タグ:『40代』の紹介記事一覧 最新記事 順


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【何年ぶり??夜の1人外出①】 最新記事→ @ryu.tamako2 またはストーリーから💖 もう何年も夜1人で出歩くということがなく、引越してからは更に引きこもりが加速してほぼ家にいるわたしが、仕事関係の方からお食事のお誘いを受けまして…しかも近くまで出てきてくださるという😭 これは行かねば!! インスタ未掲載記事も多数✨✨ ストーリーまたはプロフィール欄 @ryu.tamako2 のリンクから! #漫画 #漫画ブログ #コミックエッセイ #エッセイ漫画 #絵日記 #ライブドア公式ブロガー #アラフォー #40代 #シングルマザー #漫画家 #イラスト #夜 #食事会 #居酒屋 #焼き鳥屋 #久留米 #福岡

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グレー同色コーデなので 寂しくならないように アクセントにカラーバックがポイントに 私はブラウス見えカットソーが大好き😘 なぜなら取り扱いが楽だからです。 なるべくはアイロンをかけたくない私☺️ しかもこのカットソー 袖の長さがあり安心! いろんなことに要望が出てくるお年頃🤭 意外と叶えてくれるブランドです “自由区”っていいます 覚えていてね☺️ 詳細は一番目写真をタップしてご覧ください♪ #自由区#自由区コーデ#大人カジュアル#40代コーデ #50代コーデ #60代コーデ#50代ファッション #アラフィフ#アラカン# アラフォー#アラフィフコーデ#アラフォーコーデ#アラカン コーデ#40代#50代#60代#ONWARD#大丸札幌 #大丸札幌店 #50代女性#大人のブランド#大人の着こなし#大人のオシャレ

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【何年ぶり??夜の1人外出②】 最新記事→ @ryu.tamako2 またはストーリーから💖 当日はK留米の美味しい焼き鳥屋さんに連れて行ってもらいました☺️ いつもオンラインで会ってる人にリアルで会うのがめちゃくちゃ久しぶりだし、やっぱり会話ってリアルだとニュアンス伝わりやすいな〜と思いました。 楽しすぎてあっという間に時間がすぎて、帰宅したのは23時でした😂ひゃー!(ずっとシラフでした) ちなみに父の発言は冗談か本気かわかりません笑 インスタ未掲載記事も多数✨✨ ストーリーまたはプロフィール欄 @ryu.tamako2 のリンクから! #漫画 #漫画ブログ #コミックエッセイ #エッセイ漫画 #絵日記 #ライブドア公式ブロガー #アラフォー #40代 #シングルマザー #漫画家 #イラスト #夜 #食事会 #居酒屋 #焼き鳥屋 #久留米 #福岡

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⁡ いよいよ長谷川京子さんコラボの コレクションが公開になりました〜😆🙌✨ ⁡ 私が一番最初に着たのはこれ! ワンピです🤭 ⁡ リゾートコレクションといえばじゃないですか🤤❣️ ⁡ なんと言ってもこの着丈。ボリューム。 他にはないでしょう😏フフフ ⁡ はぁ〜〜😮‍💨💕 ⁡ 私、背中あきの服が好きなんですが、 これくらいあてるのって ないんですよね、なかなか。 ⁡ 大人になると、ヘルシーな肌見せって どこでするかなぁと考えると、 やっぱり背中かな!!と☝️ ⁡ 勇気はいるし、お手入れも絶対必要だけど、 だからこそなんですよね〜 ⁡ 姿勢もしゃんとしてないといけないし。 ⁡ だから常にその気持ちを持って、 おばあちゃんになるまでお洒落したいなと 思ってます💪🥰✨ さて、こちらのアイテムは 5/10(金)、オンラインストアは0:00より発売です! ⁡ ▼お買い物はこちら▼ @aya_muto610トップのURLから🛍 ⁡ ⁡ #whimgazette #ウィムガゼット #骨格ウェーブ #165cm #ファッション #ショートヘア #ファッション #30代 #40代 #50代 #アラフォーコーデ #夏コーデ #リゾートワンピース #キャミワンピ #マキシワンピース #長谷川京子さんコラボ

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【聴き覚えあるけどタイトルが出てこない!】 最新記事→ @ryu.tamako2 またはストーリーから💖 追記も読んでね…😂 長年「ボブ・スキャッグス」と勘違いしてましたが、「ボズ・スキャッグス」でした。失礼しました! ウィーアオールアローン、好きな曲です。ピアノのイントロきれい🎹✨サックスで吹くのも良いですね🎷 一体誰が吹いてたのか、話しかけにいきたいけど怪しすぎるから自重します😅 インスタ未掲載記事も多数✨✨ ストーリーまたはプロフィール欄 @ryu.tamako2 のリンクから! #漫画 #漫画ブログ #コミックエッセイ #エッセイ漫画 #絵日記 #ライブドア公式ブロガー #アラフォー #40代 #シングルマザー #漫画家 #イラスト #洋楽 #ボズスキャッグス #懐かしい #アルトサックス

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トレーニング頑張り中の人は、 🔥この絵文字でコメントしてね♪ 今回は @kanomi4911k さんの投稿を紹介いたします!✨! △ ▲ —————————————————————— ご覧頂き有難うございます🙏😆🦵🏻下半身痩せ方法はこちら▶︎ @kanomi4911k 🦶🏻✨ ⁡ おっはようございます😆💖 本日は「脚が長くなる骨盤ケア」について ⁡ 下半身痩せを叶えるためにも まずは足裏、骨格から姿勢から整えること とても大切です。 ⁡ ぜひやってみて下さいね💕 良い気分を大切に本日も 張り切っていきましょう🌹 ⁡ _____________________________ ⁡ 下半身太り研究𝟐𝟎年 下半身痩せ専門家・𝐀𝐋𝐀美脚学校®︎主宰 𝐊𝐀𝐍𝐎𝐌𝐈(かのみ)です😆 ⁡ _____________________________ ⁡ 🦶🏻𝐇𝐈𝐒𝐓𝐎𝐑𝐘 脚の構造は同じなのにかが 「なぜ私の脚だけ太いんだー!」 全ての私の下半身デブ克服の道の 始まりはここからスタートでした。 過去の私の恥ずかし笑 脚研究ビフォーアフターはこちら⬇️ @𝐤𝐚𝐧𝐨𝐦𝐢𝟒𝟗𝟏𝟏 ⁡ 脚が細い人の真似をし 同じマッサージ・エステ・筋トレ・食事 「脚のシルエット」がなぜか違う。。。 同じことをしても、脚が細くなる人 脚が太くなっちゃう人 前腿が張りやすかったり 横張りが目立ったり ししゃもふくらはぎになったり。。 (過去の私です🤣) ⁡ そこで私が脱出できたポイント それこそが、過度な運動や 食事ではなく、まずは 身体の土台(足裏・骨配列)を 整えることでした。 ⁡ なぜなら 土台から整えたことで 普段の日常動作、歩行や姿勢が 本来の自然治癒力を高めて 効率良く綺麗な下半身へと 繋がっていくからです。 ⁡ と同時にもちろん足裏の土台は 脚痩せだけじゃなく二足歩行で歩く 私たちにとっては、これからの人生 「一生自分の脚で歩く」 を叶える為にもとても大切です。 ⁡ 足裏から美脚と健康を叶える✨ 私と同じように遠回り しないでほしい😫 ダイエットするたび 自信を無くさないでほしい! そんな気持ちを込めて 発信しております💪🏻 よろしくお願いします🙇‍♀️✨ ⁡ _____________________________ ⁡ 🦶🏻𝐏𝐑𝐎𝐅𝐈𝐋𝐄 𝐊𝐀𝐍𝐎𝐌𝐈(かのみ) 下半身痩せ専門家 一社ALA日本セルフチューニング協会理事 脚痩せメンタルコーチ/ 足裏セラピスト/ 整体ジョイントトレーナー 食育栄養コンサルタント/2児の母 𝐀𝐋𝐀美脚学校オンライン講座主宰 𝐀𝐋𝐀美脚学校パーソナルスタジオ運営中 ⁡ 🦶🏻𝐌𝐢𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 「変わらない脚はない!」 脚痩せを通しフィジカルもメンタルも  自信あふれ自分らしく生きる女性を増やす ୨୧コンプレックスは宝物 ୨୧自分を信じる心・愛する心を育む ୨୧私も最幸・あなたも最幸 ⁡—————————————————————— ※投稿は許可をいただいてシェアしています。今回の投稿はいかがでしたか? ぜひコメントで感想を教えてください🙃 いいね👍やコメント✏️、保存📲してもらえると励みになります💓 掲載ご希望の人は、@rashiku_official をタグ付けしてね😊 —————————————————————— _____________________________ #ダイエット#下半身痩せ#脚痩せ#足痩せ#だいえったー #下半身痩せ#下半身デブ研究所#ダイエット記録#ダイエット仲間募集#アラフォーママ#アラフィフ#アラカン#40代#痩せる#足裏#ビフォーアフター#産後ダイエット#脚やせ#30代#骨盤矯正 _____________________________

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◻︎◻︎◻︎ (ねぇ、この曲懐かしくない⁇💓🎧) GWに入ったものの... 休みとは言え... 毎日予定に合わせてのコーデ決めには 頭🧠を抱えちゃう🤯 という方も少なくないはず‼︎ そこで最近私がSTAFF BOARDにupした オススメ❤️【カジュアルコーデ】を ドドドォォォ〜ッッと12コーデ紹介📲✨ 私のプロフィールにある URLにたくさんの着こなしを載せています☺️ GWじゃなくても...毎日の着こなしに困ったら 私のスタボへ駆け込んで💨💨 参考にして下さいね🩷💓🩷💓🩷 @globalwork_official @globalwork_snap @staffboard_official @dotst_official @dotst_mini ◻︎◻︎◻︎ #低身長#低身長コーデ #低身長ファッション #低身長女子 #小柄コーデ #おちびコーデ #153cmコーデ #40代 #40代コーデ #40代ファッション #40代ヘアスタイル #globalwork#グローバルワーク#カジュアル #カジュアルコーデ #カジュアルファッション #シンプルコーデ #大人カジュアル #大人カジュアルコーデ #アラフォー #アラフォーコーデ #アラフォーファッション #大人ファッション #金髪 #金髪ショート #ショートヘア #ショートカット #ハイトーンカラー #ハイトーンショート #刈り上げ

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【入学後1週間の次男①】 最新記事→ @ryu.tamako2 またはストーリーから💖 新1年生の小学校入学から1週間過ぎた頃、だんだん疲れや不安を自覚する子が増えてきて、朝行き渋る子や泣いちゃう子もちらほらいるみたいです。 次男も例外じゃなくて… インスタ未掲載記事も多数✨✨ ストーリーまたはプロフィール欄 @ryu.tamako2 のリンクから! #漫画 #漫画ブログ #コミックエッセイ #エッセイ漫画 #絵日記 #ライブドア公式ブロガー #アラフォー #40代 #シングルマザー #漫画家 #イラスト #1年生 #小学生 #小学校 #行き渋り #登校

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⁡ 【肌が飲み込むような浸透力の化粧水】 ⁡ 洗顔と化粧水のステップこそ美肌の鍵。 肌にとって何よりも大切な保湿を追求した高保湿ローション。 ⁡ お肌は自らの皮脂で油分を補うことができますが、 水分は失われる一方。 ⁡ どんなにいい美容液やクリームを投入しても、 洗顔と化粧水のステップをおろそかにしていると、 十分なケア効果は得られません。 ⁡ メイクや汚れをきちんと落としたら、 まずは十分にうるおいを補給することが美肌を叶えるポイントです。 ⁡ 保湿力のある化粧水をじっくりとお肌になじませることで 乾燥を防ぐだけでなく、 お肌が次のアイテムを受け入れる準備も整います。 ⁡ 角質層のすみずみまで潤いを巡らせ、 しっとりとキメの整ったなめらかな肌を叶えます。

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昔のよかったことを思い出すことで幸福度がアップし、脳が若返る効果があるのだそう。大人世代がもっとも好むという24歳頃にはやっていた音楽を聞くと、脳が若返る!?あなたがセレクトするのはどんな曲?#脳活 #認知症 #40代 #50代 #健康 #音楽 https://ourage.jp/karada_genki/more/350633/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=ourage_facebook.240508.n

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眼瞼下垂症は、皮膚のたるみや眼瞼挙筋(イラスト参照)の緩みなどにより、上まぶたが開けにくくなり、不調や不便が出ている状態のこと。 視野が狭くなったり、頭痛や肩こり、不眠、集中力の低下などの原因になります。 まぶたのくぼみやたるみのため、老けて見られがちです。 眼瞼下垂はセルフケアで治るものではなく手術が必要に。保険診療では仕上がりが心配と思われがちでしたが、現在では手術を手がける医師が増え、必ずしもそうではなくなっています。 眼瞼挙筋、ミュラー筋などに問題が起こるのが眼瞼下垂。ファシアは、コラーゲン線維の集まりからなる組織膜のこと 📍原因は加齢だけじゃない 眼瞼下垂は誰にでも起こります。 先天的な場合を除き、進行する原因は加齢のほかハードコンタクトレンズやアイメイク、アイプチの負担、頻繁に目をこする癖、長時間のスマホやPCの使用などさまざま。片目だけ眼瞼下垂になることもあります。 #MyAge最新号 試し読みはこちらから→ @myage_ourage #OurAge #Myage #40代 #40代女性 #50代 #50代女性 #アラフィフ #更年期世代  #雑誌 #ムック本 #全力応援40代からの美とからだ #アンチエイジング #健康サポート  #眼瞼下垂 #眼瞼下垂の知識 #眼瞼下垂の原因  ------- #高田尚忠 さん 眼科医 #高田眼科 (静岡県浜松市)院長、フラミンゴ眼瞼・美容クリニック(愛知県名古屋市)主宰。眼科医と形成外科医の知識、豊富な眼瞼手術の術者としての経験をもとにファシアリリース法を考案。保険適用手術にこだわり、手がける眼瞼下垂手術は年間2千件以上。全国から患者が来院。メールでの眼瞼下垂相談も可能。 イラスト/かくたりかこ 構成・原文/蓮見則子

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. . 【変則営業】 急な変更・追加あり。その都度、最新をご確認頂けると助かります。 ◯5/8(水):11時-17時営業 ◯5/9(木):11時-17時営業 ◯5/10(金):11時-15時営業 ◯5/11(土):11時-17時営業 . . ⭐︎本日5/8(水)は、11時-17時まで営業 . + コットンボイルフレアロング#スカート(ブラック、ブラウン) 薄地で軽く、エアリーな肌触りが魅力のインド綿のコットンボイルシリーズ! 通気性・吸水性に優れ、春夏の季節も快適に◎ フレアデザインで程よいボリューム感がよりフェミニンさをプラス。 歩くたびにふわっと揺れる女性らしいデザインに。 インドならではの柔らかな素材や技法を使用した繊細なデザインにこだわりました。 ホームケア可能なので、デイリーはもちろん、リゾートシーンにも活躍の予感! サイズ・容量 ※半身で計測しています(cm) ウエスト:ウエスト:35〜 / 総丈:90 製品重量 265g 規格 ■生産地:インド ■素材・成分:コットン 100% . . #アクセサリー #プレゼント #誕生日プレゼント #通販可能 #洋服 #ファッション #きれいめコーデ #きれいめカジュアル #上質コーデ #40代50代のコーディネート #40代 #50代 #60代 #60代ファッション #40代ファッション #40代50代楽しもう #コーディネートモデル #コーディネート提案 #春夏コーデ #秋冬ファッション #北九州 #雑貨 #chocolatecosmos #ドライフラワー

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食育セミナーも開催しています☆ 普段は、マンツーマンでカウンセリングを受けているお客様が、時には少人数のグループレッスン感覚で、ワイワイしながら食事(栄養)の意見交換会をしています☺️ 変化した喜びや、工夫したことなどシェアして、モチベーションも維持されています💪🏻✨ 大切な体に入れる栄養を知れば知るほど、体型や健康改善の変化は早く、体づくりは楽しいですね♪ 🪽 ˚✧₊⁎⁺˳✧༚ 1度、相談したりレッスンの体験をされたい方は、DMください☺️ 対面でもご利用できます♡ (料金が変わります) 2024年中に変わりたい! という女性は ZOOMカウンセリングで お会いしましょうね🤭🌹💬 💛🔸💛🔸💛🔸💛🔸💛🔸💛🔸💛🔸💛          春のキャンペーン       ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈           食事改善        ZOOMカウンセリング🌹         (対面も可能です☺️)       ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ただし、 枠が少なく限りがあるため 埋まり次第即受付ストップ⚠️ とさせていただきます🥹🙏🏼✨ ▼食事改善カウンセリング申し込み方法▼ ①ご希望の方は、プロフィール欄URLの「食事改善」をタップ〜❤️ ②希望日時をタップして申し込みしてください😉        女性限定です〜👱🏻‍♀️💕  🔹🩵🔹🩵🔹🩵🔹🩵🔹🩵 🔹🩵🔹🩵        美心塾 〜美容はココロ〜     〜全国オンライン/オフラインセミナー〜       『心の不調は9割出会い(食事)』   🔹🩵🔹🩵🔹🩵🔹🩵🔹🩵 🔹🩵🔹🩵 @bishin_jyuku #40代 #50代 #60代 #健康 #美容 #痩せたい #アラフォー #アラフィフ #綺麗になりたい #恋愛 #起業 #子育て #子育てママ #産後ダイエット #ダイエット #食事 #食事改善 #オンライン #オンラインレッスン

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. . 【変則営業】 急な変更・追加あり。その都度、最新をご確認頂けると助かります。 ◯5/8(水):11時-17時営業 ◯5/9(木):11時-17時営業 ◯5/10(金):11時-15時営業 ◯5/11(土):11時-17時営業 . . ⭐︎本日5/8(水)は、11時-17時まで営業 . + -by RYOJI OBATAコラボ プリント半袖#Tシャツ(カーキ、ベージュ) 2011年洋服の生まれる背景を考える事を目的としたファッションブランド 「-by RYOJI OBATA」を始動。 以後毎シーズンコレクション発表を東京、福岡の2拠点で継続。 綿100%のさらっとした生地のシンプルなTシャツに RYOJI OBATAのメッセージがこもった手書きイラストをプリントしました。 優しいタッチのイラストがシンプルなニュアンスカラーのTシャツに映えて 他にはないアジのある1枚に仕上がりました。 サイズ・容量 着丈/身幅/肩幅/裾幅/袖丈/袖口幅 :67/56/53/56/20/18.5 ■素材・成分:綿100% . . #アクセサリー #プレゼント #誕生日プレゼント #通販可能 #洋服 #ファッション #きれいめコーデ #きれいめカジュアル #上質コーデ #40代50代のコーディネート #40代 #50代 #60代 #60代ファッション #40代ファッション #40代50代楽しもう #コーディネートモデル #コーディネート提案 #春夏コーデ #秋冬ファッション #北九州 #雑貨 #chocolatecosmos #ドライフラワー

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-NEW ARRIVEL- . @universaltissu フレンチリネン シャーリングブラウス ネイビー、オフ ¥17,050 . UNIVERSAL TISSU定番人気の ギャザー使いがステキなリネンブラウス 袖口はゴムシャーリングで お袖のボリューム感が可愛らしいデザイン フロントのループボタンもアクセントになっています ギャザーがたくさん入った 身幅ゆったりのリラックスシルエット 素材はフレンチリネンを使用 柔らかい肌触りで 程よい透け感が上品な素材です 長袖の時期はもちろん 夏場の羽織ものとしてもオススメの1枚です . . —————————————————— T-Base-Life(ティーベースライフ) 新潟県新潟市中央区天明町7-10 ☎︎080-7694-0426 (取り扱いブランド) ASEEDONCLOUD Handwerker BONNE MAISON bul bul GALLEGO DESPORTES halo commodity Harley of scotland KOFTA Miffew Mimi berry NOWHOW ordinary fits shoes like pottery SUSURI UNIVERSAL TISSU Worker's Nobility and more… 商品の紹介をyoutubeでもご覧いただけます 「T-Base-Life」と検索してみてください 店舗が小さく駐車場も限られているため、 ただいま予約制にさせていただいております。 ご来店の際は、事前にお電話かLINE、 InstagramのDM等でご連絡をお願いいたします🙇‍♀️ —————————————————— #tbaselife #ティーベースライフ #コーディネート #コーデ#お洒落さんとつながりたい #今日のコーデ #大人カジュアル #30代 #40代 #50代 #60代 #outfit #cordinate #fashion #japan #新潟 #niigata #セレクトショップ #新潟セレクトショップ #universaltissu #bulbul #每日穿搭#日系穿搭#我最爱的服装品

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エステサロンなどでよく聞くリンパマッサージ。昨今はこうした「リンパ」という言葉がすっかり定着していますが、その働きをしっかり理解していますか?リンパにはどんな働きがあって、どのようにケアをするのがいいのでしょうか?#リンパ #美容 #むくみ #マッサージ #40代 #50代 https://ourage.jp/karada_genki/exercise-stretch/352476/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=ourage_facebook.240508.n

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♡ 当店に通われ、ご自身の故郷♡徳之島にて 先日、フォトウェディングを撮られたお客様✨ 本日は、 お土産を持って当店にご来店下さいました(๑>◡<๑) 天候にも恵まれ、素敵なロケーションとご主人様との笑顔のお写真を見せていただき、感動してしまい( ; ; )うるっとしてしまいました💧 お客様の幸せは、私の幸せでもあり お客様の笑顔が、私のどれだけの励みになっているか… あらためてこの仕事につけた事への幸せで胸が熱くなりました。゚(゚´Д`゚)゚。 こんなに沢山のお土産も、本当にありがとうございます✨ 全身痩身で全身を引き締められ、フォトウェディングを終えられた今後も、、、 夏に向けて、二の腕と背中を美しく引き締められたいとの事でより✨高みを目指されます✨ 私も、全力でサポートいたしますのでお任せ下さい💪✨ 【parfum doux薬膳&アロマ】🌿 福岡県柳川市金納5-1 スマイリー蒲池103号室        西鉄天神大牟田線 蒲池駅より徒歩3分 駐車場有【無料】18番 営業時間 9時〜18時30分(最終受付16時) 定休日  日・祝日 📞090-9570-1717 (ご予約は、公式LINEより) 代表  與田 かおり #ブライダルエステ#ブライダルダイエット #ブライダルフォト #痩身#フェイシャル#ヘッドエイジングケア#ダイエット#小顔#エステ#リラクゼーション#健康美#福岡県#佐賀県#熊本県#柳川市#大川市#筑後市#八女市#大牟田市#久留米市#薬膳#美容#化粧品#NARDJAPAN#30代#40代#50代#parfum doux薬膳&アロマ

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こんにちは😃 @nice_midi_room nicemidi(ナイスミディ)です 今日はmsh株式会社の新ブランド 「Ctrlx コントロールバイ」の ご紹介です。 #目元悩み に着目して開発した 3種類のアイバームと クマをカバーする 2種類のコンシーラーが 5/1より順次発売🙌 アイバームなんて3種類とも欲しいわ🤣 アイバームもコンシーラーも 10個のフリー成分だから、 安心して使えますね😄 楽天市場ではもう売切れ続出で 予約販売でした。 5/21msh公式、Amazonでも 販売されます。 5月中旬〜PLAZA、ロフト、ハンズ、 アインズ&トルペ先行販売 6月初旬〜全国のバラエティストア、 一部ドラッグストア順次発売 だそうです。 私も楽天で予約しちゃいました♪ みなさんのご意見、ご感想を お待ちしてますよ😊😊😊 🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷 @nice_midi_roomでは、 45才からの美容と健康 日々の暮らしを楽しむ情報や アイテムを発信しています。 「私はこんな毎日を   楽しんでいるよ🙆‍♀️🙆‍♀️」 「@nice_midi_roomに   ◯◯を教えたい❗️、言いたい❗️」 など ご意見、ご感想、アドバイス等 ありましたら、 コメント、DMどんどんくださいね💕 お待ちしてます☺️ 🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷 #美容#健康#美容と健康#健康美#アンチエイジング#40代#50代#60代#70代#ライフスタイル#イエベ#イエベコンシーラー #ブルベ#ブルベコンシーラー #アイバーム #巡り #血流 #ビタミンe誘導体 #ヒアルロン酸 #ビタミンc誘導体 #ナイアシンアミド配合 #目元くすみ #目元ハリ #カスタムパレット #コントロールバイ #新ブランド #パラベンフリー #アルコールフリー #ノンシリコン

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⁡ こんにちは♪ ⁡ 今日は用事を済ませに 日帰りで実家へ🚃 ⁡ 皆さまステキな1日を✨ ⁡ ⁡ #40代 #アラフィフモデル #40代モデル #ミセスモデル #マシュマロ体型 #マシュマロボディ #ぽっちゃり #ややぽっちゃり #被写体になります #カメラマンさん募集

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●手軽にヤリたい💓 ●遊び相手が欲しい💓 ●恋人よりもセ◯レが欲しい💓 みさきのハイライトから出会えるよ 目的が合う出会いなら▶ @misakiss_1208 -———————————— #恋愛 #恋愛あるある #恋愛心理学 #恋愛の悩み #恋愛テクニック #美人 #恋愛術 #恋愛テク #大人の恋愛 #恋愛初心者 #出会い #モテる方法 #マッチングアプリ #人妻 #50代 #40代

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『助産師の可能性を広げ、産後のママに寄り添いたい』高杉絵理 合同会社MidWives(ミッドワイブズ) 代表/助産師 結婚を機に「働き方を変えよう」と考え、病院勤務を辞めてフリーランスの助産師へ。2023年に産後ママのケアを行う「助産師サロン」を立ち上げました。 5人兄弟の長女として生まれ、大家族の中で弟たちの面倒を見て育ったこともあり、人の世話をするのが好きで、将来は医療に携わりたいと考えるようになりました。当時、頑張れば4年間で看護師、助産師、保健師の資格が取得できると知り、大分県の大学に進学。勉強する中で、「NICU(新生児集中治療室)で働きたい」と、目標が明確になっていきました。 卒業後は大分県内の総合病院に就職し、NICUや産科で働きました。お産はタイミングをコントロールすることはできないため、24時間働き続けたこともありますし、体重300gほどの小さな赤ちゃんのお産に立ち会ったこともあります。出生前診断を受けるかどうか迷ったり、検査でお腹の子どもに障がいがあるとわかって悩んだりするパパ・ママのケアもしていました。とてもやりがいのある仕事でしたが、一方で独身だからできた働き方だったと思います。 転機が訪れたのは34歳のとき。結婚して上京することになったのです。東京の無痛分娩を専門とするクリニックで働き始めたものの、病院勤務の働き方には迷いがありました。 ――常勤だとこれまでと同じ働き方になってしまう。この先、出産しても仕事ができるような働き方をしたい。 そう考え、病院勤務を辞めてフリーランスとして活動することを決めました。 フリーになってからは、子育てアプリで育児に関する記事を書いたり、記事や動画などメディアの監修をしたりする仕事のほか、世田谷区の「ネウボラ・チーム(※)」が立ち上がったタイミングでメンバーに加わり、非常勤職員として妊婦さんやママたちの相談業務も始めました。病院勤務の頃に比べて仕事の幅が広がり、助産師の仕事の可能性を実感しました。 2児を出産し、いまは育児をしながら働いていますが、働き方を変えたからこそ仕事を続けることができています。 そして、2023年には助産師仲間と2人で起業に踏み切りました。出産を機に働き方を変える必要が出てくるのは、助産師も同じです。育児中であっても、助産師として活躍できる場を作りたい。また、妊娠・出産のタイミングだけでなく、女性の一生に寄り添いたいと考え、まずは産前・産後のママのケアをメインに、品川区で「助産師サロン」を立ち上げ運営しています。 助産師サロンでは、産後ママの授乳の練習や育児相談のほか、ママ同志でランチを食べたり、ゆっくり休息をとったりすることもできます。誰もが最初ははじめての育児で、出産後すぐに母親になれるわけではありません。母になる過程をゆっくり見守るような存在になりたいと思っています。 今後は事業の幅を広げて、助産師が日替わりでそれぞれの強みを生かして働けるようなサロンにしていきたい。また、各分野の専門家とも連携し、地域のママたちが子育てに関するさまざまな相談ができるような場所にもしていきたいと考えています。「いつでもいろんな人につながっていける助産師」を目指していきます。 ※「ネウボラ」とはフィンランド語で「相談・アドバイスの場所」。フィンランドでは、妊娠期から就学前までかかりつけの専門職(助産師または保健師)により、継続的に母子とその家族の相談・支援が行われている。 取材協力した映画 『渇愛の果て、』 新宿K’s cinema にて5月18日(土)~5月24日(金)連日12:15より、大阪・シアターセブンにて6月1日(土)~6月7日(金)ほか全国順次公開 #40代#子育て#出産#妊娠#産後ケア#NICU#出生前診断#産婦人科#助産師#ネウボラ#決断 #決断物語 #ライフメディア #lifemedia #わたしの決断物語

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今年は絞り切った先にどうなるか楽しみだな ・ ⚫︎バーベルカール 50k 10.10.10+40k 10+30k 10 ⚫︎オルタネイトダンベルカール 12k 13+3.12+3.12+3 ⚫︎マシンバイセップカール 19k 15.15.15 ⚫︎ケーブルストレートバーカール 34k 15+5.15+5.20 ⚫︎ケーブルストレートバープレスダウン 59k 10.10.10 34k 20.20 ⚫︎マシントライセプスエクステンション 24k15.20.20 ⚫︎アブドミナルクランチ 59k 10.10 ・ ・ #筋トレ仲間募集 #筋トレ #筋トレ仲間 #筋トレ動画 #筋トレ男子 #fitness #training #workout #フィットネス #フィジーク #フィジーク選手 #ワークアウト #トレーニング #趣味 #腕トレ #ババ #40代

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最近、アイロンあてるのすごく楽しいです。家事の中で一番好きかもしれません。 #40代 #美魔女 #自撮り女子 #セルフィー #大人女子 #色気  #シングルマザー #うらあか女子 #裏垢 #裏垢女子です #裏アカ #裏アカじょし

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#お弁当 #差し入れ弁当 #84歳おじいちゃんへ #40代 美容師さんへ

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みなさん、こんにちは☺ 今日は朝からいい天気だなぁと思ったら、 夕方から天気が崩れるようです💦 お帰りの際は足元お気をつけくださいね。 ゴールデンウィークが過ぎ、 梅雨も間近です。 今しかない春と夏の間の陽気を感じながら、 今日も1日過ごします。 みなさんにとって素敵な1日でありますように🍀 〈御予約状況〉 5/8水曜日 御予約いっぱいとなりました。 5/9木曜日 お休みとなります。 5/10金曜日 御予約いっぱいとなりました。 5/11土曜日 16:30〜カットの御予約可能。 5/12日曜日 御予約いっぱいとなりました。 5/13月曜日 12:30~全メニュー御予約可能。おすすめ☺ 13:00~全メニュー御予約可能。おすすめ☺ 14:00~全メニュー御予約可能。おすすめ☺ 15:00~カットカラーorパーマの御予約可能。 16:00~カットカラーorパーマの御予約可能。 17:00〜カットのメニュー御予約可能。 5/14火曜日 御予約いっぱいとなりました。 5/15水曜日 御予約いっぱいとなりました。   5/16木曜日 お休みとなります。  5/17金曜日 お休みとなります。 5/18土曜日 12:00〜カットカラー、パーマの御予約可能。 おすすめ☺ 13:00~カットの御予約可能。 16:00~カットカラーorパーマの御予約可能。 17:00〜カットのメニュー御予約可能。 5/19日曜日  11:30〜全メニュー御予約可能。おすすめ☺ 12:00〜全メニュー御予約可能。おすすめ☺ 13:00~全メニュー御予約可能。 14:00~全メニュー御予約可能。 15:00~カットカラーorパーマの御予約可能。 16:00~カットカラーorパーマの御予約可能。 17:00〜カットのメニュー御予約可能。 5/20月曜日 10:30〜全メニュー御予約可能。おすすめ☺ 11:00〜全メニュー御予約可能。 12:00〜全メニュー御予約可能。おすすめ☺ 13:00~全メニュー御予約可能。 14:00~全メニュー御予約可能。 15:00~カットカラーorパーマの御予約可能。 16:00~カットカラーorパーマの御予約可能。 17:00〜カットのメニュー御予約可能。 #髪質改善#ストレートパーマ#縮毛矯正#くせが出てくる#うねる#広がる #大人ショート#大人ボブ#渋谷#代々木#30代#40代#ヘッドスパ#トリートメント #ヘアセット#ヘアセット結婚式 どうぞ、 宜しくお願いしますm(_ _)m

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・ こんにちはー。 ハイトーンにしました。 もう少しベージュよりにしたい、、 とりあえず明日休みなので 今日の遅番頑張ります。 ・ ・ Tシャツ #used パンツ #uniqlo#newbalance 帽子 #newera お腹の調子がずっと悪いです、、 #年甲斐なく生きていたい #ootd #outfit #fashionsnap #ファッション #古着 #プチプラ #お洒落好きな人と繋がりたい #40代 #古着女子 #個性派 #低身長 #150cmの世界 #仕事コーデ #ヘアカラー

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リタッチ縮毛矯正💇🏼‍♀️✨ ※以前かけた縮毛矯正が毛先に残っているので、根本から8センチ程だけ縮毛矯正をしました。 vip room 四街道 【ヴィップルーム】🌟 . 一人一人に真摯に向き合い髪を素敵にするだけでなく、日々の疲れを癒し元気になれる場所、心の拠り所に。皆様の後押しが出来るサロン。 . 人気メニュー🌟 人気No.1♪カット+アディクシーカラー+ミルボン3stepTR¥18800→¥11800 人気No.2♪【透明感】カット+フルカラー+超音波3StepTR+スパ10min¥11800 人気No.3♪【美髪&透明感】超音波5StepTR+カット+セレクトカラー¥14800 アディクシーカラー 髪質改善 縮毛矯正 コスメパーマ デジタルパーマ 最上級トリートメント ヘッドスパ30min . ヘッドスパとトリートメントが魅力の一つ🌟 . セットメニュークーポンがおすすめです! ご予約はDMかホットペッパーからお願いします☆ -———————— 千葉県四街道市四街道1-3-16岡本ビル2階 . 四街道駅北口徒歩1分 . 《営業時間》  10:00〜20:00 《定休日》  火曜日 . TEL 043-321-7122 ———————— #四街道美容室#四街道駅前#四街道#四街道ショート#四街道ボブ#四街道レイヤー#もねの里#もねの里美容室#四街道美容室行川にお任せ#髪質改善#学割U24#白髪染め#インナーカラー#ハイライト#ショート#ショートヘア#ミニショート#似合わせ#大人ボブ#大人ヘア#20代#30代#40代#50代ヘアスタイル#ヘアカタ#ヘアカタログ#viproom#縮毛矯正#髪質改善ストレート

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おはようございます。 最近、モヤモヤする出来事があったのだけど、時間経過にあわせて今取り掛かっている原稿とご一緒したお二人のおかげでモヤが晴れましたーーーー。 罹患した疾患は、たとえ親しい間柄だとしてもその人のもの。 踏み込む領域ではないというのが持論。 そんなことを含めた記事がまもなく出ますので、公開されましたらぜひ読んでください。 #SLE #全身性エリテマトーデス #特発性大腿骨頭壊死症 #ピラティスインストラクター #仕事復帰 #仕事再開 #回復までの道のり #ポジティブに生きる #前進しつづける #40代 #50代 #骨を意識した食生活 #骨を意識した運動 #更年期 #ゆらぎ世代 #女性に笑顔を #未来に希望を #宮井典子

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こんにちは😃リッシュグランデの中根です ブリーチ毛でも綺麗になりますよ✨ ✨広島NO1髪質改善ストレート✨ 🔸乾燥やダメージで髪にツヤがなくなった方 🔸手ぐしが引っかかる方 🔸トリートメントしても綺麗にならない方 🔸髪にツヤがない方 🔸針金みたいなストレートにトラウマがある方 🔸『髪、綺麗ですね!』って言われたい方 #広島NO1髪質改善#髪質改善 #髪質改善トリートメント#髪質改善ストレート#髪質改善サロン #髪質改善縮毛矯正 #髪質改善カラー #髪質改善シャンプー#髪質改善広島#広島#髪質改善プログラム #髪質改善美容室 #髪質改善酸熱トリートメント#酸性ストレート#911#超高濃度水素ケアカラー#ブリーチストレート#リンゴ酸#リッシュグランデ#richegrande#広島美容師#広島#広島美容室#20代#30代#40代#50代#60代

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【自分を幸せにする方法】   いろいろありますが 私が出会ってきた中で 特に強力であり   大元の大元。   それが / 全てをゆるす。例外なく。 \ です。   この"例外なく"というのが ポイント!   これは許すけど こっちは許さない   を無くそうとすると     当然これは許しちゃダメでしょ? 普通やらなきゃいけないでしょ?   そんなことしたら何でもありで 社会が成り立たないでしょ?   人を傷つけてもいいってこと?   といった反応が 自分の中でいっぱい出てきます。   "絶対許せない" をたくさん握りしめている。   まずそのことを感じて 認めた上で   感じながら 許す   嫌とダメは違う ってするだけ。   ダメという境界線が 実は自分を苦しめているからです。   そんな話を 今月のじぶんよみラボで する予定です♪   じぶんよみラボ 月額3000円 内容 ・zoom会(2回) ・きまぐれラジオ ・質問相談受付(随時) ・特別企画   #自分軸 #自分らしく生きる #女性の生き方 #自己肯定感 #人生変えたい #人間関係 #思考 #感情 #潜在意識 #内観 #40代 #設定変更手帳 #設定変更

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◀主婦の資産運用😊 ************************************* 投稿を見にきてくれてありがとうございます✨ この投稿に「たけのこ」とコメントくれたら自動返信で銘柄の詳細を送るね! 1分待っても自動で届かない場合はもう一回コメントしてみて🥺 経済産業省がらみの銘柄😲 ※この投稿は投資をおすすめするものではありません。 ※投資は自己判断にてお願いいたします! このアカウントでは ▶節約をして支出を減らすこと ▶投資・資産運用でお金を増やすこと ▶お金に関するいろいろなこと などを発信していきます♪ #お金#資産運用#資産運用術#資産運用おすすめ#資産運用ママ#資産運用初心者#新NISA #資産運用したい#主婦#40代#40代ママ#SBI証券#株主優待#株主優待生活#節約#配当金

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◀主婦の資産運用😊 ************************************* 投稿を見にきてくれてありがとうございます✨ この投稿に「しいたけ」とコメントくれたら自動返信で銘柄の詳細を送るね! 1分待っても自動で届かない場合はもう一回コメントしてみて🥺 増配発表時の利回り4%超え・・・!人気の美容商品が好調みたい😲 ※この投稿は投資をおすすめするものではありません。 ※投資は自己判断にてお願いいたします! このアカウントでは ▶節約をして支出を減らすこと ▶投資・資産運用でお金を増やすこと ▶お金に関するいろいろなこと などを発信していきます♪ #お金#資産運用#資産運用術#資産運用おすすめ#資産運用ママ#資産運用初心者#新NISA #資産運用したい#主婦#40代#40代ママ#SBI証券#株主優待#株主優待生活#節約#配当金

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[後で見返す方は、保存がオススメです。] 人気急上昇のビスチェ⤴️⤴️⤴️ 初めてビスチェを着たい!と思ってる方にオススメです♪ 白のブラウスに重ねただけなのに 小洒落て見えてしまうなんて嬉しい☺️ Tシャツやワンピースにも合わせられますよー 通気性も良いので暑い夏にも使えます!! 詳細はwebでのお買い物は プロフィール欄のURL@pual_denruri #ピュアルセシン#自由が丘#大人カジュアル#大人コーデ#オシャレさんとつながりたい#リラックススタイル#ママファッション#ママコーデ#アラフォーコーデ#30代コーデ#30代#40代コーデ#40代#骨格ナチュラル#秋イエベ#アラフォーママ#アラフォーコーデ#大人カジュアル#通勤着#通勤コーデ#休日コーデ#公園コーデ#お出掛けコーデ

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◀主婦の資産運用😊 ************************************* 自動返信の調子が悪いのですが、 この投稿の自動返信は発動するはずなので「たまねぎ」とコメントくれたら自動返信で銘柄の詳細を送るね! 1分待っても自動で届かない場合はもう一回コメントしてみて🥺 大手生命保険の会社!配当金の増額を発表したよ😲 ※この投稿は投資をおすすめするものではありません。 ※投資は自己判断にてお願いいたします! このアカウントでは ▶節約をして支出を減らすこと ▶投資・資産運用でお金を増やすこと ▶お金に関するいろいろなこと などを発信していきます♪ #お金#資産運用#資産運用術#資産運用おすすめ#資産運用ママ#資産運用初心者#新NISA #資産運用したい#主婦#40代#40代ママ#SBI証券#株主優待#株主優待生活#節約#配当金

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◀主婦の資産運用😊 ************************************* 投稿を見にきてくれてありがとうございます✨ 日本全国の水道管がどんどん老朽化してるらしい…! 老朽化で水道管が壊れて使えないってなったらみんな困っちゃうもんね。 そろそろ動き出さないといけない時期なのかも…!? ※この投稿は投資をおすすめするものではありません。 ※投資は自己判断にてお願いいたします! このアカウントでは ▶節約をして支出を減らすこと ▶投資・資産運用でお金を増やすこと ▶お金に関するいろいろなこと などを発信していきます♪ #お金#資産運用#資産運用術#資産運用おすすめ#資産運用ママ#資産運用初心者#新NISA #資産運用したい#主婦#40代#40代ママ#SBI証券#株主優待#株主優待生活#節約#配当金

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◀主婦の資産運用😊 ************************************* 投稿を見にきてくれてありがとうございます✨ この投稿に「ひよこ」とコメントくれたら自動返信で銘柄の詳細を送るね! 1分待っても自動で届かない場合はもう一回コメントしてみて🥺 防食とは⇒ 金属の腐食を防ぐこと。 増配発表時の利回り4.28%・・・!😲 ※この投稿は投資をおすすめするものではありません。 ※投資は自己判断にてお願いいたします! このアカウントでは ▶節約をして支出を減らすこと ▶投資・資産運用でお金を増やすこと ▶お金に関するいろいろなこと などを発信していきます♪ #お金#資産運用#資産運用術#資産運用おすすめ#資産運用ママ#資産運用初心者#新NISA #資産運用したい#主婦#40代#40代ママ#SBI証券#株主優待#株主優待生活#節約#配当金

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【新着ライフシフター・インタビュー】   今回ご紹介するのは、おばあちゃんになるまで働くために会社員を卒業、空き家だった実家を活かしてフルーツパフェ専門店を開業した鈴木瑞穂さんです。   大学卒業後、美術館や科学館でキャリアを積みましたが、家族の介護のために仕事をストップ。3年後、「おばあちゃんになるまで働きたい」という思いから、会社員には戻らずフルーツパフェ店の開業をひらめきます。とはいえ全くの未経験。そこで老舗フルーツパーラーとインキュベーション施設でアルバイトをすることで、必要なスキルと人脈を身に着けました。アジャイルなアプローチで夢を実現した鈴木さんのライフシフト物語、ぜひご一読ください。 インタビューはライフシフトジャパンのHPまたはストーリーズハイライトから #ライフシフト #転職 #人生100年時代 #人生100年 #未経験 #家族 #インタビュー #人生の転機 #40代 #キャリアチェンジ #アルバイト #スキル #人脈 #介護 #アジャイルアプローチ #地域

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ストレートしながらも柔らかいショート🙋‍♀️ 今回はレザーで切ってます✂︎

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🫧𓂃𓈒𓏸 可愛い♡のデザイン POPcolorがとてもお客様にお似合いでした☺️ ご来店ありがとうございました✧︎*。 愛知県豊田市 自宅ネイルサロン 9:30~19:00 駐車場完備 上挙母駅から徒歩6分 privatenailsalon ✶Instagram lily_fleur___h #ぷるぷるネイル#パール#カラフルネイル#ハートネイル #大人ネイル #ニュアンス #マグネットネイル#グラデーション #パープル #ラメグラデーションネイル #おとな #シンプルネイル #豊田市 #豊田市ネイルサロン #岡崎 #岡崎ネイル #20代 #30代#40代 #50代 #オトナネイル #50代ネイル #キラキラネイル #初夏ネイル

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・ ・ ❥・・ ┈┈┈┈┈┈┈ ・・❥ ・ ・ おはようございます♡ ゴールデンウィークも終わっちゃいましたねー みなさんの楽しそうな投稿を 羨ましく眺めていました😆 癒されました☺️ 私は土日だけお休みだったので 子供達とドライブがてらアウトレットに🛍️ 11連休あった息子、私が仕事から帰ってきたら ご飯を作ってくれていた日もあり🥹 帰ってすぐにご飯が出来てるってめっちゃ嬉しいね☺️ 感謝です🙏✨✨ しかも息子の作るご飯はなんでもおいしくて😋 普段は夜はあまり食べないんだけど 作ってもらったらおいしくて毎回普通に 食べちゃって太りそうー😱 これこそ幸せ太り🐖 今日はお休みなのでこれからお出かけ🚗 みなさん素敵な1日を💓 ❥・・ ┈┈┈┈┈┈┈ ・・❥ #アラフィフ#休日#休日コーデ#サロペ #サロペットコーデ #サロペット #アラフィフコーデ #アラフィフ女子 #アラフィフファッション #アラフィフライフ #プチプラ#プチプラコーデ #プチプラファッション #40代#40代コーデ #40代ファッション #息子ごはん #ありがとう #ご馳走さまでした #パスタ#カルボナーラ

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星のワンポイントスタディ😊 ♦︎月星座 射手座 月星座はいくつになっても誰もの内側に 存在する子どもの部分。 月星座を知ると自分が自分らしくいられる状態が わかり そこが満たされていると精神的に安定し、 ポジティブにいることができます。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 月星座 射手座 ☆ ♢ 自由なスタイルを強く求め、自由な環境でこそ 自分の良さを出す事ができる ♢前向きで明るく細かいことにこだわらない ♢積極的に物事にチャレンジしていく。 常に向上心があり新しい刺激を求め続ける ♢好奇心旺盛で気持ちを素直に表現する ♢責任を負わされたり束縛される事が苦手 ☆ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 月星座射手座の方、 当てはまることがありますか? ピンとこないフレーズは もしかしたらご自身ではまだ気づいていない  ところかもしれません💫 新たな自分を見つけるヒントになるかも💡 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 
月星座が射手座以外の方も 空の月が射手座にいるとき これらのワードからピンとくるもの またはこうなりたい!と思うものが  あったらそこを 意識しながら過ごすと 星が味方になって強力な後押しを してくれます❤️ 願いが叶いやすくなります💫 ✼••┈┈┈••✼••┈┈┈••✼ ♢心と体は繋がっている ♢自分の人生は自分で輝かせる をテーマにホロスコープリーディングを使った カウンセリングをしています💫 私自身、自分のホロスコープと出会って 人生が大きく変わりました。 星の力を信じて生活してみませんか フォロー嬉しいです❤️ @simplelifetokyo 公式LINEでは 私の呟きや思い 星を勉強してきた 私の経験など お伝えしています。 自分年表づくり詳細やセッションお申し込みもこちらからご案内しています。 プロフィール欄から https://lin.ee/PXpajvH #月星座 #月星座射手座 #自分年表 #ホロスコープリーディング #星読み #アラフィフ #50代 #アラフォー #40代 #子育て後の人生 #使命 #適職

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ヘアアレンジも可愛いです☆。.:*・゜ レクチャーしますので是非ご相談下さい @one.stop.labo_saka ワンストップラボがオススメする 地肌エイジングケアメニュー 【marbb】とは? ⁡ ↓↓↓↓↓↓↓ ⁡ 炭酸の2000分の1サイズの高い泡圧力をもつmarbbマイクロバブル。 ⁡ その気泡の細かさ・特殊な振動エネルギーにより、高い洗浄力・薬剤の浸透促進・により驚きのツヤ感、うねりの修復をします。 水と空気だけを利用した究極の髪質改善です。 ⁡ marbbの優れた美容効果は、 ドライ後、一瞬で現れます。 ⁡ 手触りの良さ、 仕上がりの感動は まさに魔法にかけられた体験となるでしょう。 ⁡ ⁡ #薬院 #平尾 #高宮 #ショート #大人 #20代 #30代 #40代 #髪質改善 #インナーカラー #ハイライト #縮毛矯正 #白髪ぼかし #白髪染め #ヘッドスパ #メンズ #福岡 #ツイストスパイラル #メンズカット #フェード #眉毛 #バーバー ⁡ *☼*―――――*☼*―――――*☼*――――― ⁡ one.stop.labo 810-0022 福岡県福岡市中央区薬院3-3-33-1F ☏092-522-7705 ⁡ ※DMでのお問い合わせご予約も可能です◎ ⁡ *☼*―――――*☼*―――――*☼*―――――

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・ TOKYOオリンピック 💙🖤❤️💛💚 良い天気で海に行って景色を見るのは、いつまでも最高です✨ 私は永遠に海の向こうに何があるのかと思っていますが、これは私が考えるべき問題ですか🤣 自由な航海をしてみたい🚢 #お台場 #お台場海浜公園 #アクアシティ #オリンピック #五輪 #オリンピック _____________________________________________ #光文社 #読者モデル #40代 #アラフォー #ボディメイク #トレーニング女子 #糖質制限 #食事制限 #減量 #ジム #筋トレ女子 #筋トレ #トレーニング #training #bodymake

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40代がダイエットしても痩せにくい原因🤢 40代になるとさまざまな変化が起きて、痩せにくさを感じる方も少なくありません。40代はさまざまな理由から痩せにくくなります。 そのため、40代のダイエットを成功させるには、痩せにくい原因を理解して対策することが大切です。 ・筋肉量と基礎代謝の低下 年齢を重ねるにつれて人間の身体は筋肉がつきにくくなります。筋肉量が低下することで、基礎代謝が減少し痩せにくさにつながります。 「基礎代謝」とは、内臓や心臓を動かしたり体温を維持したりするために使われるエネルギーです。1日に消費するエネルギーのうち、基礎代謝は約60~70%を占めるともいわれているため、基礎代謝が低下するとエネルギーが消費されにくくなり太りやすくなります。 さらに、筋肉量の低下は基礎代謝の低下だけでなく、姿勢が悪くなる原因にもなるため、お腹周りの脂肪がつきやすさにもつながります。 ・ホルモンバランスの乱れ 40代になると男女ともに、ホルモンの分泌量が低下し、ホルモンバランスが乱れやすくなります。 女性は閉経前の約10年間、エストロゲンと呼ばれる女性ホルモンが減少し、40代以降で不調を感じやすくなります。 男性の場合は30歳以降でテストステロンと呼ばれる男性ホルモンが減少し始め、40代後半で更年期障害の症状が現れるでしょう。 ホルモンバランスの乱れは食欲を増進させる作用があるため、ダイエットを行っても痩せにくくなってしまいます。 ・生活習慣の乱れ 40代は子育てや仕事に追われ、ストレスや睡眠不足、偏った食生活など、生活習慣が乱れやすい世代です。 慢性的にストレスを感じていると、ストレスホルモンの影響で脂肪が蓄えられやすくなります。さらに生活習慣の乱れによってストレスを受けると、過食につながる可能性もあり、太りやすく痩せにくくなるでしょう。 KOA personal gym では、トレーニングの他にもお客様に合ったダイエットプランを提案するため、自身の状況に最適なトレーニング指導を受けられます。 また、3食しっかり食べる食事指導も行っているため、食事面からもダイエットできます🥣 痩せにくいと悩んでいる方は、この機会にぜひパーソナルトレーニングの利用をご検討ください😊 #40代 #ダイエット #ダイエット(食事・栄養) #ダイエット(トレーニング) #ダイエット(メニュー)

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9年間もセルフケア迷路にハマって 抜け出せなかったところから 『たるみ』セルフケアで結果につながった! 40代からの女性の人生を輝かせる 世界一の先生 エクセレントライン プロデューサー 外村陽子です。 私が信頼する エクセレントラインクリエーターの 紹介です😉♡ あきらめなかったから 顔も心も上を向いて輝き始めた! 9年間の「たるみ」セルフケア迷路の沼から 4ヶ月で抜け出せた秘策を伝授! エクセレントラインクリエーターを あゆさん(58歳)を紹介します。 @ayu_tarumikaizen 私は、顔だけを綺麗にしたくて 9年間も美容迷子になった のではない、、 今まで何をやっても どんどんコケてきて 自信なくした笑顔が悲しかった、、 このままじゃ嫌だ! エクセレントラインメソッドを 毎日、コツコツ続けたら 少しずつ顔が上がってきた!! その時に気がついた 私は、 自分の人生も変えたくて 必死にもがいていたんだ! あゆみさんの人生が輝き出した真実の Ayu's ミラクルストーリー 父は働かずずっと家にいて 暴力的ですぐカッとなった 父の代わりに 母が水商売で家計を支えていて ボロボロの炭鉱長屋 友達に知られないように 遠くでバイバイした 自分の心が壊れないよう 辛い気持ちを抑えて いつも平気な顔をした 私も姉も成績が良く 「むしろ馬鹿だったら 楽だったのに」そう言っていた 親身になってくれる 先生にも出会えず 情報も得られず 夢見る権利も無かった私は 高校卒業後就職するしか 道はなく ひとりで家を出た 小さい頃から 「幸せは自分でつかむもの」 そう思って生きていたのに 一生懸命に働く私に父からの電話 「はよ、金送れ。 自分さえ良ければ どうでもいいのか」 の怒鳴り声 私の身体の心配など一言も無く 虚しくて、悲しくて、一人泣いていた なんでこんな家に産まれたのか つらい思い出しかない 故郷を大嫌いになった 結婚して、3姉妹を産んだ 私のような思いはさせたくない 自分の夢も重ねて お嬢様高校 お嬢様大学へ入れた 朝から晩まで働いて それでも 自分がお嬢様になれた みたいで嬉しかった そんな無理が続くはずもなく 頑張りすぎて 顔も身体もガチガチ 身体を壊し、心も病んだ 張り詰めていた糸が プツッと切れて 引きこもりの生活が続いた 恐ろしいくらい萎んで 老けた自分の顔 気持ちがこんなにも 顔を変えるんだ、、 どうにかしなければと セルフケアの沼にはまって行った 何をやっても上手くいかない これではだめだと 顔トレレッスンに申し込み 1年間やり続けた ただ綺麗になりたかった だけなのに、、 さらにしぼんで ゴツゴツになった。 そんな中 奇跡的に出会えた エクセレントライン 嘘のようにどんどん変わって 綺麗になっていく 私の中の何かが 少しずつ浄化して 心が軽くなっていくのが わかった きっと私は顔だけを 綺麗にしたくて セルフケアの沼にハマったんじゃない 自分自身を変えたかったから 必死にもがいていたんだ 今ならわかる 心から笑えるようになったから たくさん苦労した母が 亡くなった 母が亡くなる前に 「お母さんの子供に生まれてきて よかった。ありがとう」 って伝えられた 最近、父は適応障害だった ということがわかった 一度も父親らしいことを したことがない父を やっと許してあげようと 思えるようになった そして、 故郷をもう一度好きになれた 私のようにがむしゃらに 生きてきた人 そろそろ自分のために 生きてほしい 本当の自分を取り戻して ほしい 重い荷物を下ろして 顔も心も上げて 未来を変えるお手伝いがしたい! 私が奇跡を体験した エクセレントラインを あなたに手渡す そんな想いで エクセレントラインクリエーターに なりました。 ーーーーーーーーーーーーー あゆさんの ストーリーは、いかがでしたか? あゆさんは、 いつも明るく前向きで どんな時にも一生懸命なんです。 たくさんの苦労をしてきた からこそ 人の気持ちが良くわかる! 皆さんも ただ単に たるんだ顔を変えたいんじゃないと 思います。 失った自信を取り戻したいのか? 昔あきらめた夢にもう一度挑戦したいのか? もっと自分の可能性を確かめたいのか? そこに向き合うことで きっと、 今までは変わらなかったお顔が 変わっていく! きっかけになると思いますよ。 重い荷物を下ろして 未来を変えたい人は あゆさんの オンライン講座体験会へ 参加してみてくださいね。 @ayu_tarumikaizen あきらめなかったから 顔も心も上を向いて輝き始めたんです。 
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いつもご覧いただきありがとうございます🫶 今回は夏に活躍する リネンブレンドパンツのご紹介です💁‍♀️ リネンなので吸湿性や発散性が高くて たくさん汗をかいちゃう夏に 快適に履いていただけるパンツ☺️ リネン特有のチクチク感も感じず、 履き心地がすごくよかったですよ😊 #lepsim#レプシィム#イオンモール下田#イオン下田#ママファッション#アパレル#アパレルママ#40代#40代コーデ#ショップスタッフ#156#着痩せ#着痩せコーデ#楽ちんコーデ#カジュアルファッション#カジュアル#体型カバー#ドットエスティ#fashion#apparel#coordinate

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オイルをつけるだけの簡単ショート👦 毛量が多い方でも耳にかけてスタイリングするとスッキリ見えます👍 暗めのカラーとの相性も💯 #かわいいな #似合わせカット #長崎美容室 #諫早美容室 #長崎 #諫早 #長崎市 #諫早市 #矢上美容室 #矢上 #東長崎 #東長崎美容室 #マンツーマン美容室 #hachihair #ハチヘアー #30代 #40代

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🌲松🌲 上の写真は散歩中のムコちゃん⬆️ おはようございまーす🌈晴れ☀️ユウガタカラアメ GW終わってしまいましたねぇ☺️タノシミマシタカァ? 水曜日は❗️八王子STUDIOの日✨行ってきまーす🚗💨 🕊There is no path to peace. Peace is the path.🕊 レッスンや講習のご依頼はDMまたは当スタジオまでご連絡下さい💕 #ダンス #インストラクター #競技ダンス #ラテンアメリカンダンス #ボールルームダンス #エラスティックバンドダンス #ムコちゃんねる #ダンス用ヘアメイク #社交ダンス #平塚市 #習い事 #ダイエット #トレーニンク#エクササイス#ヒール #美魔女 #美脚 #湘南 #ダンススタジオ #スニーカー女子 #nike #お気に入り #アラフォー #アラフィフ #アラフォーコーテ#アラフィフコーデ #40代ファッション #40代 #子持ち #ママコーデ

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アラフォーママの一週間コーディネート 土曜日♡ 公園やデイキャンプに行っておもいっきり外遊びを楽しみたい日は、カジュアルファッションできまり! カレッジスウェット‥#champion インナー‥#古着 パンツ‥#milaowen バックパック‥#patagonia シューズ‥#newbalance キャップ‥#americanneedle : 詳しくは @sumiko_life_blog のURLからブログ記事チェック! : : #イエベ #オータム #骨格ウェーブ #30代 #40代 #30代ファッション #40代ファッション

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衝撃のbefore after✨ すきバサミを使われ過ぎて後日広がった経験はありませんか? 僕のカットはほとんどすきバサミを使わないのでお家でのお手入れが違います!! ✨ショートでお困りの方 ✨ショートにチャレンジしたい方 ✨小顔に見せたい方 ✨美容院に迷っている方 ✨スタイリングに時間がかかる方 ✨360°どここら見てもキマる ✨ショートで過去に失敗した方 ✨頭の形を綺麗に見せたい ✨首を長く見せたい ✨ショートから伸ばして行きたい!etc 是非一度ご指名ください! 周りから褒められ気分が上がるカット体験してみてください🌈🌈 一人一人に似合ったスタイルを提案しなりたい髪型、なりたい自分、お悩みを引き出し丁寧にカウンセリング、施術を致します🌙 骨格、クセ、生えグセを見極め生かしながらカットをしていきますので収まりが良く乾かすだけでまとまり美容室の仕上がりを簡単に再現できます🌟 東京や都会の美容室が上手だと思っていませんか? stageには市内からもたくさんのお客様がご来店頂いております。 是非一度ご来店下さい。 カット4400円 カットカラー7700円〜 カット水素カラー11000円〜 0722537010 https://beauty.hotpepper.jp/slnH000285817/stylist/T000428473/#stylistHeadline #ショート#ショートヘア#ショートボブ#ショートカット#ボブ#前下がりボブ#ベリーショート#ショートスタイル#ヘアスタイル#イルミナカラー#ヘアカラー#バレイヤージュ#ハイライト#堺市#鳳#stage#水素#サロンモデル#サロモ#美容師#美容学生#水素カラー#ウルフ#美容室#サロンワーク#ヘアメイク#ヘアーショー#30代#40代#50代

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すきバサミを使われ過ぎて後日広がった経験はありませんか? 僕のカットはほとんどすきバサミを使わないのでお家でのお手入れが違います!! ✨ショートでお困りの方 ✨ショートにチャレンジしたい方 ✨小顔に見せたい方 ✨美容院に迷っている方 ✨スタイリングに時間がかかる方 ✨360°どここら見てもキマる ✨ショートで過去に失敗した方 ✨頭の形を綺麗に見せたい ✨首を長く見せたい ✨ショートから伸ばして行きたい!etc 是非一度ご指名ください! 周りから褒められ気分が上がるカット体験してみてください🌈🌈 一人一人に似合ったスタイルを提案しなりたい髪型、なりたい自分、お悩みを引き出し丁寧にカウンセリング、施術を致します🌙 骨格、クセ、生えグセを見極め生かしながらカットをしていきますので収まりが良く乾かすだけでまとまり美容室の仕上がりを簡単に再現できます🌟 東京や都会の美容室が上手だと思っていませんか? stageには市内からもたくさんのお客様がご来店頂いております。 是非一度ご来店下さい。 カット4400円 カットカラー7700円〜 カット水素カラー11000円〜 0722537010 https://beauty.hotpepper.jp/slnH000285817/stylist/T000428473/#stylistHeadline #ショート#ショートヘア#ショートボブ#ショートカット#ボブ#前下がりボブ#ベリーショート#ショートスタイル#ヘアスタイル#イルミナカラー#ヘアカラー#バレイヤージュ#ハイライト#堺市#鳳#stage#水素#サロンモデル#サロモ#美容師#美容学生#水素カラー#ウルフ#美容室#サロンワーク#ヘアメイク#ヘアーショー#30代#40代#50代

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@le_bleu_nob のぶさんの投稿みて、 お父さんと @kodona_dining コドナさん(浅野)へランチに行ってきた。 どれもこれも美しく美味しく、 食べ物も器も。 そしてスタッフさんや、お料理作られてるオーナーさんの人柄もステキで、これはまた誰かを連れてきたくなるお店だなぁって思いました❣️ 夜までお腹いっぱいでした🤣🤣🤣 メインは選べれて、私はチキン南蛮にしました❣️ 飲み物も着いてる❣️ #ハンドメイド #トイプードル好きな人と繋がりたい #トイプードルホワイト #建築好きの人と繋がりたい #いぬすたぐらむ #旅行好きな人と繋がりたい #40代 #台湾好きな人と繋がりたい #食べるの好きな人と繋がりたい #わたあめ犬 #高松カフェ #kuhl #高松エステ #選択理論 #成功哲学

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目的も気兼ねもなく、先のゴールも気にしない。🏁 イヤホンの中には好きな歌があり、一緒に光る仲間がそばにいます。👭 歩いたり止まったりして沿道の景色を楽しんだり、風がもたらす楽しさを勝手に楽しんだりします。🐵😊 野放図に通行人の目を受ける。超素敵な感じ!👍🥰 #自転車 #自転車女子 #自転車旅 #自転車のある風景 #自転車のある生活 #自転車好きな人と繋がりたい #自転車好き #いいね返し #いいねください #いいね返します #いいねした人全員フォローする #日本 #40代 #女子 #日常 #生活 #景色 #美しい #相互フォロー #フォローバック #フォロー

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5/6志度のBirdLandさんに、 The Slow WalkerzさんのLiveに行ってきました。 近藤房之助さん。 73歳⁉️とは思えない、声も見た目も‼️ めちゃくちゃかっこよかったーー🙌🙌🙌 最前列で座ってて、 目の前には、秋山一将さんがいて演奏されてましたが、 音楽っていいな、 好きなことを続けてるって素敵だな、 かっこいい生き方だな、 ってホントにステキな時間でした☺️✨ #ハンドメイド #トイプードル好きな人と繋がりたい #トイプードルホワイト #建築好きの人と繋がりたい #いぬすたぐらむ #旅行好きな人と繋がりたい #40代 #台湾好きな人と繋がりたい #食べるの好きな人と繋がりたい #わたあめ犬 #高松カフェ #kuhl #高松エステ #選択理論 #成功哲学

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2024/05/08 少しづつ少しづつ。。。 #アラフォーダイエット記録 #アラフォーダイエット体重記録 #40代

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お客様のイメージカラー🩷🤍 可愛いピンクネイル☺️💓 ネイルで💅✨ エネルギーチャージができてよかったです🥰 いつも♬ 楽しい時間をありがとうございます😊✨ 羽村市ネイルサロン💅✨ チエネイル福田千恵🍀 @chie.nail775 #ピンクネイル -————————— お気軽にお問い合わせください♪ @chie.nail775 -————————— あなたも爪に関してこんな お悩みありませんか? -————————— 🍀爪が薄く折れやすい… 🍀ジェルがすぐに取れてしまう… 🍀初めてのネイルサロンで不安… 🍀深爪で人前に手を出すのが恥ずかしい… 🍀落ち着いた空間でネイルをしたい♡ 一つでも当てはまったら ぜひお問い合わせ、ご相談ください♪ プロフィールのトップ画面から URLをご覧ください🍀 詳細はこちらをタップ💁‍♀️ ↓↓↓ @chie.nail775 -————————— 爪が綺麗になると♡ 嬉しくて♪ 思わず"笑顔"になります^^✨ ネイルは日常に笑顔を増やします♪ いつもの日常にネイルで"笑顔"が 増えて☺️🍀 ワクワク💓 楽しく過ごせるように♪ ネイルの持ち♡長持ちネイルにこだわります☺️ ネイルが笑顔のキッカケに なりますように♪ ストレスなしのジェルネイル💅✨ よかったらお試しください☺️ ↓↓↓ @chie.nail775         #羽村 #羽村市 #羽村市ネイルサロン #羽村ネイル #羽村市ネイルサロン #羽村ネイルサロン #青梅市 #青梅 #青梅市ネイルサロン #青梅ネイル #青梅ネイルサロン #瑞穂町 #瑞穂町ネイル #福生 #福生市 #福生ネイル #福生駅 #福生ネイルサロン #あきる野 #あきる野市 #あきる野市ネイルサロン #40代 #アラフォー #自爪育成 #育爪 #深爪 #羽村市チエネイル #爪育 #50代

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3月に行った熊野古道。🥰 熊野古道(クマノコド)は日本の有名な巡礼ルートの一つで、和歌山県に位置し、ユネスコの世界遺産に登録されている。💯👍 この古い道は熊野三山(熊野那智大社、熊野速玉大社と熊野本宮大社)を結んでおり、山奥の険しい峠を越え、沿道の景色は壮麗で、🚶‍♀️ハイキングと霊的巡礼の絶好の場所です。桜の季節は桜のほかにも、たくさんの面白いものが集められています。✨😇 #登山 #登山女子 #登山初心者 #登山好きな人と繋がりたい #登山好き #いいね返し #いいねください #いいね返します #いいねした人全員フォローする #日本 #40代 #女子 #日常 #生活 #ファッション #スタイル #自然 #フォロー #フォローバック #相互フォロー #熊野古道

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キングオブ体幹…ハンドスタンド練♡ 「長くできたー!最長記録では?!」と思っても、毎度MAX15秒が限界。15秒の壁をやぶるには…やっぱり壁を使って、アライメントと筋力を整える必要があるのかな。どうしても背面しならせてバランスとってしまう。 動画2は、乳酸たまり、集中力も切れたラストチャレンジ…ギュウギュウ詰めでマット敷いてるアシュタンガクラスでも、バランス崩して周りに吹っ飛ばないように、横にフワッと逃げる術を身につけてからは、壁なし練も怖くなくなりましたよ。 ところで、話は変わり…『やる気スイッチ』という言葉がありますが。ふと気づいたのが、わたしの中には、"スイッチ"機能は付いてないかもということ。 スイッチなくても、やらなければいけないことはやる、やらなくていいことはやらない、やりたいことはやる、やりたくないことはやらない…淡々と…ゆるゆると… "省エネモード"で生きている? 例えるなら、エアコンでも車でも、スイッチを頻繁に切ったり入れたりして使うのって、燃費悪くなりますよね。一定の温度、スピードで運転し続ける方が、本体への負担も少なく、結果的に効率も良くなる… カラダやココロも同じで、スイッチを入れたり切ったり、急発進・急ブレーキを繰り返すことはエネルギーの消費も早くなり。もともとのエネルギー量が残り少ない場合はふいのガス欠につながる可能性も… たくさんエネルギーあって、激しい運転・生き方が好きな方はそれはそれで良いのだと思いますけど。 そもそも"スイッチ"入れなきゃ動けないことって、本当にやる必要があることなのかな?減らせる負担なら減らした方が、カラダもココロも休ませてあげられるよね。 わたしも今年コロナ感染して思ったけど、無意識のうちに頑張りすぎてたり、我慢してたりで疲労を溜めていた面もあるのかなぁと。ますます老化もするし、さらなる省エネエコ人生目指して、もっともっとさぼれることはないか探している今日この頃…笑 そんな感じだから、インスタみたいなことも続けられるのかもですね。淡々と…ゆるゆると…ひとつのアカウントを育て続け、気づけば2000投稿を超えていた! なんのハッシュタグPRでもなく、ただただ自分が読み返して楽しむためのアルバム的な日々の記録、頭の中の整理メモ…そんな投稿に温かくお付き合い頂いている皆々様、ありがとうございます! 今後とも淡々と…ゆるゆると…変わり映えすることもないかと思いますが、続けてみようと思っています♡ #bess #bessの家 #ワンダーデバイス #フランクマッハ #暮らしを楽しむ #丁寧な暮らし #日々 #日々の暮らし #スローライフ #slowlife #木の家 #田舎暮らし #ヨガ #yoga #アシュタンガヨガ #ashtangayoga #哲学 #ヨガ哲学 #マインドフルネス #mindfulness #サーフィンライフ #サーフィン女子 #40代 #46歳 #サーフィンうまくなりたい

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お客様のイメージカラー❤️💜 マグネットもプラスして💫💫 華やかで素敵です🥰❤️ ネイルで💅✨ エネルギーチャージができてよかったです💍✨ いつも♬ 楽しい時間をありがとうございます😊✨ 羽村市ネイルサロン💅✨ チエネイル福田千恵🍀 @chie.nail775 #マグネットネイル -————————— お気軽にお問い合わせください♪ @chie.nail775 -————————— あなたも爪に関してこんな お悩みありませんか? -————————— 🍀爪が薄く折れやすい… 🍀ジェルがすぐに取れてしまう… 🍀初めてのネイルサロンで不安… 🍀深爪で人前に手を出すのが恥ずかしい… 🍀落ち着いた空間でネイルをしたい♡ 一つでも当てはまったら ぜひお問い合わせ、ご相談ください♪ プロフィールのトップ画面から URLをご覧ください🍀 詳細はこちらをタップ💁‍♀️ ↓↓↓ @chie.nail775 -————————— 爪が綺麗になると♡ 嬉しくて♪ 思わず"笑顔"になります^^✨ ネイルは日常に笑顔を増やします♪ いつもの日常にネイルで"笑顔"が 増えて☺️🍀 ワクワク💓 楽しく過ごせるように♪ ネイルの持ち♡長持ちネイルにこだわります☺️ ネイルが笑顔のキッカケに なりますように♪ ストレスなしのジェルネイル💅✨ よかったらお試しください☺️ ↓↓↓ @chie.nail775         #羽村 #羽村市 #羽村市ネイルサロン #羽村ネイル #羽村市ネイルサロン #羽村ネイルサロン #青梅市 #青梅 #青梅市ネイルサロン #青梅ネイル #青梅ネイルサロン #瑞穂町 #瑞穂町ネイル #福生 #福生市 #福生ネイル #福生駅 #福生ネイルサロン #あきる野 #あきる野市 #あきる野市ネイルサロン #40代 #アラフォー #自爪育成 #育爪 #深爪 #羽村市チエネイル #爪育 #50代

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