @uni_mitsubishi_pencil KURUTOGA 0.3 uniboll one #手帳 #手帳デコ #日記 #ダイアリー#diary

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最近どうも過去の事や、大事な事まで忘れやすくなってしまったので😭 こまめに記録してます✍️⁡ ⁡3冊目📖🖊 #日記

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面倒な日の日記 ケトルでお湯沸かすの面倒くさいなぁ って考えながら木のポーズ . . . #drawing #drawingdiary #animalart #日記 #動物イラスト #イラスト #イラストエッセイ #絵日記 #插图 #日记 #일기 #삽화

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今日はおっとのお話パート1☺️ 気にしいな性格の私 外では にこにこして感情的になることは 少ないのですが 家に帰ってきたら気が抜けて感情的に なっちゃうんです… 一方おっとは 歳は2つしか変わらないのですが 成熟した大人だなあと思うことが多々あり 沢山救われて助けられています🙇 (私が子どもなだけですが…) 私は笑顔と明るさで支えていきたいと 思うております✊️ 近々 おっとと私の紹介投稿しようと思ってます🌈 #エッセイ #イラストエッセイ #コミックエッセイ #エッセイ漫画 #おっと #夫婦生活 #新婚 #新婚生活 #おっとのすきなところ #ほんわかイラスト #絵日記 #日常 #日記 #日常漫画 #備忘録 #絵描きさんと繋がりたい #インスタ漫画 #illustration #illustragram #illustrator

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電車の中で立ちながら描いてた最近の日記 なんか喉もイガイガするので、みなさまも体調にはお気をつけくださいね🥹 . #art #artwork #artist #design #designer #illust #illustrator #illustration #comic #comics #day #daily #イラスト #イラストエッセイ #コミックエッセイ #エッセイ #エッセイ漫画 #絵日記 #絵 #日記 #漫画 #漫画ブログ #思い出 #日常 #日常漫画

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#FUTURE🎶SONG #上級ペットケアアドバイザーへの道 #上級ペットケアアドバイザー検定試験 #🌕 #私の夢 #日記            2024年4月10日(金) ☀️  「ヤッホ〜い😆」  浮かれてた私に、その時が来ました。  朝、🧹掃除🧺洗濯後、  上級ペットケアアドバイザー📖最終テキストの  残りわずかと📝添削問題を、もう一度解いて  とりあえず📚すべての復習できた😮‍💨  その後、晩ごはんの買い物🚶歩いて3分のスーパーに  「最近、店内いたる所で🚧改装工事してるな〜」  なんて思いながら工事中のパテーション見たら👀  『MUJIさん』OPEN予定のチラシが‼️  「ヤッホーい🤸」  今まで🚙車で20分ちょいかかってしまってた  『MUJIさん』が🚶徒歩3分に😭  この✨ラッキー✨に、「ありがとう🙏」  帰宅しながら、心の中で万歳三唱🙌🙌🙌  浮かれながら、郵便受け📬開けたら…  【上級ペットケアアドバイザー検定試験問題】  と書いてある大きめの封筒が👀‼️  すぐに📝試験問題始めると、  📚復習後すぐのドンピシャ⏰タイムのおかげで、  結構🏊スイスイできて、すんなり終了🙌  またまたの✨ラッキー✨に、「ありがとう🙏」  そして今回も『よく頑張った‼️えらいぞ私😊』  ⭕️❌合否の結果は✉️1カ月後ぐらい、  何か変なミスさえしてなかったら、おそらく大丈夫👌  でも、結果でるまでドキドキだなぁ😅 #🌔🐈‍⬛月光荘の住人 #夢日記 #上級ペットケアアドバイザー #検定試験 #試験勉強 #復習 #ドンピシャ #ペットセラピスト #ペットケアアドバイザー #ラッキー #ありがとう #😊 #あみぐるみ #細長い猫 #ハンドメイド #ミニチュア #ミニチュア100均 #食玩 #ガチャ #ガチャガチャ #カプセルトイ #アイマスク #その時が来た #月光荘の住人

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不要擔心人生過得毫無意義, 有時候, 做著毫無意義的事情是給你思考的時間, 思考你為什麼覺得無意義, 了解自己重視什麼價值。 也有可能, 人生就是不可能完全炙熱, 純粹的河水須參雜著一些沒有存在意義的物質, 可它肉眼可見。 這是我們,我們的生活。 #一顆時間膠囊 @玥 #時間 #山ガール #攝影日記 #語錄 #日記代わり #日記 #生活 #文案 #文案語錄

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・ ・ 最近買って良かった物の一つに T-falの毛玉クリーナーがある。 充電タイプと電池タイプがあり、 「頻繁に使わないのであれば、 バッテリーが劣化せず長持ちする 電池タイプがおすすめデス!」 電池タイプのほうが安いのに、 店員さんがわざわざ勧めてくれた。 確かに電池タイプで十分かもしれない。 もう一つはDEEN &DELUCAで買ったチョコレート。 缶がとてもオシャレなのがとても良い。 筆を拭く布を入れようと思っている。 ・ #毛玉クリーナー #tfal #deenanddeluca #チョコレート #mdノート #ミドリ #midorinotebook ##日記 #絵日記 #ノート #ノートの中身 #ノートタイム #foodsketch #ペンスケッチ #ペンスケッチ水彩 #スケッチ #sketch #drawing #illustrator #illustration #絵 #illustgram #イラストレーター #イラストグラム #イラスト #水彩画 #watercolor

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💛⌇今月のコーピングリスト⌇ ⁡ こんにちは 🪿⸒⸒ 𝗔𝗺𝗶 𓊆 @miii_nichi_ 𓊇 です! ⁡ 5月病という言葉もある今月、 そしてちょうど今週は連休明け。 1週間おつかれさまでした🍵.· ⁡ 一度こころの調子が悪くなると、 回復するまでは本当に大変で。 ⁡ 以前通っていた精神科の主治医曰く💊 たとえば ここ1週間かけて しんどくなったとしたら 元通り 元気いっぱいになるまでは 短くとも2倍の2週間以上はかかります。 ⁡ まだ大丈夫、もうすこし頑張らないと、 みんながんばってるし、私だってもっと、 ‥と あまり無理しすぎないでね。 ⁡ 自分で思っているより、 ものすごく頑張れてるし まわりがどうとか関係ない ⁡ どうしようもなく辛くなって 動けなくなってしまっても 誰も代わってくれない。 自分を守れるのは 自分だけ😌🌿 ⁡ ‥それでも 無理しなきゃいけないとき、 実際は たくさんあるよね。 母になってからそんなシーンばかり🫠 ⁡ ⁡ 躁鬱でたくさん苦しんで 毎週精神科に通って 毎日薬を20錠近く飲んで、それでも辛くて仕方なくて 病気を治すプロの医者でも薬でもこんなに効かないのなら やっぱり自分の心は自分しかわからないんだから 自分自身にとことん寄り添って 私のためにできることをいっぱい見つけて 少しでも私が心地よく笑って過ごせるようになりたい ‥そう思って徹底的にセルフケア、コーピングリスト作り。 ⁡ 時間やお金をかけずとも 自分のためにできる セルフケア、コーピングはたくさんある ⁡ 少しでも誰かの力になれたらと願って これからも発信していくよ🪼.· ⁡ ⁡ ⁡ 趣味の合う方と繋がれたら嬉しいです🪄 よかったらフォローお願いします𖧷 ⁡ 💛 @miii_nichi_ 🪿⸒⸒ ⁡ 無言フォロー大歓迎〜!! ♡もコメントもいつもありがとうございます𖤐˒˒ ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ #ほぼ日手帳 #ほぼ日カズン #ほぼ日 #ほぼ日2024 #手帳の中身 #手帳時間 #手帳タイム #手帳 #日記 #育児日記 #手帳ゆる友 #手帳好きさんと繋がりたい #手帳垢 #手帳垢さんと繋がりたい #コーピングリスト #セルフケア #うつ病 #鬱病 #躁鬱 #双極性障害 #寛解

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5/10(金) んちゃっ!🤚 仕事がバタバタしててちょっと疲れたので、糖分補給でスタバ飲んじゃいました😶 給料明細みてまた仕事がんばろーって思えた1日でした🫡 あと、初Uber配達しようと思ったけど、全くマッチングせず断念、、また暇な時リベンジしよーっと! んじゃっ👋 #ひとえの日常 #ひとえ日記 #モーマンタイ #uber #日記 #日記代わり #毎日日記

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